La page de Juana

Juana, 55 ans, femme, Asnières-sur-Seine

Envoyer un message privé à Juana

Inscrit depuis le 28/02/2012 - 08:43:07

avril 2024

Ces 6 derniers mois, Juana a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Guy Bey (Meudon) (16.9 km), Piscine de Pontoise (Paris) (2.1 km), Centre Aquatique Bois Colombes (1.4 km).

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64

Avril 2013 : (1050 m)

• 1050 mètres le samedi 13 avril (de 13h10 à 14h10) à Piscine de Nanterre Université - CLUB. Retour après 3 semaines d'arrêt forcé. Et reprise light pour cause de déchirure musculaire de l'ischio-jambier, mais quel plaisir de retrouver ma petite piscine préférée !!!
:D

Mars 2013 : (3800 m)

• 500 mètres le mercredi 27 mars (de 18h05 à 18h30) à Centre Aquatique Bois Colombes - Après un footing de 45 mn, mes jambes n'étaient pas trop au top pour nager mais après avoir pesé le pour et le contre je me suis motivée en me disant que cela ne ferait que du bien à mes jambes. Donc, mini-séance bien agréable malgré un brasseur et ses plaquettes qui m'obligeait de m'en éloigner pour éviter la collision à chaque croisement.
• 1300 mètres le samedi 23 mars (de 13h15 à 14h20) à Piscine de Nanterre Université - CLUB. Reprise en douceur après 3 semaines d'arrêt. Bonnes sensations. Pas un brin de fatigue. Que du bonheur !
• 2000 mètres le samedi 2 mars (de 13h15 à 14h30) à Piscine de Nanterre Université - CLUB. En mode vacances, que 4 nageurs présents au cours. Aujourd'hui c'était donc séance endurance. 1 km prévu au départ sans arrêt, finalement 2 km fait sans aucune fatigue et en mode cool
:D