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Christophe, 40 ans, homme, Paris

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octobre 2024

septembre 2024

Ces 6 derniers mois, Christophe a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Blomet (Paris) (72.1 km), Piscine Henry de Montherlant (Paris) (31.3 km), Piscine Armand Massard (Paris) (31.1 km), Piscine Emile Anthoine (Paris) (14.3 km), Piscine Bernard Lafay (Paris) (13.9 km), Piscine Jacqueline Auriol (Paris) (9.7 km), Piscine Molitor (Paris) (3 km), Piscine du Plat Gousset (Granville) (1000m).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Février 2013 : (16881 m)

• 2300 mètres le jeudi 28 février (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Séance variée, et comme Brenana, j'ai oublié le détail ! C'est le problème des petites séries où on change de type de nage toutes les 2 minutes. Mais très bonne séance quand même !
Bonnes vacances aux nageurs de Blomet qui ferme pendant toutes les vacances d'hiver. On se croisera peut-être dans d'autres bassins.
• 2600 mètres le mardi 26 février (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Bonne séance. Seul point négatif, la piscine Blomet sera fermée pendant toutes les vacances d'hiver... donc il faut en profiter cette semaine !
• 1966 mètres le lundi 25 février (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Fidèle à la ligne n°4
Prise de chronos durant la séance.
• 2800 mètres le mardi 19 février (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Croisé @Luczi en partant. Partage d'inquiétude sur la grève, même si le fait de nager en club réduit l'impact direct. Sinon très bonne séance, on a envoyé du lourd ce soir, presque 3km. Bonne série de 9x100m avec alternance de nage rapide et normale. Une séance 100% crawl (hors récup), c'est rare !
• 1958 mètres le lundi 18 février (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Une nouvelle semaine commence, une fois de plus à Armand Massard avec le club Neptune. Très bonne séance, avec une série 10x33 crawl à bloc, de l'éducatif doigt-surface, et des sprints chronométrés sur 25m pour finir. Mon meilleur temps : 14.38s.
• 3000 mètres le dimanche 17 février (de 09h00 à 18h00) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) - Un excellent bilan pour le fil rouge de natation : 15,000 euros de dons, 350 nageurs !! C'est beaucoup mieux que l'an dernier ! Et on espère reconduire l'opération l'an prochain ! Merci à tous d'être venu, et à la piscine de nous avoir gracieusement prêté 2 lignes d'eau pour notre relais.
• 2257 mètres le lundi 11 février (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Après une semaine de neige, retour dans de l'eau liquide et chlorée. Travail de relâchement des bras lors du retour aérien, de la boule d'eau, et de la respiration rapide. Et pour tous les sinophiles, excellente année du serpent d'eau !

Janvier 2013 : (34221 m)

• 1200 mètres le mardi 29 janvier (de 21h00 à 21h40) à Centre nautique de Crolles - Piscine moderne et propre. Séance tranquille dans le bassin de 25m. Cela commence à faire longtemps que je n'avais pas nagé dans un bassin aussi petit !
• 2590 mètres le lundi 28 janvier (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - pas de commentaire
• 2800 mètres le jeudi 24 janvier (de 20h00 à 21h03) à Piscine Blomet (Paris) - Séance au top ! J'ai adoré la série 4x(200m NL + 50 sprint) !! Sinon expérimentation d'une nage hybride en crawl à 2 bras avec retour sous-marin et battements, mais bon exercice d'appuis
• 2500 mètres le mardi 22 janvier (de 20h09 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Après une photo de groupe, mise à l'eau ! Bien plus chaude que la semaine dernière. Trois douches à l'arrêt côté messieurs, du coup à 21h pétante quand les 4 lignes ont évacué, un peu d'attente pour avoir de l'eau tiédasse.
• 2416 mètres le lundi 21 janvier (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Très bonne séance, la semaine commence bien !!
• 2200 mètres le jeudi 17 janvier (de 20h20 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Eau à 24.5 degrés.
• 2615 mètres le lundi 14 janvier (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Alors que la neige tombe sur Paris, séance au chaud à 27°C. Par contre ils ont réglé les douches sur une température tiède, dommage car c'était mieux avec quelques dizaine de degrés de plus.
• 2700 mètres le samedi 12 janvier (de 19h44 à 20h48) à Piscine Blomet (Paris) - pas de commentaire
• 2800 mètres le mardi 8 janvier (de 20h00 à 21h00) à Piscine Blomet (Paris) - Reprise à Blomet.
• 2400 mètres le lundi 7 janvier (de 20h00 à 21h00) à Piscine Armand Massard (Paris) - Reprise du club, en sortant les douches étaient baigné d'un épais nuage d'humidité, normal les douches étaient brûlantes, environ 50°C.
• 10000 mètres le mardi 1 janvier (de 12h00 à 15h30) à Piscine Guy Bey (Meudon) - 100 x 100m !!! Loin des vagues gelées des côtes normandes, et des traditionnels bains du nouvel an, une confortable piscine de 50m chauffée à 28°C avec du bon chlore dedans, et des baies vitrées tout autour donnant sur des paysages ensoleillés
Un petit marathon aquatique de 10km, en 100 AR pour commencer l'année, première bonne résolution de faite ! Merci à Brenana sans qui je n'aurai pas nagé autant ! Après 6km, GB est arrivé, Gemma n'a malheureusement pas pu venir. C'était l'heure du 10x100 4N. Puis douleur aux deux épaules pendant les 30 derniers 100. Pas une longueur de plus, de toute façon c'est pile l'heure de sortir de l'eau. Bon timing ! Un double arc-en-ciel nous attendait à la sortie, avec la Tour Eiffel au fond. Bref, plus que satisfait de la première journée de 2013. Bonne année 2013 !