Voici les dernières news




Depuis le 1er janvier 2024,
la communauté nageurs.com a nagé



9 276 kilomètres !

L'an dernier à la même date : 9 940 km



Les séances du mardi 23 avr 2024 rss (posté le 23/04/2024 à 23:00 )
Pendant la journée d'hier, 29 séances dont 3 à la Piscine Suzanne Berlioux (Paris) et 2 à la Piscine Georges Vallerey (Paris) et 2 à Domaine des Naiades (Grimaud), pour un cumul de 77.6 km :
Réagir
06h00 à 08h25, Tranbert1961 a nagé 6200m à Domaine des Naiades (Grimaud) :
2024 stage grimaud 6° séance
Réagir
06h15 à 08h20, 190150 a nagé 6400m à Domaine des Naiades (Grimaud) :

image

Réagir
07h38 à 08h08, lucien a nagé 1000m à Piscine Paul Valeyre (Paris) :
pas de commentaire
Réagir
08h40 à 10h50, bigorno
a nagé 5200m à Annette K. (Port Javel Bas, Paris 15ème (M° Javel)) :
pas de commentaire
Réagir
10h15 à 11h00, ludonyssens
a nagé 3000m à Piscine Castex (Toulouse) :
pas de commentaire
Réagir
10h15 à 12h16, philille a nagé 3200m à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Il m'en a fallu du courage, mais une fois dans l'eau , c'est récompense sur récompense. Belle lumière: le bassin est à l'étage (unique en France, parait-il), plein ciel, aucun vis-à-vis face à la baie (lire la suite...)
Réagir
11h42 à 12h25, delta a nagé 1980m à Piscine Butte aux Cailles (Paris) :
pas de commentaire
Réagir
12h00 à 13h00, ourspo a nagé 1500m à Piscine Keller (Paris) :
pas de commentaire
Réagir
13h00 à 14h00, bleuocean a nagé 2500m à Piscine de Lauga (Bayonne) :
pas de commentaire
Réagir
15h00 à 15h50, nagelle a nagé 2000m à Piscine Georges Vallerey (Paris) :
Reprise apres lumbago
Magnifique rénovation
Seule dans ma ligne d'eau
Grande amplitude horaire jusqu'au 5 juillet
Et ensuite...re-fermeture...pour les JO
Réagir
15h22 à 15h56, benoit a nagé 1550m à Piscine du Grand Jardin (Moret-sur-Loing) :
pas de commentaire
Réagir
16h00 à 16h45, STUNTWHEEL a nagé 1600m à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) :
pas de commentaire
Réagir
16h15 à 18h00, glycine a nagé 3800m à Piscine Georges Vallerey (Paris) :
Un peu comme quand je visite une église en hiver, je ne peux m'empêcher de penser à l'énergie folle – et au pognon de dingue – nécessaire pour chauffer cette immense nef, même nouvellement dotée d'une (lire la suite...)
Réagir
16h38 à 17h40, krolik75 a nagé 2500m à Stade nautique André de Boysson (Bagnères-de-Bigorre) :
pas de commentaire
Réagir
17h00 à 18h00, Amkimo a nagé 3000m à Piscine Alfred Nakache hiver (Toulouse) :
pas de commentaire
Réagir
17h15 à 18h10, Vereau a nagé 2200m à Piscine des murs à pêches (Montreuil) :
pas de commentaire
Réagir
17h28 à 18h34, capybara a nagé 2300m à Piscine Plein Sud (Lille) :
Ras, eau vraiment sale
Réagir
17h50 à 19h20, ipnoz a nagé 4500m à Centre Nautique Charras (Courbevoie) :

1000 = 10 x 100 dpt 1'45
Réagir
18h40 à 19h15, zoette a nagé 1025m à Piscine Saint Germain (Paris) :
pas de commentaire
Réagir
18h45 à 19h30, entre2eaux
a nagé 1500m à Piscine Roger Le Gall (Paris) :
pas de commentaire
Réagir
18h50 à 20h10, citronvert
a nagé 800m à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) :
pas de commentaire
Réagir
19h10 à 19h59, waga8 a nagé 2000m à Piscine Henry de Montherlant (Paris) :
pas de commentaire
Réagir
20h03 à 21h12, Nine
a nagé 2200m à Piscine Mulighausen (Les Lilas) :
Club
Réagir
20h27 à 21h42, snoop77
a nagé 3300m à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) :
pas de commentaire
Réagir
20h30 à 22h00, Christophe
a nagé 3850m à Piscine Blomet (Paris) :
Club
Réagir
Juliano a nagé 1000m à Aquastade Val d'Essonne (Mennecy) :
pas de commentaire
Réagir
JeJe76 a nagé 1500m à Piscine Eurocéane (Mont-Saint-Aignan) :
Bonne séance trop rien à signaler
Réagir
rom a nagé 1000m à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) :
pas de commentaire
Réagir
Alex91 a nagé 5000m à Piscine des Lacs (Viry-Châtillon) :
pas de commentaire


Les séances du lundi 22 avr 2024 rss (posté le 22/04/2024 à 23:00 )
Pendant la journée d'hier, 35 séances dont 4 à Domaine des Naiades (Grimaud), 2 à la Piscine Suzanne Berlioux (Paris) et 2 à la Piscine Charly-Kirakossian (Roussillon) et 2 à la Piscine Armand Massard (Paris), pour un cumul de 95.3 km :
Réagir
06h23 à 07h45, Caro07 a nagé 3300m à Piscine Charly-Kirakossian (Roussillon) :
pas de commentaire
Réagir
06h30 à 08h40, Tranbert1961 a nagé 5300m à Domaine des Naiades (Grimaud) :
2024 stage grimaud 4° séance
Réagir
06h30 à 07h45, Didoche38 a nagé 3300m à Piscine Charly-Kirakossian (Roussillon) :
pas de commentaire
Réagir
07h34 à 08h04, lucien a nagé 1000m à Piscine Paul Valeyre (Paris) :
pas de commentaire
Réagir
08h00 à 00h00, vicomte75 a nagé 2100m à Stade Nautique Gabriel Menut (Corbeil-Essonnes) :
le retour, après fermeture notamment..... grande révolution, le système de douche a changé et c'est très bien !
Réagir
08h00 à 09h00, ll007 a nagé 2000m à
Regency Highland (Highland Beach Florida , Etats Unis) :
pas de commentaire
Réagir
10h15 à 11h25, Serpentdo a nagé 2500m à Piscine municipale de Mont-de-Marsan :
pas de commentaire
Réagir
10h30 à 12h00, ChociLoni a nagé 3500m à Piscine Georges Vallerey (Paris) :
Trop froid, je retourne chez Georges H. Dommage pour l'horaire
favorable.
Réagir
11h30 à 12h00, bobleponge a nagé 1200m à Piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri) (Paris) :
pas de commentaire
Réagir
12h00 à 00h00, Bauloise a nagé 1000m à Piscine Thérèse et Jeanne Brulé (ex Elisabeth) (Paris) :
pas de commentaire
Réagir
12h10 à 13h06, otarie a nagé 2600m à Piscine Gilbert Bozon (Tours) :
pas de commentaire
Réagir
12h20 à 13h00, nick1
a nagé 2300m à Centre Aquatique Bois Colombes :
Réagir
12h45 à 13h25, ron75
a nagé 1800m à Piscine de Bagneux :
pas de commentaire
Réagir
13h00 à 13h45, bleuocean a nagé 2200m à Piscine de Lauga (Bayonne) :
pas de commentaire
Réagir
15h30 à 18h00, 190150 a nagé 5000m à Domaine des Naiades (Grimaud) :


image

Réagir
15h30 à 18h00, 190150 a nagé 4700m à Domaine des Naiades (Grimaud) :

image

Réagir
15h30 à 16h35, Vereau a nagé 2400m à Espacéo L'Odyssée (Aulnay-sous-Bois) :
pas de commentaire
Réagir
15h35 à 17h35, Tranbert1961 a nagé 5000m à Domaine des Naiades (Grimaud) :
2024 stage grimaud 5° séance
Réagir
16h00 à 16h45, STUNTWHEEL a nagé 1600m à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) :
pas de commentaire
Réagir
17h00 à 18h00, Amkimo a nagé 3000m à Piscine Alfred Nakache hiver (Toulouse) :
pas de commentaire
Réagir
17h20 à 18h50, putruck a nagé 4000m à Piscine Blomet (Paris) :
Première dans cette piscine à cette heure-ci.... Chargée, configuration 25 m, pas top... Mais séance agréable...
Réagir
17h30 à 18h40, Dr_House a nagé 3200m à Piscine Roger Vergne (Saint Mandé) :
Bonne séance avec Patrice.. pas plus de 3 par ligne
Réagir
17h35 à 18h35, krolik75 a nagé 2500m à Stade nautique André de Boysson (Bagnères-de-Bigorre) :
Reprise du club local, avec des ados bien entraînés dans 2 lignes sur 5: la relève
est assurée !
Réagir
17h48 à 18h46, capybara a nagé 2000m à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) :
Plein Sud fermée pour pb technique, me voilà de retour dans le grand bassin malgré moi.
Cette fois je ne peux pas me plaindre de l'accueil, il n'y avait personne, c'était entrée libre.
Réagir
17h52 à 18h59, bilibanga a nagé 2250m à Aquaparc Saint-Nazaire :
Réagir
18h30 à 19h45, ferruch
a nagé 2000m à Centre aqualudique La Loue (Saint Victor) :
pas de commentaire
Réagir
19h00 à 20h00, CedricS a nagé 2400m à Piscine Armand Massard (Paris) :
Club
Réagir
19h27 à 20h39, snoop77 a nagé 3200m à Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) :
pas de commentaire
Réagir
20h00 à 21h00, Christophe
a nagé 2013m à Piscine Armand Massard (Paris) :
Club
Réagir
21h05 à 22h15, NicoNocturne
a nagé 2900m à Piscine Aspirant Dunand (Paris) :
Clib
Réagir
Talisker a nagé 4000m à Piscine Pailleron (Paris) :
pas de commentaire
Réagir
neene a nagé 4000m à Piscine d'Auteuil (Paris) :
pas de commentaire
Réagir
rom a nagé 1000m à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) :
pas de commentaire
Réagir
JeJe76 a nagé 2500m à Piscine Eurocéane (Mont-Saint-Aignan) :
Pas une grande forme apres le reveil matinal pour l'affut mais ça va
Réagir
LXM a nagé 1550m :
pas de commentaire


Nouvelle fermeture de la piscine Paul Valeyre... (posté le 13/04/2024 à 12:35 par mic5)
Du samedi 13 au dimanche 14 avril 2024 inclus. Motif: Vidange. Information signalee par mic5.

quelles palmes courtes ? (posté le 08/04/2024 à 09:36 par jmbleuet)
bonjour à tous
J'avais l'habitude de nager en piscine avec des palmes mi-longues Volo race , pas l'idéal mais ça m"allait .
Maintenant ce n'est plus autorisé .
je cherche des palmes courtes , bonne propulsion . J'avais essayé les nabali décathlon ( rigides) , bof . Et c'était ce que j'avais trouvé de mieux mais bien sûr je ne les connais pas toutes .
J'en cherche des chaussantes , pas de réglage, confortables pour une heure non stop , ...
lesquelles pouvez-vous me conseiller ?
merci de vos réponses


Nouvelle fermeture de la piscine Alex Jany... (posté le 06/04/2024 à 19:59 par crp)
Du lundi 8 au mercredi 17 avril 2024 inclus. Motif: Vidange. Information signalee par crp.

Comment établir un programme alimentaire nageur ? (posté le 31/03/2024 à 11:26 par julien)
b08c04d40e2e3513dad748242a12da45

La natation est une activité physique qui nécessite de l’endurance et de la force musculaire. Pour en avoir, il est indispensable de disposer d’une bonne alimentation. Ainsi, si vous voulez devenir un bon maitre de la nage, vous devez établir un programme alimentaire nageur strict à respecter.

Les apports en macronutriments

Pour l’établissement d’un programme alimentaire nageur, vous devez impérativement tenir compte des apports en macronutriments. À cet effet, il est recommandé de consommer 6 à 12 g de glucides par kg, en fonction du poids de votre corps, tous les jours. Il faut également intégrer 1,2 à 2 g de protéines dans l’alimentation. Quant aux lipides, ils doivent représenter environ 25 % des apports caloriques.

Les glucides sont nécessaires pour la conservation d’un taux de glucose stable dans le sang. Ils permettent également de soutenir l’activité du système immunitaire lors des entraînements. Quant aux protéines, elles permettent aux fibres musculaires de vite récupérer. Pour ce qui est des lipides, ils sont source d’énergie et permettent de compenser l’épuisement des réserves de glycogène. Par ailleurs, il est important de privilégier les aliments bios, à l’instar du psyllium blond, et bio ! Ce dernier présente de nombreux avantages pour les sportifs et mérite d’intégrer un programme alimentaire nageur.

Les compléments alimentaires

Le programme alimentaire nageur doit également inclure des compléments alimentaires comme ceux disponibles chez Amoseeds, à consommer pendant les repas. Ils doivent permettre de compléter les besoins journaliers en :

  • Minéraux?;
  • Vitamines?;
  • Acides gras.

Ces derniers sont indispensables pour le nageur, mais sont souvent en déficit dans les aliments. Les compléments alimentaires peuvent également apporter de la vitamine D à l’organisme. Elle régule la synthèse du calcium dans les os, permet de stimuler le système immunitaire et favorise la contraction des muscles. Par ailleurs, il faut également intégrer les vitamines du groupe B dans le programme alimentaire nageur. Elles sont responsables des métabolismes énergétiques et contribuent à l’absorption des macronutriments.





Nouvelle fermeture de la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier... (posté le 31/03/2024 à 09:59 par tpetiot)
Du vendredi 5 au jeudi 25 avril 2024 inclus. Motif: travaux. Information signalee par tpetiot.

Nouvelle fermeture de la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier... (posté le 31/03/2024 à 09:57 par tpetiot)
Du dimanche 31 mars au lundi 1 avril 2024 inclus. Motif: greve. Information signalee par tpetiot.

Nouvelle fermeture de la piscine du Kremlin-Bicêtre... (posté le 30/03/2024 à 21:25 par birdofprey)
Du samedi 30 mars au dimanche 2 juin 2024 inclus. Motif: Réouverture intiales au 15 avril décalée pour terminer les travaux de remise en état de la vérrière. Information signalee par birdofprey.

Nouvelle fermeture de l'etablissement "Stade nautique Youri Gagarine"... (posté le 30/03/2024 à 21:23 par birdofprey)
La journée du dimanche 31 mars 2024. Motif: Fermeture pour cause de compétition toute la jounrée. Information signalee par birdofprey.

Nouvelle fermeture de la piscine Armand Massard... (posté le 29/03/2024 à 18:44 par oleum)
Du lundi 8 au dimanche 14 avril 2024 inclus. Motif: Travaux. Information signalée par Cesar. Information signalee par oleum.

Une nouvelle course d'eau libre inédite par les organisateurs du défi de Monte Cristo (posté le 22/03/2024 à 11:33 par christophe)
Screenshot

L'engouement pour l'eau libre prend de plus en plus d'ampleur, et naturellement de nouvelles courses voient le jour. Cette fois ce sont les organisateurs de l'incontournable défi de Monte Cristo, que l'on ne présente plus, qui profitent de l'occasion du 25e anniversaire de l'événement d'exporter le concept en dehors de Marseille. De l'autre côté de Cassis, à la Ciotat plus précisément, où se trouve l'île verte, la seule île boisée du massif des calanques.

L'Île Verte

Comme pour le défi de Monte Cristo, il s'agira d'une épreuve de 5KM (l'équivalent d'un semi-marathon de course à pied) qui consiste à nager depuis l'île verte, la contourner, et rejoindre la Ciotat.

Cette première édition se déroulera durant le WE du 14 et 15 septembre 2024. Il y aura comme à Marseille des épreuves de différente difficulté, de 1km à 5km. Les inscriptions ouvriront le 29 mars.

Baie de La Ciotat




Le nageur Théo Curin, premier athlète handisport à entrer à Grévin (posté le 10/03/2024 à 18:37 par christophe)
Theo-Curin-©Virginie-Ribaut-2

C'est une première en France pour un athlète handisport : le nageur Théo Curin a désormais son personnage au musée Grévin, vêtu d’un maillot de bain et présenté sur le parcours aux côtés d’autres grands sportifs tels que Camille Lacourt, Antoine Griezmann, Tony Parker, Teddy Riner ou encore Clarisse Agbegnnou.

Théo a un palmarès sportif impressionnant, il a participé aux JO 2016, et a remporté deux médailles d'argent aux Championnats du Monde de natation de Mexico en 2017, ainsi qu'une médaille de bronze à Londres deux ans plus tard. Ce sont surtout ses défis extrêmes qui ont contribué à le faire connaître du grand public, notamment en 2021 lorsqu'il a traversé à la nage le lac Titicaca, ou encore lorsqu'il boucle en 2022 les 57 km du marathon aquatique entre Santa Fe et Coronda en Argentine.

L’Académie Grévin a été séduite par sa carrière sportive, ses nombreux défis de l’extrême et son impressionnant parcours hors de l’eau, à seulement 23 ans. Théo Curin incarne la joie de vivre et la détermination. Il est la preuve qu’un handicap n’est pas un frein aux rêves.

Cette création signée Stéphane Barret a nécessité six mois de travail des équipes de création pour réaliser ce nouveau personnage, à l'aide de photos, vidéos, captures d’images 3D, mesures, moulage, maquillage, cheveux.

Crédit photo : Virginie Ribaut





Nouvelle fermeture de la piscine Georges Hermant... (posté le 10/03/2024 à 20:30 par glycine)
Du samedi 16 au dimanche 17 mars 2024 inclus. Motif: Compétition. Information signalee par glycine.

Nouvelle fermeture de la piscine Georges Hermant... (posté le 10/03/2024 à 20:29 par glycine)
Du samedi 16 au dimanche 17 mars 2024 inclus. Motif: Compétition. Information signalee par glycine.

Les secrets pour obtenir un devis piscine précis et avantageux : Évitez les surcoûts inattendus (posté le 07/03/2024 à 11:57 par julien)
65e1d7194f13a-Les-secrets-pour-obtenir-un-devis-piscine-precis-et-avantageux

Dans le panorama actuel de l'amélioration du domicile, l'ajout d'une piscine à son espace extérieur représente non seulement un luxe désirable mais également un investissement significatif. Avec la montée en popularité des piscines privées, impulsée par un désir croissant de confort et d'évasion chez soi, la nécessité d'obtenir un devis précis et avantageux se fait plus pressante que jamais. Un devis bien détaillé est la pierre angulaire d'un projet de piscine réussi, permettant non seulement d'éviter les surprises budgétaires désagréables mais aussi de s'assurer que le résultat final répond à toutes vos attentes.

Comprendre les bases d'un devis piscine

La première étape vers l'obtention d'un devis précis et avantageux pour votre future piscine est de comprendre l'importance cruciale d'un devis bien détaillé. Un devis piscine détaillé vous offre une vue claire des coûts attendus, des matériaux proposés, et du délai de réalisation du projet. C'est un outil indispensable pour la planification financière de votre projet piscine, car il vous aide à allouer le budget nécessaire sans mauvaises surprises en cours de route

Les éléments qui influencent le coût d'une piscine

Les coûts associés à la construction d'une piscine peuvent varier de manière significative en fonction du type de piscine que vous choisissez. Les piscines enterrées, par exemple, sont souvent considérées comme les plus coûteuses en raison de la nécessité de creuser et de la construction impliquée, mais elles offrent une durabilité et une esthétique supérieures qui peuvent justifier l'investissement initial plus élevé. D'autre part, les piscines semi-enterrées et hors-sol représentent des options moins coûteuses, bien qu'elles puissent présenter des limites en termes de personnalisation et de longévité. La clé pour un devis piscine précis réside dans la compréhension de ces différences et dans la sélection du type de piscine qui correspond non seulement à votre budget mais aussi à vos préférences en matière de style et d'utilisation.

Identifier ses besoins et ses envies La préparation de votre demande de devis nécessite une réflexion approfondie sur vos besoins réels et vos désirs. Avant de contacter les fournisseurs, il est essentiel de définir clairement l'usage prévu de votre piscine, la taille souhaitée, et les éventuelles fonctionnalités spéciales comme un système de chauffage, une couverture, ou un système de sécurité. Cette étape de préparation est fondamentale pour communiquer efficacement vos attentes aux prestataires et obtenir un devis qui reflète précisément vos besoins.

Obtenir et comparer les devis

Comment demander un devis précis ?

Pour obtenir un devis précis, il est primordial de fournir aux prestataires des informations détaillées et spécifiques sur votre projet. Cela inclut les dimensions de la piscine souhaitée, le type (enterrée, semi-enterrée, hors-sol), les matériaux envisagés, ainsi que les équipements et accessoires désirés (système de filtration, chauffage, éclairage, sécurité). Joindre des plans ou des croquis de l'emplacement prévu peut également aider les fournisseurs à comprendre vos attentes et à anticiper d'éventuels défis liés au terrain.

Comparer les devis : ce qu'il faut regarder

Comparer les devis obtenus est une étape cruciale pour s'assurer que vous faites le bon choix. Il ne s'agit pas seulement de comparer les prix et à examiner le prix total, mais aussi d'examiner attentivement les matériaux proposés, les délais de réalisation, et les garanties incluses. Il est important de lire les petits caractères pour s'assurer que le devis couvre tous les aspects du projet, y compris les travaux préparatoires et les finitions. Cette comparaison détaillée vous permettra de vous assurer que vous obtenez le meilleur rapport qualité-prix et que votre projet se déroulera comme prévu, sans mauvaises surprises financières.

L'importance de la transparence et de la communication

Une communication ouverte et transparente avec votre fournisseur est essentielle tout au long du processus de négociation. Exprimez clairement vos attentes et vos contraintes budgétaires, et soyez ouvert aux suggestions qui peuvent à la fois répondre à vos besoins et réduire les coûts. Une bonne relation basée sur la confiance et la compréhension mutuelle peut conduire à des ajustements de devis plus favorables. Obtenir un devis précis et avantageux pour la construction de votre piscine, nécessite une réflexion minutieuse et une communication claire. Avec les bons préparatifs et une approche informée, votre projet de piscine peut se concrétiser dans les meilleures conditions, vous offrant ainsi le plaisir et la détente d'une piscine privée sans stress financier imprévu.





Nouvelle fermeture de la piscine Georges Vallerey... (posté le 03/03/2024 à 11:03 par g2cho7)
Du dimanche 3 au dimanche 17 mars 2024 inclus. Motif: Du 11/07/2022 au 17/03/2024 Travaux JOP2024. Information signalee par g2cho7.