Le site pour tous les nageurs !
 
| | | | | | |

La page de Juana

Juana, 51 ans, femme, Asnières-sur-Seine

Envoyer un message privé à Juana

Mon aventure aquatique a commencé en juin 2011 après une année de cours d'aquaphobie. Depuis je me débrouille tant bien que mal entre mes cours de "nageur loisir" et mes douleurs rhumatismales.


Inscrit depuis le 28/02/2012 - 08:43:07

mars 2020


février 2020


Ces 6 derniers mois, Juana a nagé dans les piscines suivantes : Piscine de Nanterre Université (20.8 km), Piscine de l'INSEP (Paris) (4 km), Sofitel Biarritz - Le Miramar Thalassa (2.4 km), Centre Aquatique Bois Colombes (1.4 km).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47

Mai 2013 : (5675 m)
  • 800 mètres le lundi 27 mai (de 11h45 à 12h20) à Centre Aquatique Bois Colombes - Séance loisir avec mon fiston qui m'a bien aidé à analyser et corriger mes défauts. Et pour finir direction le bassin ludique dans une eau chaude idéale pour se détendre.
  • 1500 mètres le samedi 25 mai (de 13h20 à 14h19) à Piscine de Nanterre Université -

    image

    CLUB. Très bonne séance comme d'habitude avec un peu de brasse aujourd'hui ça change mais je préfère tout de même le crawl

    Et pour finir en sortant de la piscine surprise : un troupeau de mouton ! C'est génial
  • 2000 mètres le samedi 18 mai (de 13h10 à 14h25) à Piscine de Nanterre Université - CLUB. TROP TROP CONTENTE de reprendre mes cours à Nanterre Université. J'adore cette piscine, c'est comme ma deuxième maison. <3 <3 <3
  • 1375 mètres le lundi 13 mai (de 12h05 à 13h10) à Centre Aquatique Bois Colombes - Après l'accord du doc, me revoilà enfin dans les bassins. Ouf... ce fût long ! Je recommençais à avoir mal au dos. Il était temps. Quelle bonne idée d'avoir choisi l'heure du déjeuner. Résultat 3 nageurs par ligne, le top du top ! Crawl et dos en toute tranquillité. Battements de jambes bras tendus sur le ventre et sur le dos. Et hop hop hop un peu d'ondulations ça ne fait pas de mal. Je serais bien restée un peu plus mais malheureusement l'appel aux vestiaires m'a fait sortir du bassin. Hâte maintenant d'être à samedi pour recommencer mes cours à Nanterre-Université.

 

Avril 2013 : (1050 m)
  • 1050 mètres le samedi 13 avril (de 13h10 à 14h10) à Piscine de Nanterre Université - CLUB. Retour après 3 semaines d'arrêt forcé. Et reprise light pour cause de déchirure musculaire de l'ischio-jambier, mais quel plaisir de retrouver ma petite piscine préférée !!!

 

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47




Messages postés sur les forums :