Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du jeudi 10 mars 2016 de 20h00 à 21h00, à la piscine Blomet.
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Pas tout à fait dans l'ordre, mais le compte y est. Hard le 8x100 progressif de 1 à 4 avec 30" de gainage au sol entre chaque.
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