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La page de Juana

Juana, 51 ans, femme, Asnières-sur-Seine

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Mon aventure aquatique a commencé en juin 2011 après une année de cours d'aquaphobie. Depuis je me débrouille tant bien que mal entre mes cours de "nageur loisir" et mes douleurs rhumatismales.


Inscrit depuis le 28/02/2012 - 08:43:07

avril 2020


mars 2020


Ces 6 derniers mois, juana a nagé dans les piscines suivantes : Piscine de Nanterre Université (19.4 km), Piscine de l'INSEP (Paris) (4 km), Sofitel Biarritz - Le Miramar Thalassa (2.4 km), Centre Aquatique Bois Colombes (1.4 km).


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Séances

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Mars 2020 : (2100 m)
  • 0 mètres le samedi 14 mars (de 00h00 à 00h00) à Piscine de Nanterre Université - Voilà on y est. Le moment tant redouté est arrivé. On en parlait justement la semaine dernière à la fin du cours avec l'entraîneur et certains nageurs. La piscine étant située dans un campus universitaire, on s'attendait à la fermeture de celle-ci. Plus de cours de natation jusqu'à la fin des vacances scolaires d'avril pour le moment. On croise les doigts pour que ce soit effectivement le cas et que la propagation du coronavirus soit en régression d'ici là. Je croise les doigts.
  • 2100 mètres le samedi 7 mars (de 13h30 à 14h45) à Piscine de Nanterre Université - Encore un bel entraînement de natation. Ma motivation du jour c'est mon délicieux rissoto aux cèpes qui m'attend ce soir.
    On se motive comme on peut !
    En espérant que ce ne soit pas le dernier entraînement du mois.

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Février 2020 : (5200 m)
  • 1800 mètres le samedi 29 février (de 13h30 à 14h45) à Piscine de Nanterre Université - CLUB. Reprise de l'entraînement après 3 semaines d'arrêt (vacances scolaires et crise d'arthrose). Bonne sensation malgré une douleur à l'épaule. Sortie de la piscine sous le soleil entre deux averses tempétueuses. Un petit coucou aux moutons avant de reprendre le Transilien.

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  • 1700 mètres le samedi 8 février (de 13h30 à 14h45) à Piscine de Nanterre Université - CLUB. Dernier entraînement avant les vacances scolaires. Séance idéale pour mes douleurs dorsales de cette semaine (tassements vertébraux).
  • 1700 mètres le samedi 1 février (de 13h30 à 15h00) à Piscine de Nanterre Université - CLUB. Avant dernier cours avant les vacances. C'était dur aujourd'hui pour moi avec l'éducatif papillon retour des bras sous l'eau et la brasse avec le pull qui me réveille mes douleurs aux lombaires. Ambiance toutefois très joyeuse.

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