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Juana, 55 ans, femme, Asnières-sur-Seine

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juillet 2024


juin 2024


Ces 6 derniers mois, Juana a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Guy Bey (Meudon) (9 km), Piscine Suzanne Berlioux (Paris) (2.1 km), Piscine de Pontoise (Paris) (924m).


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Séances

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Aout 2016 : (3000 m)
  • 600 mètres le mercredi 31 aout (de 09h10 à 09h45) à Piscine Saint Germain (Paris) - Micro-séance avant d'aller au travail.
    Ligne partagée avec un dossiste habitué et deux excellents nageurs. Ça motive !!!
  • 1300 mètres le mercredi 24 aout (de 08h45 à 09h20) à Piscine Saint Germain (Paris) -

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    Séance de rattrapage. Hier soir j'ai voulu aller chez Joséphine mais la queue à l'entrée m'en a dissuadé. J'ai dû rebrousser chemin à contre coeur. Donc ce matin arrivée à la fraîche à Saint Germain, une piscine que je ne connaissais pas. Très bonne impression et bonne surprise la personne à la caisse s'étant absentée quelques minutes la personne surveillant l'entrée m'a très gentillement invité à entrer gratuitement. Sympa !
    Eau du bassin un peu fraîche à mon goût mais ça invite à se dépenser pour se "réchauffer". Très peu de monde à cette heure-ci. Un vrai régal. Contente de cette belle découverte.
  • 1100 mètres le lundi 22 aout (de 10h20 à 11h00) à Piscine Joséphine-Baker (Paris) -

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    Déçue à l'arrivée car la verrière était fermée. Mais après quelques longueurs le ciel s'est dévoilé. Une impression de vacances dans ce lagon posé sur la Seine, enfin de courte durée car direction le boulot ensuite.
    Allez demain je retourne au paradis.

 

Juillet 2016 : (2752 m)
  • 1452 mètres le jeudi 28 juillet (de 10h00 à 11h00) à Piscine de Pontoise (Paris) - pas de commentaire
  • 1300 mètres le samedi 23 juillet (de 17h00 à 17h35) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux -
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    J'ai fait un condensé de vos idées cet après-midi.
    J'ai choisi de nager dans cette piscine en extérieur que je ne connaissais pas. Un peu cher l'entrée mais bon c'est pas très loin de chez moi et j'avais envie de m'aérer.
    J'ai attendu la fin d'après-midi pour y aller car avant j'avais peur qu'il y est trop de monde et que je ne puisse pas entrer. Pas mal de monde effectivement enfin surtout à papoter dans l'eau ou à bronzer sur les transats.
    Après un rapide coup d'oeil j'ai choisi la ligne "palmes autorisées", c'était d'ailleurs la seule ligne qui nageait réellement. J'ai enfilé mes palmes et c'était parti. On était cinq sur la ligne avec de très bons nageurs.
    Drôle d'impression l'entrée dans l'eau. D'abord la profondeur du bassin à 1,15 m jusqu'au milieu du bassin je pense (ou pas loin), ça fait bizarre et il faut faire attention au personne qui passe d'une ligne à l'autre en plein milieu.
    L'eau n'est pas très nette aussi, on ne voit pas au loin comme à Nanterre-Université et la température de l'eau à 29° c'est un peu trop chaud pour nager normalement. J'ai vu ça en partant seulement et je comprends mieux pourquoi j'avais du mal à faire mon premier 100 mètres.
    Après 7 semaines d'arrêt, mon objectif était de faire 1000 m. J'ai fait un tout petit peu plus 1100 m + 200 m à la fin en battements de jambes.
    Contente de ma reprise grâce à vos idées : nouvelle piscine, en extérieur, nage avec palmes, mon coach Suunto et objectif dépassé.
    C'est vrai que ça donne envie de remettre ça.
    Merci à tous !!!

 

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