Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du mardi 08 mars 2016 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		600m	-	crawl	-	-		-
		15m	-	ondulations	-	-		-
		15m	-	ondulations	-	-		-
		15m	-	ondulations	-	-		-
		15m	-	ondulations	-	-		-
		15m	-	ondulations	-	-		-
		15m	-	ondulations	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		15m	-	ondulations	-	-		-
		15m	-	ondulations	-	-		-
		15m	-	ondulations	-	-		-
		15m	-	ondulations	-	-		-
		15m	-	ondulations	-	-		-
		15m	-	ondulations	-	-		-
		15m	-	papillon	-	-		-
		15m	-	papillon	-	-		-
		15m	-	papillon	-	-		-
		15m	-	papillon	-	-		-
		15m	-	papillon	-	-		-
		15m	-	papillon	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-

total : 2.07 km.

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Bonne journée à  toutes les femmes ! Peu de distance mais c'est le type de séance qui casse bien !

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