La page de Juana

Juana, 55 ans, femme, Asnières-sur-Seine

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avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, Juana a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Guy Bey (Meudon) (16.9 km), Piscine de Pontoise (Paris) (2.1 km), Centre Aquatique Bois Colombes (1.4 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Octobre 2015 : (2750 m)

• 1450 mètres le mardi 13 octobre (de 20h55 à 21h50) à Piscine Champerret (Paris) -

Il faut vraiment être motivée pour aller nager avec ce froid de canard. Grrrr....
Dernier cours avant les vacances scolaires donc obligée d'y aller.
Programme spécial pour moi : crawl et dos.
Exemptée de brasse ,youpi !!!

A la traîne dans le bassin, comme d'hab !
• 1300 mètres le mardi 6 octobre (de 20h45 à 21h45) à Piscine Champerret (Paris) - Beaucoup de battements ce soir.

Septembre 2015 : (19809 m)

• 1450 mètres le mardi 29 septembre (de 20h45 à 21h45) à Piscine Champerret (Paris) - 2ème cours avec un entraîneur de remplacement (notre entraîneur étant parti en colonie de vacances pour deux semaines).
Très bonne séance. La température de l'eau était parfaite. Pas mal d'éducatifs que j'aime bien.
Hâte d'y retourner mardi prochain.
• 1400 mètres
le mardi 22 septembre (de 20h45 à 22h00) à Piscine Champerret (Paris) - Premier cours avec le Club de Natation des Epinettes. Très bonne impression. Nageurs et nageuses sympas. Elie l'entraîneur est aussi très sympa. Ça donne envie d'y retourner.
• 1612 mètres le vendredi 18 septembre (de 11h40 à 14h30) à Plage de la Pinède Calvi - La dernière baignade des vacances.
• 1707 mètres le jeudi 17 septembre (de 11h30 à 12h30) à Plage de la Pinède Calvi - Eau turquoise à 26°. Mer belle à ridée. Température extérieure à 33°. Vent de sud ouest avec rafales à 55 km.
• 2327 mètres le mercredi 16 septembre (de 11h40 à 15h00) à Plage de la Pinède Calvi - Deuxième séance dédiée à la brasse dans une mer peu agitée à 26°.
• 1946 mètres le mardi 15 septembre (de 11h30 à 14h30) à Plage de la Pinède Calvi -

Magnifique journée comme tous les jours. Mer belle. Eau à 24°. Première séance de 45 mn ce matin à nager avec mes amis les petits poissons. Deuxième séance cet après-midi de 15 mn en dos d'abord et entraînement au papillon mais ce n'est toujours pas gagné.
• 232 mètres le lundi 14 septembre (de 14h15 à 14h30) à Plage Napoléon - Ile-Rousse - Petit mouillage dans le lagon de la plage de l'Ile Rousse.
• 1389 mètres le lundi 14 septembre (de 10h30 à 11h30) à Plage de la Pinède Calvi - Mer belle. Pas de vent.
• 2170 mètres le samedi 12 septembre (de 11h20 à 16h00) à Plage de la Pinède Calvi - En meilleure forme qu'hier. Le soleil incitait à la baignade aussi. Quelques vaguelettes cet après-midi.
• 660 mètres le vendredi 11 septembre (de 11h20 à 16h00) à Plage de la Pinède Calvi - Petite baisse de forme aujourd'hui. Trop mangé hier soir. Pas bien dormi.
Toujours aussi plaisant de nager dans cet aquarium géant.
Vu quelques méduses qui se promenaient également.
• 2038 mètres le jeudi 10 septembre (de 10h10 à 14h10) à Plage de la Pinède Calvi - Superbe journée ensoleillée. Mer belle à ridée. Eau à 24°. Deux séances, l'une à 11 heures, l'autre à 13 h 40.
:D
• 1238 mètres le lundi 7 septembre (de 11h00 à 12h05) à Plage de la Pinède Calvi - En mode snorkeling au milieu des petits poissons. <3 <3 <3
• 440 mètres le lundi 7 septembre (de 16h15 à 16h30) à Plage de la Pinède Calvi - Deuxième séance de la journée tout en crawl cette fois-ci.
• 1200 mètres
le dimanche 6 septembre (de 15h30 à 16h20) à Plage de la Pinède Calvi - Premier bain de mer. Malgré une eau à 24 degré je n'ai pas pu m'empêcher de grelotter en fin de séance. La fatigue peut être. L'eau était cristalline un vrai régal. J'ai même vu deux magnifiques poissons. Un vrai bonheur.