Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du vendredi 12 janvier 2024 de 11h41 à 12h41 , à la piscine Emile Anthoine.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	planche	-		-
		1000m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-

total : 3.4 km.

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