La page de Juana

Juana, 55 ans, femme, Asnières-sur-Seine

Envoyer un message privé à Juana

Inscrit depuis le 28/02/2012 - 08:43:07

avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, Juana a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Guy Bey (Meudon) (15.1 km), Piscine de Pontoise (Paris) (2.1 km), Centre Aquatique Bois Colombes (1.4 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64

Aout 2012 : (750 m)

• 200 mètres le samedi 11 aout (de 09h15 à 10h00) à Piscine Champerret (Paris) - pas du matin et pas en forme, un jour sans
• 550 mètres le jeudi 9 aout (de 10h30 à 12h00) à Piscine Champerret (Paris) - De retour dans les bassins après 5 semaines !!!
Reprise en douceur. Sensations agréables.

Plus que quelques jours avant d'affronter les eaux froides bretonnes, aglagla

Juin 2012 : (2870 m)

• 300 mètres le samedi 30 juin (de 14h30 à 17h30) à Piscine de Nanterre Université - dernière séance de l'année

aujourd'hui changement de "coach" très sympa et super mignon avec de beaux yeux bleus, de quoi faire des prouesses

de notre groupe habituel on était seulement 3 (2 sont partis quand ils ont vu que ce n'était pas notre coach habituel), c'était presque un cours individuel !
c'était super, on a fait beaucoup de technique ce qui m'a permis de corriger mes défauts en crawl

voilà c'est triste, c'était la fin de l'année mais avec une bonne nouvelle au bout : à la rentrée je passe chez les nageurs, wouahhhhh comme je suis trop fière. Aujourd'hui c'était la gay pride et bien pour moi c'était la GAIE PRIDE

maintenant, j'ai deux mois pour m'entraîner toute seule pour être prête pour la rentrée
• 800 mètres le samedi 23 juin (de 14h30 à 16h00) à Piscine de Nanterre Université - Avant-dernier cours de l'année

Mon coach avait prévu pour moi une séance spéciale, faire 1 km !
Je n'avais pas prévu de faire autant de longueurs sinon je pense que j'aurais mangé mieux ce midi

Enfin, je suis quand même contente de mes 800 mètres sans arrêt....... un vrai exploit pour moi
• 400 mètres le samedi 16 juin (de 14h45 à 16h00) à Piscine de Nanterre Université - Le coach étant absent, nous avons eu droit à une remplaçante genre école militaire.
Suivi de l'apprentissage de la brasse. Séance sans aucun plaisir

Vivement la semaine prochaine pour retrouver notre coach adoré
• 320 mètres le mardi 12 juin (de 11h30 à 12h15) à Piscine Armand Massard (Paris) - j'étais bien partie, tranquille, dans une ligne exclusivement fréquentée par des "papy-mamy" quand au bout d'une 1/2 heure 4 jeunes ados sont arrivés.

Je leur ai donc laissé la place avec grand plaisir et j'ai fini dans la pataugeoire
• 600 mètres le samedi 9 juin (de 14h45 à 16h00) à Piscine de Nanterre Université - Suite de l'apprentissage de la brasse, c'est compliqué de réfléchir aux bras, aux jambes, à respirer, pfff....... c'est fatiguant, mais bon on y arrive petit à petit.
• 450 mètres le samedi 2 juin (de 14h30 à 16h00) à Piscine de Nanterre Université - cours basé sur la brasse aujourd'hui