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Christophe, 35 ans, homme, Paris

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avril 2020

mars 2020

Ces 6 derniers mois, Christophe a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Emile Anthoine (Paris) (47.1 km), Piscine Armand Massard (Paris) (46 km), Piscine Butte aux Cailles (Paris) (37.2 km), Piscine mobile Emile Anthoine (Paris) (25.6 km), Jacqueline Auriol (ex Piscine Beaujon) (Paris) (9.1 km), Piscine Paul Valeyre (Paris) (3 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Janvier 2010 : (26500 m)

• 2300 mètres le jeudi 28 janvier (de 19h00 à 20h15) à Piscine Blomet (Paris) - Trop de monde, pas génial cette fois.
• 2200 mètres le mardi 26 janvier (de 21h00 à 22h15) à Piscine Blomet (Paris) - Super séance. Beaucoup de dos crawlé. Quelques longueurs en bonus ondulations + pap
• 1700 mètres le jeudi 21 janvier (de 19h00 à 20h00) à Piscine Blomet (Paris) - pas de commentaire
• 2450 mètres le mardi 19 janvier (de 12h15 à 13h10) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Séance de récup'.
• 2500 mètres le samedi 16 janvier (de 20h00 à 21h15) à Piscine Blomet (Paris) - Séance de 2000m avec le club Neptune puis 500m de récup en bonus. Du 4 nages (dur dur...), et des séries de 12 x 50m en crawl bien sympa (je vais voir si j'arrive à dormir ou pas avec ça !).
• 2000 mètres le jeudi 14 janvier (de 18h50 à 20h15) à Piscine Blomet (Paris) - Excellente séance au club Neptune. Programme de 1700m, puis 300m perso pour compléter
• 1900 mètres le mardi 12 janvier (de 20h50 à 22h20) à Piscine Blomet (Paris) - Excellente séance avec le club Neptune.
• 2450 mètres le mardi 12 janvier (de 12h28 à 13h16) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Ça fait des mois qu'un des ascenseurs est fermé. Embêtant pour sortir !
• 2500 mètres le vendredi 8 janvier (de 12h15 à 13h25) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le jeudi 7 janvier (de 12h30 à 13h15) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Je n'aime pas la neige, sauf quand ça permet d'avoir des lignes d'eau moins encombrées. 18 minutes premier km, 20 min le second. 2 min de pause.
• 2000 mètres le mercredi 6 janvier (de 12h22 à 13h10) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - pas de commentaire
• 2500 mètres le mardi 5 janvier (de 12h12 à 13h15) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Séance de reprise. Bonne année sportive !

Décembre 2009 : (17000 m)

• 2000 mètres le mardi 22 décembre (de 12h40 à 13h25) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Cours d'aquagym pour 5 personnes. Généralisation d'une pratique regrettable et égoïste : certains posent leur serviette dans une cabine pour se réserver la place avant de récupérer leur panier... et d'autres vont avec leurs chaussures dans les toilettes. Par contre bravo au personnel qui ne chôme pas au vestiaire, à éponger le sol et gérer les retraits dépôt de panier, je leur tire mon chapeau.
• 1500 mètres le lundi 21 décembre (de 13h05 à 13h45) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Séance expresse.
• 2000 mètres le vendredi 18 décembre (de 12h15 à 13h20) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Premier km en 17 min, second en 19 min. Entre 3 et 4 personnes par ligne d'eau, merci la neige !
• 2000 mètres le mercredi 16 décembre (de 12h15 à 13h15) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Pas grand monde, grace au froid ! 17min pour le premier km, 18min pour le second.
• 2000 mètres le vendredi 11 décembre (de 12h15 à 13h10) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Séance sans pause. Du monde, et hélas des incivilités. Une dame qui réserve une cabine avec sa serviette avant d'aller faire la queue pour récupérer son panier, deux personnes avec des palmes qui nagent au milieu sans se soucier des autres nageurs... heureusement rien d'autre à signaler.
• 2000 mètres le jeudi 10 décembre (de 12h20 à 13h20) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Plus de monde que d'habitude, et notamment en dos crawlé et brasse crawlée... avec mouvements à 90°, donc dépassements périlleux...
• 2000 mètres le vendredi 4 décembre (de 18h55 à 19h55) à Piscine Joséphine-Baker (Paris) - Pas déçu de la séance et du cadre unique de cette piscine. Par contre encaissement trop trop long, et impossible d'avoir de l'aide du personnel pour fermer un casier (les jetons ne marchent vraiment pas bien, j'ai du essayer une dizaine de casiers pour en trouver un qui marche), cela ne doit pas entrer dans leur attributions.
• 1500 mètres le jeudi 3 décembre (de 12h20 à 13h10) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - pas de commentaire
• 2000 mètres le mardi 1 décembre (de 12h20 à 13h25) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Super séance encore. Réussi à faire toutes mes longueurs sans me faire doubler une seule fois
Pas de trace de grève ici.