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Christophe, 42 ans, homme, Paris

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aout 2026

juillet 2026

Ces 6 derniers mois, Christophe a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Blomet (Paris) (148 km), Piscine d'Auteuil (Paris) (62.5 km), Piscine Jacqueline Auriol (Paris) (29.5 km), Piscine du Plat Gousset (Granville) (26.6 km), Piscine Armand Massard (Paris) (18.6 km), Piscine Robert-Wagner (Velizy Villacoublay) (2.7 km), Piscine des Migneaux (Poissy) (2.7 km), Piscine Thérèse et Jeanne Brulé (ex Elisabeth) (Paris) (1.7 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Avril 2010 : (20770 m)

• 2200 mètres le mardi 20 avril (de 21h00 à 22h00) à Piscine Blomet (Paris) - Séance de reprise après break maladie.. Sinon bonne nouvelle : le toit est réparé !
• 2900 mètres le mercredi 14 avril (de 07h05 à 08h20) à Piscine Blomet (Paris) - Séance avec les masters
Beaucoup de crawl aujourd'hui, je ne sens plus mes bras ! Bassin toujours coupé en deux sur deux lignes. Une ligne club.
• 2000 mètres le lundi 12 avril à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Petite séance, test du Dolphin player. Article à paraître dans les jours à venir
• 2120 mètres le lundi 12 avril (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Séance tranquille, 6x66m départs toutes les 120s (arrivées régulières à 59s à chaque fois !).
• 2300 mètres le samedi 10 avril (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - 3 x 100m, départ toutes les 2m00. Temps : 1m29, 1m30, 1m28. Papillon respi tous les temps (première fois)
• 2400 mètres le vendredi 9 avril (de 07h05 à 08h20) à Piscine Blomet (Paris) - Super séance, sous les bons conseils du coach
• 2600 mètres le mercredi 7 avril (de 07h10 à 08h10) à Piscine Blomet (Paris) - Première fois en club le matin. Ouvertures des portes à 7h (pas avant). Séance bien chargée et avec un rythme très soutenu : plusieurs séries en progressif (nage de plus en plus vite). Crevant !
• 2150 mètres le mardi 6 avril (de 21h00 à 22h00) à Piscine Blomet (Paris) - Séance chargée. Chrono 34.71s/50 m cr. Longueur complete en pap !
• 2100 mètres le samedi 3 avril (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Deux lignes condamnées à moitié pour des raisons de sécurité, on a du se tasser dans les trois lignes restantes. A part ça très bonne séance encore

Mars 2010 : (21389 m)

• 3500 mètres le mercredi 31 mars à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Grosse séance, premier km à fond : 17 min. 5 séries de 100m crawl avec l'horloge (manque de pratique pour utiliser ce truc), et du 4 nages (maintenant ça semble facile en bassin de 25m !!).
• 2186 mètres le lundi 29 mars (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Séries 8 x 66m toutes les 1min30, terminées entre 56s (5 et 8e je crois) et 1m - 1m05.
• 2600 mètres le jeudi 25 mars (de 19h00 à 20h00) à Piscine Blomet (Paris) - Bonne séance encore. Le groupe d'après a eu comme échauffement 8 x 100m 4 nages à l'envers.
• 1859 mètres le lundi 22 mars (de 20h00 à 20h50) à Piscine Armand Massard (Paris) - A cause de la grève du lendemain, fermeture à 21h, les monopalmeurs après nous sont venu pour rien, et nous on a du zapper une partie de notre séance. Sinon super, 3 x 200 m crawl à donf (crampes), 3.23 min sur la dernière série. Comptage des battements de pap, 10, 9 puis 8 sur 3 x 33 m.
• 2200 mètres le jeudi 18 mars (de 19h00 à 20h00) à Piscine Blomet (Paris) - Bon rythme, 1 ou 2 longueurs d'avances sur la ligne.
• 1920 mètres le lundi 15 mars (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Séance de reprise, après une semaine sans nager, et un rhume...
• 2500 mètres le jeudi 4 mars (de 19h00 à 19h59) à Piscine Blomet (Paris) - pas de commentaire
• 2500 mètres le mardi 2 mars (de 21h00 à 22h00) à Piscine Blomet (Paris) - Toute la piscine pour nous, mais une séance bien chargée.. Ma pool mate indique 2600m, 716 calories dépensées
• 2124 mètres le lundi 1 mars (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Séance de reprise, avec des séries en crawl et en pap