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Christophe, 41 ans, homme, Paris

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mai 2025

avril 2025

Ces 6 derniers mois, Christophe a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Blomet (Paris) (160.5 km), Piscine Armand Massard (Paris) (48.3 km), Piscine Jacqueline Auriol (Paris) (14 km), Piscine Emile Anthoine (Paris) (8.3 km), Piscine Henry de Montherlant (Paris) (4.1 km), Palais des Sports Maurice Thorez (Nanterre) (2.6 km), Piscine de l'Ecole Polytechnique (Palaiseau) (2 km).

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Séances

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Juillet 2023 : (19100 m)

• • 3100 mètres
  le jeudi 27 juillet (de 09h03 à 09h54) à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) - pas de commentaire
• • 1700 mètres
  le lundi 24 juillet (de 17h30 à 18h00) à Piscine Emile Anthoine (Paris) - pas de commentaire
• • 5100 mètres
  le samedi 22 juillet (de 11h40 à 13h00) à Piscine Emile Anthoine (Paris) - 5KM non-stop, peu de monde, bonne séance !
• • 3000 mètres
  le mardi 18 juillet (de 07h07 à 08h08) à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) - Bonne séance, du monde mais lignes fluides. Dont 4x100 d1.30
• • 1300 mètres
  le samedi 15 juillet (de 10h45 à 11h15) à Piscine Emile Anthoine (Paris) - pas de commentaire
• • 3200 mètres le mercredi 12 juillet (de 07h00 à 08h00) à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) - La mairie de Paris ne facilite pas la vie des nageurs/baigneurs avec les horaires des piscines l'été, la piscine Jacqueline Auriol pourrait avoir une médaille spéciale, car aucune nocturne les soirs d'été, et fermeture de la piscine les soirs à 17h (sauf le dimanche... 18h !) avec évacuation 30 minutes avant.
  
• • 100 mètres le lundi 10 juillet à Piscine Emile Anthoine (Paris) - pas de commentaire
• • 1600 mètres le jeudi 6 juillet à Piscine Emile Anthoine (Paris) - pas de commentaire

 

Juin 2023 : (36904 m)

• • 1500 mètres
  le vendredi 30 juin (de 19h30 à 20h30) à Piscine Blomet (Paris) - Club, séance ludique pour la dernière de la saison.
• • 3400 mètres
  le mercredi 28 juin (de 19h30 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Club
• • 2662 mètres
  le lundi 26 juin (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Club
• • 2800 mètres
  le vendredi 23 juin (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Club config 25. Super ! 3x200 1..3 d.3"20, super content du chrono ! Un 3x50 1..3 pas mal aussi
• • 3100 mètres
  le mercredi 21 juin (de 19h30 à 20h30) à Piscine Blomet (Paris) - Club config 25m. Excellente série : 5x200m d.3"15 progressif de 1 à 5 avec mini 2 secondes d'écart.
• • 2642 mètres
  le lundi 19 juin (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Club
• • 3600 mètres
  le vendredi 16 juin (de 20h00 à 21h30) à Piscine Blomet (Paris) - Club
• • 3600 mètres
  le mercredi 14 juin (de 19h30 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Club
• • 2800 mètres
  le mardi 13 juin (de 20h30 à 21h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club
• • 4600 mètres
  le mercredi 7 juin (de 19h30 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Club, en config 25m. Des crampes à chaque virage qui se dissipent au bout d'une partie du bassin pour le bloc de 4x400 mais tenu bon au mental
• • 2600 mètres
  le mardi 6 juin (de 20h30 à 21h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club. 3x200m "cassés" premier et dernier 50-50-50-50, deuxième 50-100-50. 15 minutes de récup entre chaque.
• • 3600 mètres
  le lundi 5 juin (de 12h15 à 13h30) à Piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri) (Paris) - Quelques 100 d 1"30, mais entre les slaloms et devoir ralentir car encombrement du T, pas pu faire mieux.. Un 100 vite à la fin en 1"12 quand la ligne s'est dégagée.

 

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