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La page de Juana

Juana, 51 ans, femme, Asnières-sur-Seine

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Mon aventure aquatique a commencé en juin 2011 après une année de cours d'aquaphobie. Depuis je me débrouille tant bien que mal entre mes cours de "nageur loisir" et mes douleurs rhumatismales.


Inscrit depuis le 28/02/2012 - 08:43:07

mars 2020


février 2020


Ces 6 derniers mois, Juana a nagé dans les piscines suivantes : Piscine de Nanterre Université (20.8 km), Piscine de l'INSEP (Paris) (4 km), Sofitel Biarritz - Le Miramar Thalassa (2.4 km), Centre Aquatique Bois Colombes (1.4 km).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Septembre 2015 : (19809 m)
  • 1450 mètres le mardi 29 septembre (de 20h45 à 21h45) à Piscine Champerret (Paris) - 2ème cours avec un entraîneur de remplacement (notre entraîneur étant parti en colonie de vacances pour deux semaines).
    Très bonne séance. La température de l'eau était parfaite. Pas mal d'éducatifs que j'aime bien.
    Hâte d'y retourner mardi prochain.
  • 1400 mètres
    le mardi 22 septembre (de 20h45 à 22h00) à Piscine Champerret (Paris) - Premier cours avec le Club de Natation des Epinettes. Très bonne impression. Nageurs et nageuses sympas. Elie l'entraîneur est aussi très sympa. Ça donne envie d'y retourner.
  • 1612 mètres le vendredi 18 septembre (de 11h40 à 14h30) à Plage de la Pinède Calvi - La dernière baignade des vacances.

  • 1707 mètres le jeudi 17 septembre (de 11h30 à 12h30) à Plage de la Pinède Calvi - Eau turquoise à 26°. Mer belle à ridée. Température extérieure à 33°. Vent de sud ouest avec rafales à 55 km.
  • 2327 mètres le mercredi 16 septembre (de 11h40 à 15h00) à Plage de la Pinède Calvi - Deuxième séance dédiée à la brasse dans une mer peu agitée à 26°.
  • 1946 mètres le mardi 15 septembre (de 11h30 à 14h30) à Plage de la Pinède Calvi -

    image


    Magnifique journée comme tous les jours. Mer belle. Eau à 24°. Première séance de 45 mn ce matin à nager avec mes amis les petits poissons. Deuxième séance cet après-midi de 15 mn en dos d'abord et entraînement au papillon mais ce n'est toujours pas gagné.
  • 1389 mètres le lundi 14 septembre (de 10h30 à 11h30) à Plage de la Pinède Calvi - Mer belle. Pas de vent.
  • 232 mètres le lundi 14 septembre (de 14h15 à 14h30) à Plage Napoléon - Ile-Rousse - Petit mouillage dans le lagon de la plage de l'Ile Rousse.
  • 2170 mètres le samedi 12 septembre (de 11h20 à 16h00) à Plage de la Pinède Calvi - En meilleure forme qu'hier. Le soleil incitait à la baignade aussi. Quelques vaguelettes cet après-midi.
  • 660 mètres le vendredi 11 septembre (de 11h20 à 16h00) à Plage de la Pinède Calvi - Petite baisse de forme aujourd'hui. Trop mangé hier soir. Pas bien dormi.
    Toujours aussi plaisant de nager dans cet aquarium géant.
    Vu quelques méduses qui se promenaient également.
  • 2038 mètres le jeudi 10 septembre (de 10h10 à 14h10) à Plage de la Pinède Calvi - Superbe journée ensoleillée. Mer belle à ridée. Eau à 24°. Deux séances, l'une à 11 heures, l'autre à 13 h 40.
  • 1238 mètres le lundi 7 septembre (de 11h00 à 12h05) à Plage de la Pinède Calvi - En mode snorkeling au milieu des petits poissons. <3 <3 <3
  • 440 mètres le lundi 7 septembre (de 16h15 à 16h30) à Plage de la Pinède Calvi - Deuxième séance de la journée tout en crawl cette fois-ci.
  • 1200 mètres
    le dimanche 6 septembre (de 15h30 à 16h20) à Plage de la Pinède Calvi - Premier bain de mer. Malgré une eau à 24 degré je n'ai pas pu m'empêcher de grelotter en fin de séance. La fatigue peut être. L'eau était cristalline un vrai régal. J'ai même vu deux magnifiques poissons. Un vrai bonheur.

 

Aout 2015 : (1914 m)
  • 792 mètres le mardi 18 aout (de 10h10 à 10h50) à Piscine de Pontoise (Paris) - Mini séance avant le boulot. Pressée par le temps. Dommage.
  • 1122 mètres le vendredi 7 aout (de 16h30 à 18h45) à Piscine de Pontoise (Paris) - Bon début de vacances en compagnie de mon ami nageur J.M. avec joie et bonne humeur dans cette agréable piscine que je connaissais pas.
    Beaucoup de papotage et quelques exercices à la fin pour m'exercer à faire du sur place. Résultat le rétropédalage ce n'est pas pour moi, je préfère le battement de jambes en position verticale c'est beaucoup plus facile.

 

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