Centre Aquatique Bois Colombes

https://www.nageurs.com/piscine-bois-colombes 30/42 rue Jean Jaurès, 92270 Bois Colombes 01 46 49 87 70 Centre Aquatique Bois Colombes

Re-reprise de la natation un mois après le test non concluant de juin.
Après presque 4 mois de rééducation de l'épaule (tendinite) avec mon kiné au rythme de deux séances par semaine (ultrasons, ondes (afficher la suite du commentaire)

Re-reprise de la natation un mois après le test non concluant de juin.
Après presque 4 mois de rééducation de l'épaule (tendinite) avec mon kiné au rythme de deux séances par semaine (ultrasons, ondes de choc, ventouses, renforcement musculaire) ça commence à aller mieux même si les nuits sont toujours aussi difficiles.
Le système de réservation est bien appréciable (3 à 4 max par ligne ce matin).
Pour ne pas trop forcer j'ai utilisé les palmes et le tuba pour me concentrer uniquement sur mon épaule. Finalement, c'est passé nickel même si ça tirait pas mal quand même par moment dès que j'allais trop vite.
Contente d'avoir retrouvé de bonnes sensations de glisse même si mon épaule me freine un peu.
Maintenant place au repos et retour à la piscine dans une semaine.