La page de Juana

Juana, 57 ans, femme, Asnières-sur-Seine

Inscrit depuis le 28/02/2012 - 08:43:07

décembre 2025

novembre 2025

Ces 6 derniers mois, Juana a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Guy Bey (Meudon) (4.6 km), Piscine de Pontoise (Paris) (2.3 km), Thermes marins (Saint-Malo) (1.9 km).

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Séances

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Novembre 2012 : (2376 m)

• • 1700 mètres le samedi 24 novembre (de 13h15 à 14h20) à Piscine de Nanterre Université - CLUB
• • 676 mètres le lundi 19 novembre (de 19h30 à 20h15) à Piscine Georges Vallerey (Paris) - CLUB. Reprise en douceur

 

Octobre 2012 : (6418 m)

• • 1600 mètres le samedi 27 octobre (de 13h10 à 14h20) à Piscine de Nanterre Université - Retour dans ma piscine préférée et chauuuuuuude !
  Super programme préparé par mon coach adoré et même pas fatiguée
  
  J'adore les ondulations mais mes mollets beaucoup moins avec les palmes
• • 660 mètres le mardi 16 octobre (de 10h30 à 12h00) à
  Hôtel Club NF Costa del Sol (ESTEPONA, Espagne) - séance crawl respiration 3T + ondulations + papillon
• • 220 mètres le mardi 16 octobre (de 15h30 à 16h30) à
  Hôtel Club NF Costa del Sol (ESTEPONA, Espagne) - séance 4 nages, eau à 21° :S
• • 440 mètres le lundi 15 octobre (de 10h30 à 12h00) à
  Hôtel Club NF Costa del Sol (ESTEPONA, Espagne) - séance ondulations et papillon
• • 660 mètres le lundi 15 octobre (de 15h30 à 17h00) à
  Hôtel Club NF Costa del Sol (ESTEPONA, Espagne) - séance brasse
• • 660 mètres le dimanche 14 octobre (de 15h30 à 17h00) à
  Hôtel Club NF Costa del Sol (ESTEPONA, Espagne) - séance palmes
• • 330 mètres le samedi 13 octobre (de 10h00 à 11h00) à
  Hôtel Club NF Costa del Sol (ESTEPONA, Espagne) - séance crawl
• • 660 mètres le samedi 13 octobre (de 15h30 à 17h00) à
  Hôtel Club NF Costa del Sol (ESTEPONA, Espagne) - séance brasse
• • 660 mètres le vendredi 12 octobre (de 15h30 à 17h00) à
  Hôtel Club NF Costa del Sol (ESTEPONA, Espagne) - séance palmes
• • 528 mètres le jeudi 11 octobre (de 15h30 à 16h30) à
  Hôtel Club NF Costa del Sol (ESTEPONA, Espagne) - Educatifs

 

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