Détail de séance

Détail de la séance de juana du lundi 08 juillet 2024 de 11h00 à 11h30 , à Plage du Marché, Menton .

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-nage libre--     - 

total : 600m.

 

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Après plusieurs jours de baignade (vent et mer un peu trop remuante pour moi), première vraie séance de natation 500 mètres en crawl sans arrêt dans une mer à 24° puis un peu de brasse et de dos. Un vrai bonheur.

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