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Voici les dernières news




Depuis le 1er janvier 2019,
la communauté nageurs.com a nagé



16 735 kilomètres !

L'an dernier à la même date : 18 269 km



Les séances du dimanche 21 avr 2019 rss (posté le 21/04/2019 à 23:00 )
Pendant la journée d'hier, 40 séances dont 2 à Piscine de Saint-Jean-de-Luz, 2 à Piscine du Ministère de la Défense (Paris), 2 à Piscine Paul Valeyre (Paris), 2 à Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison), 2 à Piscine Suzanne Berlioux (Paris), 2 à Piscine Keller (Paris) et 2 à Piscine Butte aux Cailles (Paris) et 2 à Piscine Jean Bouin (Nice), pour un cumul de 110 km :
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08h18 à 09h03, g2cho7 a nagé 1500m à Piscine Georges Rigal (Paris) :
pas de commentaire
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08h45 à 09h28, lucien a nagé 1500m à Piscine Paul Valeyre (Paris) :
pas de commentaire
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09h10 à 09h52, jp59350
a nagé 2000m à Centre Aquatique de Tourcoing-les-Bains :
pas de commentaire
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09h16 à 10h23, snoop77
a nagé 3200m à Piscine Nancy Thermal Couverte :
Les Nancéiens ont de la chance. Ils ont déjà 3 bassins de 50m, dont un extérieur (qui certes n'est ouvert qu'en été), et bientôt des bassins nordiques :


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09h20 à 11h40, Fred06 a nagé 4800m à Piscine Jean Bouin (Nice) :
pas de commentaire
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10h00 à 16h00, linku
a nagé 1600m à Piscine de Vaise (Lyon) :
pas de commentaire
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10h00 à 12h00, nick1 a nagé 5250m à Centre Aquatique Bois Colombes :
Bonne séance! Personne dans la piscine!
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10h10 à 12h00, littlemermaid a nagé 4700m à Piscine de Nogent-sur-Marne :
pas de commentaire
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10h13 à 12h00, SHIDOM24 a nagé 3450m à L'Ovive de Saint-Martial-de-Valette :
pas de commentaire
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10h30 à 11h45, SwimmRunn1999 a nagé 3150m à Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) :
pas de commentaire
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10h45 à 12h00, Babidi a nagé 2400m à Piscine Aspirant Dunand (Paris) :
pas de commentaire
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10h45 à 00h00, aquaphil a nagé 1750m à Piscine Municipale de Fontenay sous Bois :
pas de commentaire
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10h58 à 11h26, yonatang a nagé 1133m à Piscine Pailleron (Paris) :
pas de commentaire
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11h00 à 12h30, STUNTWHEEL a nagé 3900m à Piscine l'Hippocampe (Villiers sur Marne) :
pas de commentaire
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11h05 à 12h00, truffemine
a nagé 3100m à Espace Aquatique Vanocéa (Vannes) :
pas de commentaire
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11h10 à 12h40, Scaurus20 a nagé 2000m à Piscine municipale de Châtillon-sur-Chalaronne :
pas de commentaire
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11h25 à 12h10, ptitcachalot a nagé 2000m à Piscine de Saint-Jean-de-Luz :
Après une bonne séance, on a mangé un gros magret avec des endives braisées et un gros gâteau basque! Hummmm, trop bon, trop bon, top top les vacances au Pays Basque !!! 😋😋😋
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11h25 à 12h15, entre2eaux a nagé 2000m à Piscine de Saint-Jean-de-Luz :
pas de commentaire
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11h33 à 12h29, Kolak
a nagé 1500m à Piscine Judaïque (Bordeaux) :
pas de commentaire
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11h40 à 12h45, Patator
a nagé 3000m à Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
pas de commentaire
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12h00 à 12h35, zouzou79 a nagé 2000m à Plage de Deauville eau-libre :
pas de commentaire
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12h44 à 14h36, LaurentLemoine a nagé 5500m à Centre Nautique Charras (Courbevoie) :
pas de commentaire
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12h45 à 14h15, S3i a nagé 4900m à Stade Nautique Gabriel Menut (Corbeil-Essonnes) :
pas de commentaire
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13h30 à 14h30, Nine
a nagé 2000m à Piscine des Amiraux (Paris) :
belle rénovation je n’y avais pas mis les pieds depuis 30ans !
mais pas facile d’y nager surtout quand on a mal à l’épaule
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13h30 à 14h30, bleuocean a nagé 2500m à Piscine de loisirs Aquarive (Quimper) :
pas de commentaire
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14h30 à 15h20, eric75 a nagé 1500m à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) :
pas de commentaire
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14h30 à 17h00, Mynoufou a nagé 7300m à Piscine du Polygone (Valence) :
pas de commentaire
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15h19 à 16h58, tiziano
a nagé 1100m à Piscine Jean Bouin (Nice) :
pas de commentaire
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15h30 à 17h30, 3r1c
a nagé 3000m à Piscine Keller (Paris) :
pas de commentaire
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16h00 à 17h00, julien7530 a nagé 1800m à Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
pas de commentaire
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16h15 à 17h30, citronvert a nagé 1600m à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) :
pas de commentaire
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16h20 à 17h25, Figolu75 a nagé 3200m à Piscine Paul Valeyre (Paris) :
Un bon créneau d'avant-week-end prolongé.
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17h20 à 17h50, SwimmRunn1999 a nagé 1550m à Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) :
A défaut de manger du chocolat, 4700m pour moi aujourd'hui
J'ai bien mérité mon lapin de Pâques

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18h00 à 18h40, LeReilly a nagé 1500m à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) :
pas de commentaire
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18h55 à 20h55, NicoNocturne
a nagé 3600m à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) :
La plupart du temps seul dans ma ligne. Fréquentation extrêmement faible pour un dimanche selon l'équipe du jour.
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cosmogol99 a nagé 1100m à Piscine Keller (Paris) :
en lisant les oeuvres completes de Georges Bernanos
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mabe a nagé 1000m à Piscine des Hauts de Sainte Croix (Bayonne) :
pas de commentaire
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Parsifal a nagé 2000m à Piscine Roger Le Gall (Paris) :
pas de commentaire
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Alex91 a nagé 7000m à Piscine d'Orsay :
pas de commentaire
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bebeto a nagé 2000m :
pas de commentaire


Les séances du samedi 20 avr 2019 rss (posté le 20/04/2019 à 23:00 )
Pendant la journée d'hier, 46 séances dont 3 à Piscine de Saint-Jean-de-Luz et 2 à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) et 2 à Piscine des Hauts de Sainte Croix (Bayonne), pour un cumul de 137.4 km :
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07h10 à 09h00, brennana a nagé 5200m à
Ann Arbor YMCA (Ann Arbor, MI, Etats Unis) :
pas de commentaire
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07h30 à 08h20, 190150 a nagé 2500m à Piscine Charly-Kirakossian (Roussillon) :
pas de commentaire
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08h00 à 09h15, ikan a nagé 3100m :
pas de commentaire
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08h00 à 09h30, doni a nagé 4200m à Piscine de Saint-Jean-de-Luz :
pas de commentaire
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08h30 à 09h11, lucien a nagé 1500m à Piscine Paul Valeyre (Paris) :
pas de commentaire
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08h40 à 09h30, Fiftylaps a nagé 2000m à
Renfrew Park Community Centre (Vancouver, Canada) :
pas de commentaire
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09h00 à 11h00, turbot a nagé 3000m à Piscine Château des Rentiers (Paris) :
pas de commentaire
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09h07 à 11h18, Nayenne a nagé 6000m à Piscine de Recouvrance (Brest) :
pas de commentaire
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09h10 à 10h00, BARJOLAND54 a nagé 2600m à Piscine de Pont-à-Mousson :
redécouverte de la piscine de Pont à Mousson que j'ai fréquentée en tant que nageur puis poloïste entre 1968 et 1980. elle a été totalement rénovée et est très agréable.
Très bon accueil, grandes cabines (lire la suite...)
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09h15 à 10h15, Greg75
a nagé 2000m à Stade Nautique Gabriel Menut (Corbeil-Essonnes) :
pas de commentaire
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09h30 à 10h45, SwimmRunn1999 a nagé 3150m à Centre Sportif des Raguidelles (Suresnes) :
Travail educ et jambes en 4N
Un peu de monde au début puis personne
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10h08 à 11h09, coralietag
a nagé 3000m à Piscine Municipale de Papeete :
pas de commentaire
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10h10 à 12h00, littlemermaid a nagé 4500m à Piscine de Nogent-sur-Marne :
pas de commentaire
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10h15 à 12h00, dany_wilde
a nagé 4000m à CASEO - Complexe Aquatique Seine/Eure (Louviers) :
8:14
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11h00 à 12h27, Grosminou34
a nagé 4000m à Piscine Alex Jany (Jacou) :
pas de commentaire
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11h00 à 00h00, aquaphil a nagé 1750m à Piscine Joséphine-Baker (Paris) :
pas de commentaire
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11h15 à 11h55, ptitcachalot a nagé 1600m à Piscine de Saint-Jean-de-Luz :
Avec Entre2eaux, dans les eaux bleutées de San Juan de Luz... avant d'aller manger une grosse brandade et un gros gâteau basque à Ascain ! Hummmmm! Trop bon 😋
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11h15 à 11h55, entre2eaux a nagé 1500m à Piscine de Saint-Jean-de-Luz :
Saint-Jean-de-Luz, me voici... avec mon PtitCachalot, on se retrouve, enfin ! A nous la chasse aux œufs de Pâques... 🙃
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12h00 à 13h00, Christophe
a nagé 2711m à Piscine Armand Massard (Paris) :
Club. Dur les 66m départ 1.05 (on en a fait 7 ou 8) : entre 10 et 15s de récup.
Puis 4x 33 crawl départ 35s et 4x33 pap départ 40s.
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12h00 à 12h40, Patator
a nagé 1200m à Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
pas de commentaire
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12h30 à 00h00, Zenon75 a nagé 5100m à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) :
pas de commentaire
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13h00 à 13h30, zeph a nagé 1000m à Piscine Alfred Sevestre (Issy-les-Moulineaux) :
pas de commentaire
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13h10 à 14h35, juana a nagé 1500m à Piscine de Nanterre Université :
CLUB. Après une semaine très compliquée avec beaucoup de douleurs et une grosse fatigue, j'ai cru que j'allais abandonner ma séance du samedi. Mais avec une bonne nuit de sommeil (j'ai enfin pu dormir (lire la suite...)
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13h20 à 15h35, Mynoufou a nagé 6550m à Piscine du Polygone (Valence) :
pas de commentaire
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14h00 à 15h30, Nine
a nagé 3600m à Piscine Catherine Lagatu ex Parmentier (Paris) :
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14h10 à 15h15, Bauloise a nagé 2000m à Piscine Porte de la Plaine (Paris) :
Dont cours : séries dos et crawl
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14h30 à 16h35, 3r1c
a nagé 3100m à Piscine Keller (Paris) :
pas de commentaire
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14h41 à 16h05, Patrice0885 a nagé 2800m à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) :
pas de commentaire
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14h55 à 16h15, pclement a nagé 1600m à Piscine de Villeneuve la Garenne (Villeneuve-la-Garenne) :
du monde avant l'ouverture à 14h30
trajet aller ralenti par les travaux à plexel
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15h00 à 15h35, SwimmRunn1999 a nagé 1600m à Piscine Municipale des Closeaux (Rueil-Malmaison) :
2e séance de la journée
J'aime bien cette piscine au final
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15h00 à 17h00, philille a nagé 3600m à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Séance individuelle dans bassin de 50 m...Quand la décontraction arrive subrepticement, comme en catimini, dans la dernière demi-heure...
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15h15 à 16h30, vinymeuh a nagé 3000m à Stade nautique de Chatillon :
pas de commentaire
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15h38 à 16h44, snoop77
a nagé 3100m à Piscine Nancy Thermal Couverte :
Cela faisait une éternité que je n'avais pas nagé dans un 50m.
De pas grand monde à très fréquenté en l'espace d'une heure.

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15h45 à 18h30, STUNTWHEEL a nagé 7100m à Piscine l'Hippocampe (Villiers sur Marne) :
pas de commentaire
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16h00 à 17h30, franzen a nagé 2750m à Piscine des Grésilles (Dijon) :
pas de commentaire
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16h00 à 17h15, Nathe75000
a nagé 3000m à Piscine Hébert (Paris) :
pas de commentaire
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16h30 à 17h00, zouzou79 a nagé 1000m à Plage de Deauville eau-libre :
pas de commentaire
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16h50 à 17h30, putruck a nagé 1850m à Piscine Bernard Lafay (Paris) :
Un peu de lumière par la verrière... Peu de monde... Que dire de plus!
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17h15 à 18h10, Mitridate a nagé 2000m à Piscine de Beaublanc (Limoges) :
pas de commentaire
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Alex91 a nagé 6000m à Piscine des Lacs (Viry-Châtillon) :
pas de commentaire
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mabe a nagé 2000m à Piscine des Hauts de Sainte Croix (Bayonne) :
1km en 24 minutes
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mabe a nagé 500m à Piscine des Hauts de Sainte Croix (Bayonne) :
pas de commentaire
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birdofprey a nagé 6500m à Piscine du Kremlin-Bicêtre (Le Kremlin-Bicêtre) :
pas de commentaire
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bakounine a nagé 2400m à Piscine municipale de Châteaudun :
pas de commentaire
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escrimeuse a nagé 2500m à Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) :
pas de commentaire
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manou68 a nagé 1800m :
pas de commentaire


Nouvelle fermeture de la piscine de Nanterre Université... (posté le 19/04/2019 à 06:05 par oleum)
Du lundi 22 au dimanche 28 avril 2019 inclus. Motif: Vacances Universitaire. Information signalé par olive78. Information signalee par oleum.

Nouveau commentaire pour la piscine Paul Valeyre (posté le 18/04/2019 à 23:00 par Ostraciidae)
Piscine idéalement placée dans le 9ème arrondissement. Située en 3ème sous-sol dans un quartier avec beaucoup de travailleurs, celle-ci connaît une très forte affluence le midi. Je nage dans cette piscine 3 à 5 fois en semaine le midi depuis maintenant un peu plus de 3 ans.
Accueil: plus que correct, même si parfois un peu lent (le logiciel qui gère les ventes de tickets ou d'abonnement semble d'un autre âge, idem pour le terminal carte bleue) mais les agents sont sympas. Un des problèmes de cette piscine réside dans les horaires d'ouverture très limités pour le public (11h35 => 13h15 sauf le mercredi) avec une forte densité ce qui entraîne la majorité des autres. A ce sujet, la grille d'affluence n'est pas correctement remplie. Entre 12h15 et 13h cette dernière me semble « forte » voire même « très forte » alors qu'elle est indiquée en « faible ».
Le vestiaire est mixte. Pas de chance, régulièrement les gens refusent de se déchausser ou d'enlever leurs chaussettes/collant après la zone pieds nus (malheureusement le symbole « zone pied nu » ne semble pas compréhensible par tout le monde, il y a pourtant bien un dessin qui accompagne le texte ! je note d'ailleurs qu'il s'agit en large majorité de femmes... prenez des claquettes mesdames !) ce qui dégueulasse assez rapidement le sol du vestiaire et jusqu'aux douches. En outre, le mercredi, ce tout petit stand sert d'aire de contemplation des marmots voire plutôt de lieu de détente (visionnage de film, clavardage sur les réseaux sociaux) pour les parents/accompagnant déposant leurs enfants au club qui squattent le peu de places disponibles. Pourquoi les agents de la piscine ne les renvoient pas au 3ème sous-sol ? Plus près de leurs enfants la contemplation serait sans doute plus intense ? Je ne les utilise pas mais les 3 pauvres sèche-cheveux qui ornent le passage de cette zone de déchaussage semblent être bien souvent en panne et de toute manière trop peu pour sécher les cheveux du grand nombre de nageurs.
Les douches sont trop peu nombreuses et avec bien trop peu de pression. Ainsi, des queues monstres se présentent à chaque fin de session. Sentiment de revoir les images de magasins soviétiques que l'on pouvait regarder au 20h d'Antenne 2 dans les années 80 lorsque, désœuvré, on attend chichement sa pomme de douche. Le débit faible que celle-ci crachotera peinera à éliminer le savon sur votre peau. Les toilettes sont correctes et propres, mais au nombre de 3 (c'est peu vu le nombre de gens qui baignent).
Au niveau du bassin, celui-ci semble propre, de même que les abords après le pédiluve. En revanche, côté natation, la piscine est assez difficile d'utilisation. Les lignes 2/3/4, sont tout bonnement effrayantes certains midis avec plus de 14 personnes par ligne. Du reste, ce sont les seules qui permettent de nager, puisque les 1-5 servent aux personnes qui barbotent ou bien travaillent avec des planches ou bien brassent. Pis, les mardi et jeudi midi, le cours d'aquagym de 12h30 à 13h10 réquisitionnent 2 lignes d'eau transformant votre session de natation en cours de MMA pour zigzaguer entre les nageurs au rythme lent. Eviter les mardi/jeudi midi si vous le pouvez ou alors venez entre 11h30 et 12h30… Il est ainsi dommage que les maîtres-nageurs n'opèrent pas plus de différenciation systématique entre les cinq lignes d'eau de cette piscine. Du reste, lorsque le panneau « crawl uniquement » ou « nage rapide » est sorti, vous devez supporter les gens qui : nagent la brasse en tentant de faire le grand écart tel une gymnaste roumaine ou bien s'agglutinent contre les murs au départ de la ligne vous empêchant tout virage en culbute ou tout autre de ces variantes empêchant un nageur sportif de circuler raisonnablement. En revanche, ils n'hésiteront pas à se plaindre si vous nagez trop vite et les dépassez plutôt que de tirer les conséquences des 3 dépassements par aller-retour (oui, les lignes 3 et 4 sur les côtés sont pas mal aussi…). Toutefois, le mercredi après 13h, le bassin est praticable et interroge : pourquoi ne pas l'ouvrir entre 11h30 et 14h30 tous les jours de la semaine quitte à accepter une cohabitation entre public et scolaires ?!..
L'entretien est réalisé avec diligence au moins 1 à 2 fois par heure par les agents, fort sympathiques au surplus, mais l'affluence et le peu de respect des installations dont les nageurs font preuve génère assez rapidement de la saleté sur le sol et le reste (bancs, portes de vestiaire) est à l'avenant.
Pour être franc, je ne sais pas vraiment ce que vient faire la section « convivialité » dans l'évaluation de la piscine. Les gens qui viennent régulièrement nager se disent bonjour et en ce qui me concerne, c'est déjà bien assez.


Nouvelle fermeture de la piscine Paul Valeyre... (posté le 18/04/2019 à 22:29 par Ostraciidae)
Du mardi 23 avril au dimanche 4 aout 2019 inclus. Motif: Du 23 avril 2019 au 04 août 2019. Fermeture pour travaux. Information signalee par Ostraciidae.

J'ai les jambes qui coulent même avec Pull buoy (posté le 18/04/2019 à 18:09 par wheeljack)
Bonjour,
J'ai 42 ans et j'ai débuté la natation il y a 6 ans. D'abord je nageais uniquement la brasse mais suite à des douleurs lombaires, il m'a été conseillé de nager le crawl ou le dos. J'ai donc appris à nager le crawl seul, en regardant les autres faire. Ça a été évidement très difficile, les progrès se sont vite fait sentir mais je m'essoufflais vite. J'ai alors fait l'erreur d'utiliser des palmes qui me donnaient une sensation de glisse et de vitesse incomparable. Après deux ans de natation régulière, j'ai du arrêter de nager. Trop de boulot ,plus le temps d'aller à la piscine et une capsulite à l'épaule m'a achevé.

Depuis 4 mois, j'ai décidé de reprendre la nage cette fois-ci sans palme. Et là, j'ai compris. Mon corps ne se met pas à l'horizontale. J'ai lu des livres, des conseils, réalisé des éducatifs, mais rien n'y fait. Mes jambes coulent. J'ai beau plonger mes bras plus bas que la surface, plonger plus ma tête, travailler le roulis. Rien à faire. J'ai même essayé la méthode totale immersion. Je n'ai vu aucune amélioration.
Idem sur le dos.

Sur des conseils d'amis, j'ai essayé à deux reprises le pull-buoy entre le cuisses et ensuite entre les chevilles. Je m'attendais à ce que me jambes flottent. Et bien non, elles coulent toujours. Comme je ne faisais aucun battement avec le pull-buoy, mes jambes coulaient même plus vite que sans pull-buoy.
Pour info, je nage à 2:30/100m sans pull-boy, 2:50 avec pull-buoy et 2:05 avec palmes et je dois m'arreter tous les 200m en crawl sans artifice tellement je m'essouffle.

Je n'y comprends rien, je suis désespéré. Un conseil à me donner ?

Inutile de me dire de prendre des cours auprès d'un MNS, ici en Belgique, ils ne donnent pas des cours, ils surveillent la piscine. Tu veux un cours ? inscris toi dans un club.




y a t-il des licenciés ffn inscrit au Monte cristo parmi nous? (posté le 16/04/2019 à 13:54 par doni)
Salut,
simple question pour savoir comment l'organisation vous a comptabilisé et donc facturé l'inscription au Monte Cristo si vous étiez préalablement licencié FFN eau libre?
merci
Doni

Mise a jour des horaires de la piscine Caneton (posté le 17/04/2019 à 09:29 par mic5)
mic5 vient de nous notifier un récent changement d'horaires ( periode normale d'ouverture au public pour toutes activites ) pour la periode scolaire de la piscine Caneton. Consultez la nouvelle grille.
lun12:00-13:30ven12:00-13:30
mar12:00-13:30
19:30-21:45
sam 09:30-13:00
14:00-18:00
mer12:00-16:30dim 09:30-13:00
14:00-18:00
jeu 12:00-13:30
19:30-21:45
  


Nouvelle fermeture de la piscine Georges Vallerey... (posté le 16/04/2019 à 12:43 par bigorno)
La journée du vendredi 19 avril 2019. Motif: Epreuves du bac. Information signalee par bigorno.

Nouvelle fermeture de l'etablissement "Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine"... (posté le 14/04/2019 à 17:21 par LaurentLemoine)
Du lundi 15 au vendredi 26 avril 2019 inclus. Motif: Vidange. Information signalee par LaurentLemoine.

Les bienfaits du massage pour les nageurs (posté le 13/04/2019 à 12:31 par christophe)

Pour que la pratique de la natation reste bénéfique, il est important entre les différents entraînements et les compétitions d'avoir une bonne récupération.

En complément du repos et d'une bonne réhydration qui sont essentiels, d'autres techniques peuvent améliorer et accélérer la récupération du nageur, comme par exemple des étirements musculaires à la fin de l'entraînement, des séances de cryothérapie, d'électrostimulation, ou des massages.

Massage après une bonne séance de natation. Crédit photo : Nageurs.com

La récupération doit permettre de drainer les déchets produits lors de l'effort comme l'acide lactique ou encore l'acidose musculaire à l'origine des courbatures.

Les techniques de massage permettent de favoriser la récupération, en évacuant les toxines produites pendant l'effort, d'améliorer le flux sanguin, mais aussi d'assouplir et de réduire les tensions des muscles, par exemple en éliminant les noeuds musculaires.

Qu'est ce que les noeuds musculaires ?

Lors des entraînements, les muscles sont soumis à rude épreuve, les fibres musculaires qui se sont davantage contractées peuvent devenir plus compactes et dures. Les muscles tendus vont également entraver la bonne circulation du sang.

Ces contractures musculaires se manifestent par des tensions dans les muscles. La meilleure manière d'éliminer ces noeuds musculaires est de masser la zone de tension afin de détendre les fibres. Pour cela il s'agit d'exercer une pression légère du bout des doigts sur la zone, puis de procéder à des mouvements circulaires.

Faire appel à un masseur permettra de traiter des noeuds musculaires sur l'ensemble du corps, y compris les zones complexes à atteindre comme le dos.

Un masseur professionel pourra utiliser une table pliante de massage qu'il pourra transporter ou entreposer pour réaliser des massages.

Une bonne table de massage est en effet indispensable pour prodiguer un massage efficace, en permettant au patient d'être installé confortablement dans une bonne posture et de lui permettre de respirer correctement.

Les professionels itinérants utilisent pour cela une table de massage pliante qu'ils peuvent transporter et ranger facilement. Celles-ci existent pour un usage allongé ou assis, dans une large gamme de matériaux et de prix.



ligamentoplastie, algo (posté le 14/04/2019 à 09:49 par cyril)
Bonjour,
Après avoir subi une ligamentoplastie KJ, j'ai contracté une algo, je dois donc arrêter la kiné classique et me tourner vers la natation.
Si certains d'entre vous dans le même contexte, ont vu une amélioration, j'aimerai bien un retour.
Je me suis équipé de chausson latex hygiénique pour eviter les glissades en espérant que cela soit une bonne idée.
Puis je nager avec sans problème ?
Merci


Nouveau commentaire pour la piscine de Lomme (posté le 11/04/2019 à 14:40 par philille)
Piscine des années 60...Le gros souci : pas de fanions aux 5 m!!!

Nouvelle fermeture de la piscine Georges Vallerey... (posté le 11/04/2019 à 04:28 par bigorno)
Du vendredi 12 au dimanche 14 avril 2019 inclus. Motif: Compétition. Information signalee par bigorno.

Nouvelle fermeture de l'etablissement "Jacqueline Auriol (ex Piscine Beaujon)"... (posté le 10/04/2019 à 07:17 par ysa07)
Du mardi 23 au lundi 29 avril 2019 inclus. Motif: Vidange. Information signalee par ysa07.

Mise a jour des horaires de la piscine olympique municipale de Colombes (posté le 06/04/2019 à 20:29 par insidious)
insidious vient de nous notifier un récent changement d'horaires ( periode normale d'ouverture au public pour toutes activites ) pour la periode scolaire de la piscine olympique municipale de Colombes. Consultez la nouvelle grille.
lun12:00-14:00
17:00-20:00
ven12:00-14:00
mar12:00-14:00
17:00-20:00
sam 10:00-13:00
14:30-19:00
mer10:00-20:00dim 08:30-13:00
jeu 12:00-14:00
17:00-20:00
  


Nouvelle fermeture de la piscine Alex Jany... (posté le 04/04/2019 à 12:34 par crp)
Du lundi 1 au samedi 6 avril 2019 inclus. Motif: problème technique - vérifier la date de réouverture. Information signalee par crp.

Nouvelle fermeture de l'etablissement "Palais des sports de l'Île de Puteaux"... (posté le 03/04/2019 à 20:31 par oleum)
Du lundi 15 avril au dimanche 5 mai 2019 inclus. Motif: Vidange. Information signalee par oleum.