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Christophe, 41 ans, homme, Paris

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mars 2026

février 2026

Ces 6 derniers mois, Christophe a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Blomet (Paris) (160 km), Centre Aquatique Olympique (Saint-Denis) (32.9 km), Piscine Jacqueline Auriol (Paris) (15.2 km), Piscine Georges Drigny (Paris) (4.6 km), Piscine Armand Massard (Paris) (4.5 km), Piscine Henry de Montherlant (Paris) (3.2 km), Piscine Thérèse et Jeanne Brulé (ex Elisabeth) (Paris) (1.7 km).

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Séances

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Mai 2023 : (50913 m)

• 3400 mètres
le mercredi 31 mai (de 19h30 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Club. 400, 4x100, 8x50.
• 3300 mètres
le mardi 30 mai (de 20h30 à 21h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club. Série du soir : 4x50 vitesse max départ minute / 7 minutes de récup
• 10000 mètres
le dimanche 28 mai (de 07h33 à 10h22) à Cap d’Antibes - Nage du dimanche

Temps intermédiaires : 14"38, 14"31, 14"53, 15"42, 16"34, 17"09, 18"30, 16"51, 15"54, 15"40
Sans doute parti trop vite car dégradation des temps ensuite pendant plusieurs kms. Premier 5k en 1"16:18 (jusqu'au ravitaillement bateau).
• 3725 mètres
le vendredi 26 mai (de 20h00 à 21h30) à Piscine Blomet (Paris) - Club
• 3000 mètres
le samedi 20 mai (de 09h26 à 11h43) à Base nautique du parc de Choisy - Club. 3 tours
• 1900 mètres
le vendredi 19 mai (de 19h56 à 20h30) à Piscine Blomet (Paris) - Club
• 2838 mètres
le lundi 15 mai (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Club
• 3850 mètres
le vendredi 12 mai (de 20h00 à 21h30) à Piscine Blomet (Paris) - Club. 9x200 NL d.3"00 (config bassin 25m)
• 3800 mètres
le mercredi 10 mai (de 19h30 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Club
• 10000 mètres
le lundi 8 mai (de 09h10 à 11h55) à Base nautique du parc de Choisy - Jeux Choisy Paris. 6 tours de 1,6km

Très bonne organisation ! Merci Cédric pour les photos !
• 2500 mètres
le vendredi 5 mai (de 19h30 à 20h30) à Piscine Blomet (Paris) - Club. 4x400 ! Avec environ 2 minutes de récup passive entre chaque.
• 2600 mètres
le mardi 2 mai (de 19h30 à 20h30) à Piscine Blomet (Paris) - Club. Grosse série 6x200 d.3"00 et 6x100m d.1"30 en config 50m !