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Juana, 57 ans, femme, Asnières-sur-Seine

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décembre 2025

Ces 6 derniers mois, Juana a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Guy Bey (Meudon) (4.6 km), Piscine de Pontoise (Paris) (2.3 km), Thermes marins (Saint-Malo) (1.9 km).

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Mars 2016 : (4450 m)

• 1700 mètres le samedi 19 mars (de 13h05 à 14h25) à Piscine de Nanterre Université - pas de commentaire
• 2300 mètres le samedi 12 mars (de 13h05 à 14h30) à Piscine de Nanterre Université - Le soleil printanier faisant son effet, il y avait beaucoup plus de monde au cours. Bonne séance dans l'ensemble malgré la fatigue accumulée de la semaine plus les douleurs cervicales et dorsales tenaces.

Je me serai bien allongée sur la pelouse du campus au milieu des pâquerettes afin de profiter du soleil mais la fraîcheur m'en a dissuadée. Patience, les beaux jours arrivent... En théorie !
• 450 mètres le mardi 8 mars (de 17h30 à 18h00) à Centre Aquatique Bois Colombes - 45 mn de pilates hier soir, 30 mn d'aquabike aujourd'hui en début d'après-midi, résultat : en mode barbotage suivi d'une séance détente dans le bassin ludique tout chaud.

Février 2016 : (1500 m)

• 1500 mètres le samedi 27 février (de 10h40 à 11h45) à Piscine de Nanterre Université -

Retour à Nanterre-U après 5 semaines d'arrêt sportif. Un grand merci à mon ami JM qui m'a motivé pour venir nager avec lui. Ça fait du bien au moral et au dos aussi. Une petite tentative de brasse mais vite arrêtée au bout de 25 m par mes douleurs aux cervicales.