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Christophe, 40 ans, homme, Paris

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octobre 2024

septembre 2024

Ces 6 derniers mois, Christophe a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Blomet (Paris) (72.1 km), Piscine Henry de Montherlant (Paris) (31.3 km), Piscine Armand Massard (Paris) (31.1 km), Piscine Emile Anthoine (Paris) (14.3 km), Piscine Bernard Lafay (Paris) (13.9 km), Piscine Jacqueline Auriol (Paris) (9.7 km), Piscine Molitor (Paris) (3 km), Piscine du Plat Gousset (Granville) (1000m).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Février 2015 : (14736 m)

• 2800 mètres le jeudi 26 février (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Pas la patate ce soir, mais ça allait mieux dans le dernier quart d'heure sur le 7x100m départ 2".
• 2782 mètres le lundi 23 février (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Les eaux fraîches de Massard sont un régal. Comme d'habitude séance club au top.
• 3700 mètres le vendredi 20 février (de 19h51 à 21h15) à Piscine Blomet (Paris) - Séance avec les masters ! J'ai pu démarré l'échauffement un peu avant l'heure, c'est l'avantage d'arriver en avance, puis des grosses séries avec de la fréquence, de la force, de la vitesse... 21h15, au tableau est inscrit 8x50m battements... STOP! Une excellente séance, bien méritée en cette fin de semaine épuisante.
• 2454 mètres le lundi 16 février (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Cette piscine est vraiment géniale, dommage que nous n'ayons un créneau que pendant les vacances. L'eau est plus claire et plus fraiche qu'à Blomet, c'est un vrai bonheur. Une chouette séance, avec un 3x400m en progressif de 1 à 3. Sous l'oeil du coach, et de baby-coach
• 3000 mètres le dimanche 8 février (de 08h00 à 19h00) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - Environ 3km nagés lors de cette quatrième édition qui a été très riche en événement : en plus des habituels clows, des élèves ostéopathes nous ont fait l'honneur de leur présence tout au long de la journée, et des baptêmes de plongé ont eu lieu dans le grand bain.

Janvier 2015 : (5600 m)

• 2700 mètres le samedi 31 janvier (de 19h00 à 20h00) à Piscine Blomet (Paris) - La piscine fait vraiment un bien fou. Par contre un vrai problème récurrent à signaler sur cette piscine, un écart de température très important d'un bord à l'autre, au moins 5°C d'écart !
• 2900 mètres le samedi 17 janvier (de 19h00 à 20h00) à Piscine Blomet (Paris) - Un quasi 3 kilo, séance de reprise après un break d'un mois. Force OK mais endurance BOF.