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Juana, 54 ans, femme, Asnières-sur-Seine

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mars 2023

février 2023

Ces 6 derniers mois, Juana a nagé dans les piscines suivantes : Centre Aquatique Bois Colombes (5.8 km), Piscine Guy Bey (Meudon) (4.8 km).

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Séances

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Novembre 2015 : (10275 m)

• 720 mètres le jeudi 26 novembre (de 10h20 à 10h45) à Sofitel Biarritz - Le Miramar Thalassa - Dernière séance dans mon lagon privé. Dur dur va être la reprise dans un bassin plus frais.
• 1215 mètres le mercredi 25 novembre (de 12h30 à 13h30) à Sofitel Biarritz - Le Miramar Thalassa - Après la thalasso direction la deuxième piscine de l'hôtel à l'abri des intempéries. Sympathique conversation avec le MNS au sujet des montres connectées.
• 1110 mètres le mardi 24 novembre (de 13h05 à 13h45) à Sofitel Biarritz - Le Miramar Thalassa - pas de commentaire
• 780 mètres le lundi 23 novembre (de 16h20 à 16h45) à Sofitel Biarritz - Le Miramar Thalassa - Entre deux soins de thalasso direction la piscine pour une petite séance cool. Température extérieure : 7°, température de la piscine d'eau de mer à 30°. Que du bonheur.... enfin sauf quand il faut sortir, ça caille un peu quand même ! Et évidemment la piscine pour moi toute seule, la grande classe.
• 500 mètres le dimanche 22 novembre (de 16h00 à 16h30) à Sofitel Biarritz - Le Miramar Thalassa - pas de commentaire
• 1500 mètres le mardi 17 novembre (de 20h45 à 21h45) à Piscine Champerret (Paris) - pas de commentaire
• 1350 mètres le mardi 10 novembre (de 20h45 à 21h45) à Piscine Champerret (Paris) - pas de commentaire
• 1600 mètres
le mardi 3 novembre (de 20h45 à 21h45) à Piscine Champerret (Paris) - pas de commentaire
• 1500 mètres le dimanche 1 novembre (de 16h30 à 18h00) à Centre Aquatique Bois Colombes - pas de commentaire

Octobre 2015 : (2750 m)

• 1450 mètres le mardi 13 octobre (de 20h55 à 21h50) à Piscine Champerret (Paris) -

Il faut vraiment être motivée pour aller nager avec ce froid de canard. Grrrr....
Dernier cours avant les vacances scolaires donc obligée d'y aller.
Programme spécial pour moi : crawl et dos.
Exemptée de brasse ,youpi !!!

A la traîne dans le bassin, comme d'hab !
• 1300 mètres le mardi 6 octobre (de 20h45 à 21h45) à Piscine Champerret (Paris) - Beaucoup de battements ce soir.