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La page de Christophe

Christophe, 35 ans, homme, Paris

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juillet 2019


juin 2019


Ces 6 derniers mois, Christophe a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Butte aux Cailles (Paris) (89.4 km), Piscine Armand Massard (Paris) (86.8 km), Piscine Emile Anthoine (Paris) (32.1 km), Piscine mobile Emile Anthoine (Paris) (20.7 km), Piscine Porte de la Plaine (Paris) (13.6 km), Piscine municipale de Melun (4.9 km), Piscine Roger Le Gall (Paris) (4.7 km), Piscine Keller (Paris) (3 km), Bassin estival du centre sportif Léo Lagrange (Paris) (1000m), Jacqueline Auriol (ex Piscine Beaujon) (Paris) (240m).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Juillet 2019 : (41491 m)
  • 4000 mètres
    le lundi 22 juillet (de 12h00 à 13h15) à Piscine Emile Anthoine (Paris) - Bonne séance, profité qu'il ne fait pas encore trop chaud pour faire une petite pyramide
  • 3150 mètres
    le jeudi 18 juillet (de 12h00 à 13h00) à Piscine Emile Anthoine (Paris) - Retour à Paris



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  • 2300 mètres
    le mercredi 17 juillet (de 09h00 à 10h00) à Plage du Plat Gousset, Granville - Une dernière avant le retour à Paris. Mer très calme, mais bcp de méduses dans la zone de baignade.. donc je ne me suis pas trop éloigné.


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  • 1000 mètres
    le lundi 15 juillet (de 19h00 à 19h20) à Plage du Plat Gousset, Granville - Hmm effectivement j'aurai peut être du aller un peu plus au large, car pas beaucoup d'eau en dessous par endroit !


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  • 1000 mètres
    le dimanche 14 juillet (de 16h30 à 16h43) Tour du Roc 2019 - TDR, course 1km. 8e sur 90, 5e homme.


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    L'allure de course plus soutenue que la veille. Contourné la bouée d'un peu trop loin par contre... pas évident avec les vagues ! Bu plusieurs fois la tasse sur la première partie de course.
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  • 1000 mètres
    le dimanche 14 juillet (de 15h30 à 16h00) à Plage du Plat Gousset, Granville - Réalisé deux fois le parcours de la course du 500m en guise d'échauffement
  • 5000 mètres
    le samedi 13 juillet (de 16h00 à 17h17) Tour du Roc 2019 - TDR 2019.
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    Conditions cette année : temps superbe, eau 19.5 degrés, rares méduses, mais des vagues de plus d'un mètre sur une bonne partie de la course. De face puis latérales, et avec un fort courant. Drapeau rouge sur la plage

    Arrivé 28e/114.
  • 2000 mètres
    le vendredi 12 juillet (de 16h30 à 20h30) à Plage du Plat Gousset, Granville - TDR J-1. Nuageux ce matin, puis beau ciel bleu toute l’après-midi


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    Eau 18 degrés, vu une méduse à côté de l’une des bouées jaunes.
  • 5100 mètres
    le jeudi 11 juillet (de 15h15 à 16h45) à Plage du Plat Gousset, Granville - TDR J-2

    Pas mal de vagues, une eau laiteuse, des amas d'algue un peu partout. Préférer rester dans la zone surveillée et faire des A/R jusqu'aux bouées.


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    Photo de la plage prise quelques heures avant, à marée basse.


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  • 200 mètres
    le mercredi 10 juillet (de 18h00 à 21h00) à Plage du Plat Gousset, Granville - Quelques nuages. J-3 pour le tour du roc



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  • 3200 mètres
    le mardi 9 juillet (de 13h14 à 14h09) à Plage du Plat Gousset, Granville - Granville - Donville à la nage !


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    Dans la bande des 300m. Pas mal de courant. Eau toujours aussi bonne, et vu une seule méduse pendant 1 heure de nage !

    Nagé entre le plongeoir du plat gousset et son grand frère sur la commune voisine que l'on aperçoit au loin :


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    Granville


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    Photos prises quelques heures avant, à marée basse pour repérer le parcours


    Quelques hésitations avant de quitter la zone surveillée, et puis hop ! Le meilleur moment a été au milieu quand j’ai croisé un groupe de nageurs qui venaient en sens inverse, nous nous sommes salué avant chacuns de poursuivre notre route


  • 4100 mètres
    le lundi 8 juillet (de 11h55 à 13h10) à Plage du Plat Gousset, Granville - Quelques tours des bouées de la zone surveillée, à marée haute.


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    Le gps de la montre est plutot précis, les trajectoires sont bien régulières et on devine les emplacements des bouées, et du plongeoir
  • 2490 mètres
    le dimanche 7 juillet (de 10h45 à 11h45) à Plage du Plat Gousset, Granville - Première baignade des vacances.


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    Eau 19 degrés, quelques méduses.
  • 1000 mètres
    le vendredi 5 juillet (de 13h00 à 13h20) à Bassin estival du centre sportif Léo Lagrange (Paris) - Peu de monde, joli bassin pour se détendre



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  • 2000 mètres le mercredi 3 juillet (de 18h45 à 19h45) - Piscine d’hotel. 300e km de l’année


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  • 3951 mètres
    le lundi 1 juillet (de 19h37 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Club. Très bonne séance, avec un 400 chrono pour terminer
    Dernière ici avant les vacances

 

Juin 2019 : (50725 m)

 

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