La page de Juana

Juana, 54 ans, femme, Asnières-sur-Seine

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mars 2023

février 2023

Ces 6 derniers mois, Juana a nagé dans les piscines suivantes : Centre Aquatique Bois Colombes (5.8 km), Piscine Guy Bey (Meudon) (4.8 km).

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Séances

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Septembre 2016 : (22582 m)

• 1122 mètres
le jeudi 29 septembre (de 19h20 à 20h15) à Piscine de Pontoise (Paris) - Premier cours perfectionnement.
• 900 mètres
le mardi 27 septembre (de 20h50 à 21h45) à Piscine Champerret (Paris) - Beaucoup d'Ã©ducatifs. â˜º
• 1500 mètres le samedi 24 septembre (de 11h30 à 12h15) à Piscine de Nanterre Université - Quelle joie de retrouver mon lagon de Nanterre-Université ! Toujours un plaisir de nager ici, il y a beau y avoir du monde tout le monde nage sereinement sans se gêner.
Contente d'avoir revu mon ancien prof Benoît qui m'a appris à nager dans cette même piscine il y a 5 ans.
Samedi prochain boulot donc à dans 15 jours NU.
• 900 mètres
le mardi 20 septembre (de 21h00 à 21h45) à Piscine Champerret (Paris) - Club : reprise.
• 617 mètres
le jeudi 15 septembre (de 15h00 à 15h15) à Plage de la Pinède Calvi - pas de commentaire
• 3155 mètres le mercredi 14 septembre (de 10h45 à 12h30) à Plage de la Pinède Calvi - Mer calme. Vu de belles raies ce matin. Que du bonheur !
• 2560 mètres le mardi 13 septembre (de 10h15 à 11h25) à Plage de la Pinède Calvi - Mer couleur turquoise, à peine ridée, soleil sur la baie et nuages sur les montagnes avec le tonnerre qui gronde.
• 1701 mètres le lundi 12 septembre (de 10h20 à 11h20) à Plage de la Pinède Calvi - Après une journée de repos et la prise d'anti-inflammatoire mes côtes me font un petit peu moins mal, donc j'en ai profité pour nageoter dans une mer légèrement agitée.
• 337 mètres le samedi 10 septembre (de 10h30 à 10h45) à Plage de la Pinède Calvi - Toujours cette fichue douleur costale.
• 1139 mètres le samedi 10 septembre (de 16h30 à 17h10) à Plage de la Pinède Calvi - Eau moins mouvementée cet après-midi, quel bonheur de nager dans ces eaux turquoises malgré mes douleurs costales.
• 695 mètres le vendredi 9 septembre (de 10h15 à 10h35) à Plage de la Pinède Calvi - Une douleur inter costale suite à un faux mouvement hier m'a fait arrêté ma séance plus tôt.
• 332 mètres le vendredi 9 septembre (de 11h35 à 11h43) à Plage de la Pinède Calvi - Deuxième tentative. Toujours cette douleur inter costale qui me stoppe.
• 459 mètres le vendredi 9 septembre (de 12h10 à 12h23) à Plage de la Pinède Calvi - Troisième et dernière tentative de la matinée. Un léger mieux.
• 1050 mètres le vendredi 9 septembre (de 16h55 à 17h30) à Plage de la Pinède Calvi - Toujours mal aux côtes mais un léger mieux dans l'eau.
Mer ridée en cette fin d'après-midi, ça tanguait pas mal mais nettement plus calme que ces deux derniers jours.
• 200 mètres le mardi 6 septembre (de 11h45 à 12h00) à Plage de la Pinède Calvi - Mer agitée ce matin alors petite marche de 1,5 km dans l'eau (eau jusqu'aux hanches) puis mini baignade dans les petites vagues.
• 2268 mètres le lundi 5 septembre (de 10h25 à 11h35) à Plage de la Pinède Calvi - Travail des bras ce matin.
Impression d'eau plus fraîche pourtant l'eau est à la même température qu'hier mais la température extérieure est plus élevée.
Pas vu de méduses aujourd'hui dans cette eau limpide juste des poissons de toutes les tailles.
• 1261 mètres le lundi 5 septembre (de 16h40 à 17h20) à Plage de la Pinède Calvi - Un peu fatiguée cet après midi après la baignade de ce matin. Mer peu agitée mais toujours aussi belle.
• 1079 mètres le dimanche 4 septembre (de 10h30 à 11h00) à Plage de la Pinède Calvi - Première baignade dans la grande bleue. Eau de mer à 25°. Température extérieure 29°. Mes amis les poissons étaient au rendez-vous. Vu également deux jolies méduses violettes que j'ai soigneusement évité.
• 1307 mètres le dimanche 4 septembre (de 16h20 à 16h55) à Plage de la Pinède Calvi - 2ème baignade venteuse mais température de l'air à 33°.

Aout 2016 : (3000 m)

• 600 mètres le mercredi 31 aout (de 09h10 à 09h45) à Piscine Saint Germain (Paris) - Micro-séance avant d'aller au travail.
Ligne partagée avec un dossiste habitué et deux excellents nageurs. Ça motive !!!
• 1300 mètres le mercredi 24 aout (de 08h45 à 09h20) à Piscine Saint Germain (Paris) -

Séance de rattrapage. Hier soir j'ai voulu aller chez Joséphine mais la queue à l'entrée m'en a dissuadé. J'ai dû rebrousser chemin à contre coeur. Donc ce matin arrivée à la fraîche à Saint Germain, une piscine que je ne connaissais pas. Très bonne impression et bonne surprise la personne à la caisse s'étant absentée quelques minutes la personne surveillant l'entrée m'a très gentillement invité à entrer gratuitement. Sympa !
Eau du bassin un peu fraîche à mon goût mais ça invite à se dépenser pour se "réchauffer". Très peu de monde à cette heure-ci. Un vrai régal. Contente de cette belle découverte.
• 1100 mètres le lundi 22 aout (de 10h20 à 11h00) à Piscine Joséphine-Baker (Paris) -

Déçue à l'arrivée car la verrière était fermée. Mais après quelques longueurs le ciel s'est dévoilé. Une impression de vacances dans ce lagon posé sur la Seine, enfin de courte durée car direction le boulot ensuite.
Allez demain je retourne au paradis.