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Piscine de Sèvres : comme un air de réouverture prochaine (posté le 09/07/2020 à 01:28 par Babette.nageuse)
Je ne sais pas si vous faites pareil, mais, moi, je passe souvent devant « ma » piscine habituelle, en l'occurrence, la piscine de Sèvres, voir s'il y a un quelconque signe de prochaine ré-ouverture.
Et là ! Ooh espoir ! J'observe du changement, du mouvement...
D'abord, sur la grille, le panneau d'information n'indique plus : fermée jusqu'à nouvel ordre. Il n'indique plus rien.
Ensuite, un chapiteau et des barricades sont apparus devant la porte d'accès aux caisses, comme pour pouvoir canaliser une queue de nageurs et la protéger de l'ardent soleil estival.
Donc, j'y crois dur comme fer.
Ma P.H (piscine habituelle) va bientôt rouvrir !
Suspense et Patience !
🙂🙂🙂

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Nager, prendre du poid, se muscler. C'est réaliste ? (posté le 08/07/2020 à 21:38 par adri)
J'ai 19 ans, 1m81 pour 60 kilos donc plutôt maigre.
Je me sens bien dans mon corps même si parfois faut pas se le cacher je manque de force (activités manuelles).
J'ai 9 ans de tennis en compétition dans les jambes et j'ai également tenté l'année dernier de faire un an de musculation (en grande partie grâce à un pote qui m'a motivé). Je me suis donné à la salle pendant 6 mois et je constatait des résultats assez satisfaisant pour le peu que j'avais fait mais la motivation est vite tombée (la muscu ne me plaisait simplement pas) et je n'y allais presque plus les 6 derniers mois. Avec le confinement j'ai perdu ce que j'avais gagné (cours de prepa en skype donc zero motivation pour le sport). Bref...

Récemment je me suis rendu compte que je perdais la forme (pas capable de tenir un exo de gainage que j'aurai fais facilement il y a 1 ans) donc grosse motivation pour reprendre le sport et aussi pour changer physiquement

La muscu c'est non, il faut que je prenne plaisir a aller m'entraîner : j'adore nager et j'ai déjà un très bon niveau. Je compte en faire 3 fois par semaine avec un programme d'entrainement solide, fournis par ma sœur qui nage a haut niveau (s'entraînant avec un certain Philippe Lucas).
Mais il faut aussi que l'alimentation suive, ce que je n'avais pas fait avec la muscu il y a un an. Je pars sur un régime a 3000 kcal minimum
mais je vais devoir m'aider avec des complément sans quoi je n'y arriverais jamais (je n'arrive pas a avaler un vrai petit dej)
J'ai regardé les gainers notamment, et pourquoi pas m'en faire un maison histoire d'être sur de ce qu'il y a dedans.
Mon objectif c'est d'arriver au mieux à du 70 kilos sur la balance et d'avoir un corps sculpté, juste ce qu'il faut (pas envie de ressembler a un bodybuilder)
Je pourrai faire un peu d'exercices au poids du corps en complément (si vraiment besoin) mais je ne retournerai pas dans une salle.

Pensez vous que cela soit réaliste ? je sais bien évidement qu'il faudrait plusieurs mois voir quelques années mais ça ne sera pas un problème pour moi je sais être patient quand je fais quelque chose que j'aime.


Merci d'avoir prêté attention à ce topic

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TICKETS EN RAB ARRIVANT À EXPIRATION CET ÉTÉ (posté le 08/07/2020 à 12:45 par cygneamnesik988)
Bonjour à tous,
Si vous partez en vacances sous peu et qu'il vous reste des tickets arrivant à expiration, je vous propose de vous les racheter à moitié prix.
Durant le confinement, j'ai fait le tri et j'ai retrouvé 8 tickets non utilisés datant hélas de...2018. Je cherche donc à alléger ma perte pour me consoler.
Si vous êtes intéressé.e, n'hésitez pas à me contacter en MP svp !
Merci à vous et bonne journée.

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Oreillette Bluetooth (posté le 08/07/2020 à 07:03 par Patoupiano)
Bonjour
Nouvelle sur ce forum excusez mais je n'ai pas pris le temps de chercher 😬
Je voulais savoir si quelqu'un avais trouver des oreillettes Bluetooth et non pas en mp3 pour écouter en nageants ,j'en avais acheter mais du genre à 2metre il coupe
C'est pour nager avec la nage à contre courant A la maison et surtout ne pas recharger un mp3 pour remettre de la musique
Merci d'avance
Belle journée à tous
Patou

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Réouverture Suzanne Berlioux dès demain 8 juillet (posté le 07/07/2020 à 19:03 par Calliswim)
Finalement, au lieu du 13 juillet, elle est déjà prête demain mercredi 10 juillet dès 10h, horaires de grandes vacances en journée continue sans pointillés.
Semaine : 10h-22h (mercredi jusqu'à 23h)
WE : 9h - 19h
Consigne covid : "port du masque obligatoire jusqu'aux casiers"
C'est reparti !

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Base de torcy (posté le 05/07/2020 à 22:41 par OverO)
Ma première sortie en eau libre. Je recommencerai car cela me plait 100 fois plus que la piscine.
Je ne nage pas vite : brasse 2 km/h. J'ai une montre connectée et elle m'indique 300 m en 45 mn... Mais il semble qu'elle n'ai pas enregistré correctement.
Y-en-a-t-il qui connaissent la distance le long de la ligne de bouée ? Cela me permettrait d'avoir une estimation plus correct car j'ai regardé sur une carte et ça semble faire plutot 200 m que les 50 m indiqués par ma montre...

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