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L'an dernier à la même date : 18 508 km
Derniers articles publiés :
Les séances du mardi 08 sept 2026 
(
posté le 08/09/2026 à 23:00 )
Pendant la journée d'hier, 28 séances dont 2 en
eau-libre 
et 2 à la
Piscine Suzanne Berlioux (Paris), pour un cumul de 68.8 km :
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• 14h35 à 16h20,
phaeton a nagé
4566m à
Piscine Pailleron (Paris) :
j'explore les 33m de la capitale ; je rêve de nouvelles disciplines sur bassin 33,33 m , donc le 528m nage libre , le 133m dos , et le 66m brasse auraient mes préférences ! il est temps de donner à la
(lire la suite...) j'explore les 33m de la capitale ; je rêve de nouvelles disciplines sur bassin 33,33 m , donc le 528m nage libre , le 133m dos , et le 66m brasse auraient mes préférences ! il est temps de donner à la natation de nouveaux records ; mais alors que je glissais en dos entre deux remous et lignes particulièrement étroites et sans drapeaux ( tout pour les accidents ) j'eus une flash : 3 * 33,33 = 99,99 , ce qui veut dire que les distances canoniques peuvent se ramener à 3 longueurs en 33 , sauf pour le 50m . l'infini et mes chronos apparurent soudain moins extraordinaires ..
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• 16h30 à 18h15,
glycine a nagé
3400m à
Stade nautique Pierre-de-Coubertin (Clermont-Ferrand) :
Je me suis changé par erreur dans les vestiaires femmes où effectivement j'ai croisé exclusivement des filles et des femmes, sans m'en inquiéter - juste en me disant : c'est décidé je m'installe à Clermont
(lire la suite...) Je me suis changé par erreur dans les vestiaires femmes où effectivement j'ai croisé exclusivement des filles et des femmes, sans m'en inquiéter - juste en me disant : c'est décidé je m'installe à Clermont -, et sans qu'aucune ne m'en fasse la remarque ou le reproche.
Mise a jour des horaires de la piscine municipale de la Cholière (
posté le 08/09/2026 à 18:50 par flo2344)
flo2344 vient de nous notifier un récent changement d'horaires ( periode normale d'ouverture au public pour toutes activites ) pour la periode scolaire de la piscine municipale de la Cholière. Consultez la nouvelle grille.
| lun | 12:45-14:00 | ven | 12:45-14:00 |
| mar | 12:00-14:00 19:30-21:00 | sam | 14:30-17:30 |
| mer | | dim | 08:00-13:00 |
| jeu | 12:00-14:00 17:30-19:30 | | |
Les séances du lundi 07 sept 2026 
(
posté le 07/09/2026 à 23:00 )
Pendant la journée d'hier, 28 séances dont 2 à la
Piscine Armand Massard (Paris) et 2 à la
Piscine de Bréquigny (Rennes) et 2 en
eau-libre 
, pour un cumul de 61.6 km :
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• 10h57 à 11h57,
guyguynana a nagé
2500m à
Piscine découverte d'Auenheim (Kehl, Allemagne) :
Super séance à Auenheim – mais la dernière de la saison, qui s'achève de plus en plus tôt. Manque de personnel, coûts de l'énergie en Allemagne pour chauffer une piscine extérieure. Compréhensible mais
(lire la suite...) Super séance à Auenheim – mais la dernière de la saison, qui s'achève de plus en plus tôt. Manque de personnel, coûts de l'énergie en Allemagne pour chauffer une piscine extérieure. Compréhensible mais triste pour les nageurs qui doivent donc attendre… mai 2027.
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• 16h30 à 17h00,
meduse a nagé
700m à
Piscine du Ministère de la Défense (Paris) :
Trop rapide pour les nageurs lents et difficile de tenir le rythme dans la deuxieme ligne. Finalement contente de ma séance 100 brasse +200 crawl+200 dos +100 battements + 100 divers...
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• 17h15 à 19h15,
glycine a nagé
3400m à
Centre Nautique Neptune (Montpellier) :
Me r'v'là. Mon éclipse a duré légèrement plus que la minute trente de celle du soleil, vingt-six jours, et miracle ! je rebrille direct, plus même que le soleil sur le bassin de 50 m extérieur concurrencé
(lire la suite...) Me r'v'là. Mon éclipse a duré légèrement plus que la minute trente de celle du soleil, vingt-six jours, et miracle ! je rebrille direct, plus même que le soleil sur le bassin de 50 m extérieur concurrencé par l'ombre portée par le bâtiment rénové du 25 m intérieur.
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• birdofprey a nagé
3469m à
Lac d'Annecy 
:
pas de commentaire
Nouvelle fermeture de la piscine Butte aux Cailles... (
posté le 22/08/2026 à 07:49 par bigorno)
Du lundi 7 septembre 2026 au mercredi 31 mars 2027 inclus. Motif: Fermeture du bassin intérieur.Le bassin extérieur restera fermé un an ou deux (?) pour agrandissement du solarium et création d'une salle de sport.. Information signalee par bigorno.
salut, une toulousaine qui carbure au crawl du matin (
posté le 20/08/2026 à 07:19 par manon_78)
bonjour a tous,
manon, 27 ans, je nage a nakache trois fois par semaine, plutot en début de matinée avant d'attaquer mes journées de boulot. le créneau du matin c'est pas ce qu'il y a de plus glamour mais au moins les ligne sont pas bondées.
j'ai commencé le crawl tard et surtout tres mal, je faisais deux longueurs et j'etais cuite. c'est un maitre nageur qui m'a tout repris a zero sur la respiration, ça m'a pris des mois.... mais aujourd'hui j'enchaine mes 2000 sans vraiment y penser. je note mes séances dans un carnet depuis quatre ans, dit comme ça ça parait un peu maniaque mais c'est ce qui m'a le plus fait progressé.
depuis deux étés je me suis mise a l'eau libre, et de fil en aiguille au kayak de mer. j'ai chopé un occas l'an dernier que je charge sur la voiture des que j'ai deux jours devant moi pour descendre sur la cote vermeille. par contre je reste vieille école la dessus, carte plastifiée et compas, le gps j'ai jamais accroché et je compte pas m'y mettre
bref, je traine ici depuis un moment sans jamais rien poster alors je me lance. y'a des habitués de nakache dans le coin ou je suis toute seule ?
Nouveau commentaire pour la piscine Montbauron (
posté le 16/08/2026 à 19:53 par Charli)
Une piscine sale où un ou 2 maîtres nageurs quand l heure de la fermeture arrive s'acharnent sur vous plus de 5 ou 10 mn minutes avant l'heure de la sortie avec agressivité!!!! On est traité comme des enfants Il traque de manière incivile le moindre geste pour vous engueuler comme des chiens !!! si vous osez dire que vous êtes maltraité alors ils disent que vous les agresser !!! et avec un mépris incroyable ils sont capables de transformer une après-midi de natation detente en cauchemar !!!on sent bien ils ont envie d'anticiper leur heure de sortie et qu'il déteste les nageurs et qu'ils ont envie d'exprimer leur domination desagreable sur le public qui se détend.
La personne qui s'occupe du biking en piscine a 20h ne vous demande même pas si vous avez un ticket et cherche à vous virer du bassin si jamais votre tête ne revient pas à un des autres maître nageur.!!...
Le vestiaire homme de la salle de gym et de musculation et pratiquement impraticable aucune aération aucun air conditionné aucune gestion de la propreté le vestiaire pue du matin au soir c'est rarement vieux investir aussi dégueulasse sans aération... quand vous arrivez ensuite dans la salle où il y a le sauna et le bain de vapeur vous êtes certain d'attraper une maladie de peau un zona ou une infection apparemment j'ai déjà attrapé deux pneumopathie et des rougeurs sur la peau juste après le sauna cet endroit n'est pas suffisamment nettoyer vous devez absolument le fuir si vous voulez rester en bonne santé on se demande pourquoi la mairie ne fait rien car des mesures simples d'aération et de propreté de formation à la politesse et à l'accueil pourrait évité tout cela la direction et la gestion actuelle sont d'une grande incompétence... car maintenant cet endroit est dangereux et devrait être fermé pour raison sanitaire... une expérience catastrophique à éviter d'urgence
Débutant en crawl : forte congestion des épaules depuis 2 semaines (
posté le 14/08/2026 à 08:42 par Quentin33)
Bonjour à tous,
Je me suis mis sérieusement à la natation il y a environ 3 mois et demi, principalement dans l’objectif de préparer un Ironman à terme. Je suis parti quasiment de zéro en natation.
Au début, 50 à 100 m en continu étaient déjà assez difficiles. J’ai progressivement augmenté les distances et aujourd’hui, 150 m sont devenus relativement faciles, et je peux également faire 200 m sans trop de difficulté.
Ma progression récente ressemble à peu près à ça :
* au début : séries de 50 et 100 m avec récupération importante ;
* puis passage à 150 m ;
* progressivement 200 m en continu ;
* récemment, j’ai commencé à travailler davantage les séries de 150-200 m et à faire des distances plus longues ;
* j’ai notamment réussi à faire 400 m en continu, même si l’effort commence évidemment à devenir conséquent.
Je nage généralement 2 fois par semaine. Mon allure actuelle tourne autour de 2’20-2’30/100 m selon les séances et les distances.
J’utilise également parfois pull-buoy, palmes, tuba et planche pour travailler certains aspects techniques.
Mon problème actuel
Depuis environ deux semaines, j’ai quelque chose qui me gêne beaucoup : mes épaules congestionnent extrêmement rapidement en crawl.
Ce n’est pas vraiment une douleur. C’est plutôt une sensation de congestion musculaire très importante, comme si j’avais fait une grosse séance de musculation des épaules/dips.
Par exemple, après environ 100 à 150 m de crawl, je peux avoir les épaules tellement congestionnées que j’ai l’impression d’avoir déjà beaucoup travaillé musculairement. Pourtant, je ne suis pas particulièrement essoufflé et je pourrais continuer sur le plan cardio.
La sensation disparaît assez rapidement après l’arrêt : environ une dizaine de minutes après, je ne ressens quasiment plus rien.
Ce qui m’étonne surtout, c’est que ce phénomène est assez récent. Je ne l’avais pas au début de ma progression.
Je cherche donc surtout à comprendre ce qui pourrait provoquer cette congestion aussi rapide et comment corriger ça.
Est-ce que certains d’entre vous ont déjà rencontré ce problème ?
Est-ce que je devrais plutôt réduire temporairement le volume de crawl ?
Merci d’avance pour vos avis et conseils, notamment si vous avez des exercices/éducatifs à me conseiller pour corriger ça.
Mise a jour des horaires de la piscine Tronchet (
posté le 07/08/2026 à 07:53 par Penelope75)
Penelope75 vient de nous notifier un récent changement d'horaires ( periode normale d'ouverture au public pour toutes activites ) pour la periode estivale de la piscine Tronchet. Consultez la nouvelle grille.
| lun | 07:00-14:00 | ven | 07:00-14:00 |
| mar | 07:00-14:00 | sam | |
| mer | 07:00-14:00 | dim | |
| jeu | 07:00-14:00 | | |
Nouveau commentaire pour la piscine Alfred Nakache (
posté le 27/07/2026 à 18:33 par mancora)
Piscine de 25 m, avec 2 mètres de profondeur, conviviale, fréquentée plutôt par des nageurs, bonne ambiance dans les lignes et aujourd'hui vers 16 h 30 , une ou deux personnes par ligne, accueil sympathique et un tarif à 2,50 € avec le pass métropole, je recommande
Spot de nage en eau libre autour du val d'oise (
posté le 20/07/2026 à 09:45 par Miryel)
Bonjour à tous,
Je souhaite m'entraîner à la nage en eau libre dans des objectifs de triathlon S et M
J'ai fait le XS plus de Chantilly cette année et j'ai paniqué dans l'eau (j'ai pu finir, mais en faisant un chrono de merde), et c'est pourquoi je cherche un spot accessible sans contraintes (ce qui exclus les bases de loisirs) où je pourrais m'entraîner en toute sécurité, sachant que je serais seule la plupart du temps.
Je suis prête à faire un peu de route si besoin (deux heures max en voiture), sachant que ce serait une fois par mois environ (le résidu temps, piscine).
Auriez vous des sites à m'indiquer ?
J'ai vu des étangs de pêche en nombre, mais pas d'infos sur la baignade.
Merci d'avance à tous
Nouveau commentaire pour la piscine Olympique d'Antigone (
posté le 18/07/2026 à 14:39 par Thomas_Gottval)
La piscine olympique d’Antigone dispose d'infrastructures de premier plan, avec un magnifique bassin olympique de 50 mètres, un bassin ludique parfaitement équipé en toboggans et bains à remous, ainsi qu'un espace adapté pour les bébés. Sur le plan technique et matériel, l’équipement est remarquable.
Néanmoins, la réalité de sa gestion et de sa fréquentation appelle un constat lucide, loin de l'aveuglement politiquement correct. J'écrivais d'ailleurs récemment sur Google : « Belle piscine mais assez mal fréquentée. Les incivilités sont trop nombreuses, tellement nombreuses que la métropole a dû embaucher des agents de sécurité pour épauler les maîtres-nageurs. Rendez-vous compte, des agents de sécurité dans une piscine ?! Pour ne pas être importuné par "les jeunes" et être tranquille, mieux vaut nager à l'endroit où "les jeunes" ne vont pas : les couloirs du bassin olympique (3 mètres de profondeur). »
À la lecture de l'avis de APWNzoxb12 voir criant au "racisme" parce que le règlement intérieur y est parfois appliqué, il convient de remettre la raison au centre du village. Stop à la victimisation permanente !
Il est profondément anormal, dans un pays civilisé comme la France, de devoir poster des agents de sécurité au bord des bassins pour suppléer des maîtres-nageurs dépassés par les comportements incivils. C'est le symptôme d'un renoncement flagrant de l'autorité publique. À 45 ans, je peux témoigner que la présence d'agents de sécurité dans nos piscines (et des pharmacies également) était inexistante à l'époque de ma jeunesse ; si les règles semblent strictes, c'est parce que nous faisons face à des "jeunes" individus imperméables à l'autorité du "non" et du "stop", qu'il conviendrait de sortir manu militari sans le moindre état d'âme. Ils le font dans cette piscine, mais pas assez je trouve. Quant aux femmes de culture musulmane, elles ont accès à cette piscine au même titre que l'ensemble des citoyens, sans aucune distinction. En revanche, l'interdiction des maillots de bain couvrants au niveau des bras et des jambes relève de règles d'hygiène et de sécurité strictes et non négociables. Par ailleurs, nous vivons selon les mœurs et les lois de notre pays, la France, pays européen de culture chrétienne et gréco-romaine. Ce n'est pas à notre pays, ni à nos services publics, de s'adapté aux exigences religieuses ou culturelles des minorités exogènes, mais l'inverse. Si ces personnes refusent nos codes et exigent de vivre selon des us et coutumes, rien ne les retient ici ; elles sont parfaitement libres de retourner dans leur pays d'origine pour y trouver des modes de vie en adéquation avec leurs aspirations.
Rappeler l'exigence d'une tenue décente et conforme au règlement n'a absolument rien à voir avec du racisme. L'injustice réside plutôt dans le fait que des personnes respectueuses paient le prix de l'anarchie comportementale de certains groupes de "jeunes" qui s'affranchissent des règles de sécurité sur les toboggans ou dans le petit bassin sans être sanctionnés avec la sévérité requise. Une gestion rigoureuse, basée sur la tolérance zéro, le respect absolu de l'ordre et de la sécurité, est urgente pour que cette piscine retrouve sa vocation initiale d'excellence et de tranquillité pour les Montpelliérains.
Thomas Gottvallès