La page de Juana

Juana, 55 ans, femme, Asnières-sur-Seine

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avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, Juana a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Guy Bey (Meudon) (16.9 km), Piscine de Pontoise (Paris) (2.1 km), Centre Aquatique Bois Colombes (1.4 km).

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Séances

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Octobre 2013 : (6675 m)

• 1100 mètres le dimanche 27 octobre (de 15h30 à 16h05) à Centre Aquatique Bois Colombes - Partie peu motivée car le moral à zéro en ce moment. Par chance mon fils fait de la muscu dans le même Centre que la piscine. Donc nous sommes partis ensemble. Arrivée au bord du bassin surprise un nageur seulement dans la ligne 5. Nous avons donc partagé cette ligne un bon bout temps. Ensuite il est parti et je me suis retrouvée toute seule dans ma ligne et j'en ai profité pour faire du dos car je n'aime pas en faire quand il y a du monde. Après, j'ai partagé ma ligne avec deux nageurs : un excellent nageur qui a un moment a fait une démonstration en papillon et son ami qui débutait avec des palmes aux pieds. J'ai alors commencé des éducatifs. Crawl à un bras, ondulations et battements de jambes, le tout sans matériel. Et pour finir quelques longueurs en crawl. Finalement, ça m'a fait beaucoup de bien cette petite séance.
• 1200 mètres le dimanche 20 octobre (de 15h30 à 16h15) à Centre Aquatique Bois Colombes - pas de commentaire
• 1350 mètres le samedi 12 octobre (de 13h20 à 14h30) à Piscine de Nanterre Université - pas de commentaire
• 1350 mètres le samedi 5 octobre (de 13h10 à 14h30) à Piscine de Nanterre Université - pas de commentaire
• 675 mètres le mercredi 2 octobre (de 18h00 à 18h30) à Centre Aquatique Bois Colombes - pas de commentaire
• 1000 mètres le mardi 1 octobre (de 20h00 à 21h00) à Centre Aquatique Bois Colombes - pas de commentaire

Septembre 2013 : (5500 m)

• 1200 mètres le samedi 28 septembre (de 13h00 à 14h30) à Piscine de Nanterre Université - pas de commentaire
• 1000 mètres le jeudi 26 septembre (de 19h30 à 20h30) à Centre Aquatique Bois Colombes - pas de commentaire
• 1000 mètres le mardi 24 septembre (de 18h30 à 19h30) à Centre Aquatique Bois Colombes - pas de commentaire
• 600 mètres le mardi 17 septembre (de 19h30 à 20h00) à Centre Aquatique Bois Colombes - Mini-séance après une journée de travail.
• 1700 mètres le samedi 14 septembre (de 13h05 à 14h25) à Piscine de Nanterre Université - CLUB. Aujourd'hui c'était la rentrée des classes. Quel bonheur de retrouver mes amies et amis aquatiques ! Et quel bonheur de retrouver cette magnifique piscine ! Bonne séance pour cette reprise et qui plus est sans fatigue.
:D