La page de Juana

Juana, 55 ans, femme, Asnières-sur-Seine

Inscrit depuis le 28/02/2012 - 08:43:07

avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, Juana a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Guy Bey (Meudon) (16.9 km), Piscine de Pontoise (Paris) (2.1 km), Centre Aquatique Bois Colombes (1.4 km).

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Séances

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Mai 2023 : (900 m)

• • 900 mètres le samedi 27 mai (de 12h30 à 13h30) à Piscine Guy Bey (Meudon) - Retour à la piscine pour tester mon pied 4 semaines et demie après ma fracture du 2ème métatarsien. La descente dans le bassin a été un peu compliquée. Les battements étant impossible pour le moment, j'ai fait toute la séance avec le pull-buoy. Et pour finir, quelques exercices de rééducation de flexion/extension du pied en dehors des lignes de nage dans le grand espace du bassin sans ligne.
  
  
  
  
  
  

 

Mars 2023 : (1600 m)

• • 1600 mètres le samedi 4 mars (de 10h45 à 12h15) à Piscine Guy Bey (Meudon) - pas de commentaire

 

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