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La page de Juana

Juana, 51 ans, femme, Asnières-sur-Seine

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Mon aventure aquatique a commencé en juin 2011 après une année de cours d'aquaphobie. Depuis je me débrouille tant bien que mal entre mes cours de "nageur loisir" et mes douleurs rhumatismales.


Inscrit depuis le 28/02/2012 - 08:43:07

avril 2020


mars 2020


Ces 6 derniers mois, Juana a nagé dans les piscines suivantes : Piscine de Nanterre Université (20.8 km), Piscine de l'INSEP (Paris) (4 km), Sofitel Biarritz - Le Miramar Thalassa (2.4 km), Centre Aquatique Bois Colombes (1.4 km).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Juillet 2019 : (5700 m)
  • 2500 mètres le samedi 27 juillet (de 10h40 à 12h10) à Piscine Guy Bey (Meudon) - pas de commentaire
  • 1800 mètres le samedi 20 juillet (de 10h30 à 12h00) à Piscine Guy Bey (Meudon) - ALLEZ c'est parti pour le Tourmalet ! ⛰ 🚴‍♀️ 💛 Maillot spécial pour l'occasion.
    Départ avec 6 nageurs dans l'échappée, avec notamment JM qui s'emploit pour garder de l'avance mais ÉNORME accélération de Juana, qui part seule et oblige les autres à nager, c'est bien joué. Début officiel des hostilités ! Le groupe des favoris s'amenuise. Plus que 4 nageurs dans la ligne.
    VICTOIRE DE JUANA !!! ET JM FAIT 2 !! Quel final les enfants ! Juana est bien la meilleure nageuse de cette ligne, c'est une évidence. 😂 😂 😂 🏊‍♀️ 💦 💙

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  • 1400 mètres le samedi 13 juillet (de 10h45 à 12h20) à Piscine Guy Bey (Meudon) - 15 jours que je n'avais pas mis les pieds dans une piscine depuis mon dernier cours de l'année à Nanterre U. Pas le temps entre le travail et les rendez-vous médicaux qui s'enchaînent. Comme c'est bon de retrouver cette sensation d'apesanteur, l'apaisement de l'eau et d'oublier l'espace de quelques heures tous les soucis qui m'assaillent en ce moment. Merci à JM mon coéquipier de nage de Nanterre U pour cette invitation. L'eau était plutôt fraîche en arrivant et j'avais quelques doutes sur la durée de ma séance. Finalement au bout de quelques longueurs la température m'a paru parfaite pour nager. Pour finir petite séance chaise longue au soleil entre deux nuages sur la terrasse de la piscine. Un peu de sport, un peu de détente, ça c'est la vie. Profiter de l'instant présent.

 

Juin 2019 : (8200 m)
  • 2100 mètres le samedi 29 juin (de 13h15 à 14h35) à Piscine de Nanterre Université - Ça y est on y est. Dernier cours de l'année. 😭😭😭
    Petite forme mais grande motivation.
    Programme "libre" avec nage au choix mais distance imposée. Place donc à l'imagination. 🤔
    1000 m crawl, 600 m dos, 300 m brasse et 200 m 4 nages. 🤪
    En mode VIP, une ligne pour moi toute seule, le rêve. 🤩
    + 2100 m. 🏊‍♀️

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  • 1800 mètres le samedi 15 juin (de 13h14 à 14h38) à Piscine de Nanterre Université - Ma hantise du jour : avoir un vertige en pleine séance de natation. Oui parce que ça m'arrive régulièrement depuis deux semaines. Heureusement ce n'est pas arrivé mais j'avais quand même prévenu le coach au cas où. Très bonne séance avec très peu d'éducatifs et beaucoup de nage complète comme j'aime.

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  • 1500 mètres le samedi 8 juin (de 13h20 à 14h35) à Piscine de Nanterre Université - Club. Aujourd'hui, la brasse était à l'honneur (pas ma nage préférée). J'ai avancé au ralenti avec le 200 m brasse avec pull buoy mais j'ai bien aimé la brasse avec ondulation. C'est peut être d'ailleurs grâce à cette dernière que j'ai enfin pu sortir les bras de l'eau en papillon. Finalement, elle n'était pas si mal que ça cette séance comme le temps, pas terrible en arrivant mais soleil en partant.


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  • 400 mètres le mardi 4 juin (de 09h30 à 09h45) à Thermes marins (Saint-Malo) - Dernier bain de mer !
  • 400 mètres le lundi 3 juin (de 09h00 à 09h20) à Thermes marins (Saint-Malo) - Petit plouf entre deux soins.
  • 2000 mètres le samedi 1 juin (de 13h15 à 14h35) à Piscine de Nanterre Université -

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