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Christophe, 40 ans, homme, Paris

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octobre 2024

septembre 2024

Ces 6 derniers mois, Christophe a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Blomet (Paris) (72.1 km), Piscine Henry de Montherlant (Paris) (31.3 km), Piscine Armand Massard (Paris) (31.1 km), Piscine Emile Anthoine (Paris) (14.3 km), Piscine Bernard Lafay (Paris) (13.9 km), Piscine Jacqueline Auriol (Paris) (9.7 km), Piscine Molitor (Paris) (3 km), Piscine du Plat Gousset (Granville) (1000m).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Février 2014 : (41626 m)

• 2600 mètres le jeudi 27 février (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Compté sur le moment les distances mais impossible de me rappeller après coup le détai... beaucoup de pap ce soir quand même, et pensé à la chanson de Gemma : ♬ Papi papi, papi chulo ♪... bref séance sympa mais comme les autres fois, se faire doubler par des dossistes ou des papillonistos alors que je suis en crawl ça met un coup au moral !
• 2700 mètres le mardi 25 février (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Séance en mode transit à Paris... arrivé limite-limite devant la piscine, juste le temps de sprinter jusqu'aux vestiaires... bref séance en mode stress ! Mais 1h dans l'eau m'a fait le plus grand bien !

http://youtu.be/r1Yazqy4ChQ
• 3257 mètres le lundi 24 février (de 18h45 à 20h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Failli louper l'heure de la séance, foutus changements d'horaires ! Au final je n'ai loupé que la première minute de l'échauffement
• 2320 mètres le jeudi 20 février (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Retour dans la salle de PPG ! De nouveaux jouets pour s'occuper avant la séance, des tapis pour faire des pompes ou du gaînage, des cordes à sauter, des balles de plomb de 12kg... Et toujours le parcours de machines de torture ^^ Après ça, 60 minutes de natation où tout le bassin a le même programme sauf que... lorsque je sprinte en crawl je me fais doubler sur l'autre ligne par des dossites, des papilloneurs... bref fallait s'accrocher ce soir !! Psychologiquement !!
• 2700 mètres le mardi 18 février (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Presque fraîche ce soir... non juste ce qu'il faut en fait ! Séance quasi-autonomes avec le programme au tableau, et 50m d'avance conservés tout le long de la séance... permettant de nager dans des conditions particulièrement propices sans gêner et sans être gêné ! KO à la fin, heureusement pas de séance le lendemain pour se reposer un peu...
• 2528 mètres le lundi 17 février (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Le club bascule aussi en horaires vacances. Moins de monde que d'habitude. Le club de natation synchronisée est en plein entraînement dans le bassin de 25m : vraiment impressionnant, quelle discipline et cohésion !!!
Entraînement au rythme des figures de la synchro et de la musique. Mais c'est pas parce que c'est les vacances qu'on se la coule douce, 3x200m rapide, et un 400m 4N pour finir ! Bref demain ça va être dur.. comme tous les mardis !
• 2275 mètres le samedi 15 février (de 19h00 à 20h00) à Piscine Blomet (Paris) - Aperçu à nouveau une des candidates à la mairie de pAris sur le balcon de Blomet. Horaires vacances, par contre une seule ligne pour nous au lieu de deux ?!? Argh, dur de nager le long du mur....
• 2600 mètres le jeudi 13 février (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - pas de commentaire
• 2600 mètres le mardi 11 février (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Température stabilisée à Blomet, par contre les carreaux commencent à se détacher du bassin... ce qui fait craindre l'accélération du processus de travaux qui doit de toute manière intervenir au cours de la prochaine mandature et durer plus d'un an... en attendant on continue de nager.
• 2725 mètres le lundi 10 février (de 18h50 à 20h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - pas de commentaire
• 3000 mètres le dimanche 9 février (de 09h00 à 18h00) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - Mission accomplie ! Plus de 6000 euros récoltés pour l'Etoile de Martin, un grand merci à toutes et tous pour votre participation et votre implication ! Rendez-vous l'année prochaine !
• 2400 mètres le samedi 8 février (de 19h26 à 20h30) à Piscine Blomet (Paris) - Air 26°C, Eau 25°C ! Mais le thermomètre est-il vraiment fiable... car l'eau n'était pas froide. Et les douches bien chaudes, un vrai bonheur ! Piscine déserte en arrivant, et le bassin entier pour notre petit groupe pendant la première demi-heure... ensuite partagé avec les adultes techniques. 6x100m avec départ plongée, le plus dur c'est de se hisser en dehors du bassin
• 2000 mètres
le jeudi 6 février (de 06h50 à 08h00) à
Piscina DiR Diagonal (Barcelone, Espagne) - Pas de regrêt d'avoir amputé ma nuit pour me retrouver vers 6h45 au DiR. Le paradis des sportifs en tout genre. Dès l'entrée sur les télés on voit des spots pour le triathlon, ça donne la couleur ! Accueil hyper aimable, et même sans parler espagnol on a pris le temps de m'expliquer. Ici pout mîmer "nadar" (nager) on fait le geste du crawl, pas la brasse ! Ayant imprimé une invitation pour une journée découverte, on m'a remis un braclet à puce pour entrer et les vestiaires. On m'a aussi accompagné jusqu'aux vestiaires hommes, prêté des serviettes... Bref un service aux petits oignons !!
Une fois en maillot, il faut trouver la minuscule porte pour prendre un petit escalier et découvrir les bassins. Là un espace baignade unique mais découpé en deux lignes de 50m, des murets permettent de délimiter des 25m, un jaccuzzi, des jets d'eau... Transats autour du bassin et dehors. Bassin peu profond, en tendant le bras en crawl on peut toucher. Mais bonne idée car sous le bassin il y a la salle de sport et l'accueil. Des "fenêtres" permettent d'ailleurs de voir ce qu 'il se passe en dessous, tout en nageant.

Peu de monde alors que le soleil n'est pas encore levé... Bref une bonne expérience, et un endroit bien organisé ! Douches individuelles avec shanpooing et gel douche, et ici pas de chichis. Bains à vapeur, pèse personnes, sèches cheveux, essorreuse à maillot de bain, rien ne manque.
Bref un endroit dont je garderai un bon souvenir, et que je recommande chaudemment !
• 2600 mètres le mardi 4 février (de 20h00 à 21h01) à Piscine Blomet (Paris) - Frisquet aujourd'hui, air 26°C, eau 26°C. Ciel dégagé à Paris, agréable pour le retour en vélib
• 2921 mètres le lundi 3 février (de 18h45 à 20h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Dense pour un lundi ! Après 1km d'échauffement, 400m NL, 400 dos (argh quelle horreur!! non-stop en plus), et du pap ensuite...
D'habitude ne me plains souvent que la température de l'eau des piscines est trop chaude... mais à Montparnasse je trouve l'eau juste à la limite.
Bon début début de semaine, et vivement dimanche pour le fil rouge !
• 2400 mètres le samedi 1 février (de 19h30 à 20h30) à Piscine Blomet (Paris) - Air 27°C, Eau 26°C. Parfait ! On a même terminé 5 minutes en avance, rare ! Mais avec le programme qu'on a avalé on n'a pas trop insisté ! Aperçu une des candidates aux municipales à la piscine.

Janvier 2014 : (23931 m)

• 2800 mètres le mardi 28 janvier (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Le sauna c'est fini ! Bonne surprise en arrivant de voir que la température affichée dans le hall d'entrée était enfin redescendue à des niveaux où l'on peut nager sans danger. Et oui 27°C, c'est juste ce qu'il faut ! Maintenant plus personne ne vomi dans le bassin svp !!
• 2500 mètres le lundi 27 janvier (de 18h55 à 20h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Distance approximative car pas vraiment compté ce soir... exercices sur la position de la tête dans les 4 nages ce soir, dans l'eau et hors de l'eau.
• 2900 mètres le jeudi 23 janvier (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Ouf la température redescend à des niveaux plus raisonnables.
• 2600 mètres le mardi 21 janvier (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Bouillon géant, le thermomètre électronique affiche 30°C mais en réalité l'eau est plutôt à 32°C... une pièce serait défectueuse dans la piscine, ne serait-il pas plus économique de chercher à la changer plutôt que de chauffer de manière débile l'eau de cette façon ? Combien coûte de maintenir cette masse d'eau ahurissante à 5°C de plus que la température idéale...

A part ça quelques soucis vélib, déraillage sur la place de la concorde à l'aller, et une pédalle qui se dévisse et tombe sur le retour...

Ce mardi, les équipements c'était pas trop ça.
• 3057 mètres le lundi 20 janvier (de 18h45 à 20h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - pas de commentaire
• 2998 mètres le samedi 18 janvier (de 19h29 à 20h31) à Piscine Blomet (Paris) - Eau 28°C, Air 28°C. Pas grand monde. Séance de 3000m en 62 minutes.
• 2700 mètres le jeudi 16 janvier (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Galette des rois et cidre pour les dieux des bassins, à la reconquête des calories perdues.
• 2120 mètres le mardi 14 janvier (de 20h10 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Photo de groupe pour commencer
Ensuite c'est partit ! Eau à 29°C et encore une séance à 2 à l'heure... comme quoi enchaîner des vacances après l'interruption du club c'était pas forcément une bonne idée :S
Troisième séance de la semaine, et de l'année jeudi normalement.
• 2256 mètres le lundi 13 janvier (de 18h45 à 20h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Première séance de 2014.... et surtout 3 semaines sans nager, bref petit programme tranquille mais séance infernale, courbatures le lendemain, et tout et tout.... bref c'est le moment de se remettre au boulot !!