La page de NicoNocturne

NicoNocturne, 49 ans, homme, PARIS

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Saison 2014/2015 : Inscrit à l'APSAP VP, je ferai quelques compét en essayant d'atteindre les 33"15 au 50 NL et me rapprocher des 40" en dos. et comme chaque année, je tenterai en vain de prendre quelques kilos de plus.

Inscrit depuis le 31/05/2011 - 10:11:14

mai 2026

avril 2026

Ces 6 derniers mois, NicoNocturne a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Alfred Nakache (Paris) (43.6 km), Piscine Aspirant Dunand (Paris) (35 km), Piscine Saint Germain (Paris) (35 km), Piscine Bellevue (Saint-Quentin-Fallavier) (18.1 km), Piscine Porte de la Plaine (Paris) (12.7 km), Piscine Thérèse et Jeanne Brulé (ex Elisabeth) (Paris) (7.2 km), Piscine du Ministère de la Défense (Paris) (3.6 km), Piscine Annette Kellermann (La Courneuve) (2.4 km), Piscine Georges Hermant (Paris) (2 km).

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Séances

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Juin 2015 : (37322 m)

• 2500 mètres le lundi 29 juin (de 18h40 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club : Comme chantait Eddy : "C'était la dernière séance"
• 2700 mètres le dimanche 28 juin (de 16h03 à 17h20) à Piscine Château Landon (Paris) - Avec ce beau temps, il était difficile d'espérer un bassin vide !
• 3000 mètres le samedi 27 juin (de 13h55 à 16h00) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - pas de commentaire
• 1600 mètres le mercredi 24 juin (de 19h35 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : Comme j'étais surtout en défense sur le Waterpolo, je compte moins de distance que Mitridate .
Dès le premier adversaire ayant reçu le ballon dans ma zone, j'ai utilisé la très efficace technique défensive du "je m'appuie sur toi, tu coules et tant que t'as pas lâché le ballon je te lâche pas"
; beaucoup d'autres l'ont utilisée par la suite, même parfois en s'y mettant à plusieurs.
Je ne me souviens pas avoir pu la tester sur Mitridate, il faudra attendre un an pour que l'opportunité puisse se représenter
:D
• 2700 mètres le lundi 22 juin (de 18h35 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club : Sur les deux premiers 400 CR PB l'objectif était de nager le second plus vite. Pour le premier, j'ai suivi tranquillou le train devant moi. sur le second j'ai envoyé du paté : résultat : temps identiques ! Va comprendre Charles.
• 2600 mètres le dimanche 21 juin (de 14h40 à 16h10) à Piscine Château Landon (Paris) - Dauvin fermée sans avoir été signalé sur paris.fr, direction une de mes piscine de secours. Trois dans la ligne la plupart du temps, un peu plus en arrivant et repartant.
Ayant eu l'insouciance de m'inscrire au 3km de la traversée du lac du Bourget https://aquathlonaixlesbains.wordpress.com , alors que l'endurance, l'eau fraiche et moi ça fait trois, il ne me reste plus qu'à assumer. Au programme aujourd'hui, un 1500 m non stop histoire de se refamiliarisé avec les longs efforts.
• 3000 mètres le samedi 20 juin (de 14h15 à 16h00) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Encore du monde aujourd'hui.
• 1902 mètres le mercredi 17 juin (de 19h35 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club
• 2500 mètres le lundi 15 juin (de 18h30 à 19h44) à Piscine Blomet (Paris) - Club
• 2500 mètres le dimanche 14 juin (de 14h30 à 16h15) à Piscine Mathis (Paris) - La déviation du bus qui devait m’amener à Hébert m'a déposé près de Mathis. Soit. comme hier : trop de nageurs trop lents
• 2000 mètres le samedi 13 juin (de 16h10 à 17h15) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Trop de nageurs trop lents
• 1950 mètres le mercredi 10 juin (de 19h36 à 20h46) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : Le dos en vrac depuis ce matin. J'espère que ça s’apaisera assez vite.
• 2800 mètres le lundi 8 juin (de 18h35 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - club
• 650 mètres le dimanche 7 juin (de 13h30 à 17h30) à Piscine Keller (Paris) - Championnats de pAris des maîtres J2 : Aujourd'hui j'ai amélioré mes temps. 7 centièmes de mieux sur 50NL en 34"82 avec mon fameux plongeon crapaud (en image ci-après) et 8 secondes de mieux au 100 dos en 1'43"09 en raclant le mur en sortie de virage.

Voila la saison est finie.
• 400 mètres le samedi 6 juin (de 13h30 à 17h30) à Piscine Keller (Paris) - Compet': championnat de Paris des maîtres
Journée en mode raplapla : par rapport à mes perf du 8 mai, 4 secondes de plus sur le 100 CR et 1,5 sur le 50 dos.
Espérons que les jours se suivent et ne se ressemblent pas.
• 2320 mètres le mercredi 3 juin (de 19h35 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club
• 2200 mètres le lundi 1 juin (de 18h36 à 19h43) à Piscine Blomet (Paris) - Club : 2 x (4 x 100) : le premier 100 à 95 %, les trois suivant avec objectif 10" moins vite, objectif, travailler l'allure d'un 400m. Comme on a nager trop vite sur le 1er 4 x 100, on a eu le droit de recommencer

Mai 2015 : (36270 m)

• 2300 mètres le dimanche 31 mai (de 15h20 à 16h40) à Piscine Château Landon (Paris) - Fréquentation : parfois vert, parfois jaune
• 2500 mètres le samedi 30 mai (de 15h30 à 17h10) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Dur de nager aujourd'hui
• 2500 mètres le mercredi 27 mai (de 19h35 à 20h48) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club
• 2700 mètres le lundi 25 mai (de 16h25 à 17h25) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - pas de commentaire
• 2200 mètres le mercredi 20 mai (de 19h36 à 20h48) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : Scrogneugneu : encore un bloc de jambes sans palmes !
• 2300 mètres le lundi 18 mai (de 18h35 à 19h47) à Piscine Blomet (Paris) - Club : Mitridate n'étant pas venu, je ne pourrais pas vérifier sur sa fiche si nous avons fait huit ou dix 50 CR rapide. Faudra que je demande aux autres mercredi pour savoir ce qu'ils ont compté !
• 2500 mètres le dimanche 17 mai (de 14h45 à 16h00) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - pas de commentaire
• 2550 mètres le samedi 16 mai (de 14h20 à 15h50) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Avant 15h : bassin avec peu de nageur ; À la fin : très fréquenté nage difficile. Mais bon, avec les fermetures de tous les bassins à proximité (Hébert, les amiraux, Lafay, Drigny), je m'attendais à pire.
• 2160 mètres le mercredi 13 mai (de 19h36 à 20h48) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - club
• 2800 mètres le lundi 11 mai (de 18h35 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club : Non mais dis donc !
C'est quoi cette idée farfelue de faire des éduc brasse et un 4 x 100 brasse rapide à la fin !
Si les français faisaient des médailles d'or en brasse ça se saurait, ça sert à rien d'insister ; En France, les grenouilles on les mange, on les imite pas !
Non mais dis donc !
• 2350 mètres le samedi 9 mai (de 14h05 à 15h30) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - 7 par ligne à mon arrivée, puis ça s'est progressivement dégagé pour finir à 3-4. C'était suffisamment nageable pour que je puisse faire mon programme.
600 échauffement ; 2 x 200 CR PB respiration 5 T en prêtant attention au mouvement des bras ; 8 x 50 CR et dos le moins de mvt possible ; 8 x 50 CR et dos progressifs ; 2 x 100 4N ; 250 de travail de coulée ; 100 retour au calme.
• 2500 mètres le vendredi 8 mai (de 13h20 à 14h50) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Entre 13h30 et 14h20, deux par ligne maximum
• 2650 mètres le mercredi 6 mai (de 19h35 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : pas mal de monde ce soir. le premier 400 CR PB en respiration 3T/5T, le second en 5T/7T
• 2500 mètres le lundi 4 mai (de 18h35 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club
• 1760 mètres le dimanche 3 mai (de 10h00 à 18h00) à Piscine Intercommunale Val de France (Sarcelles) - Meeting du Muguet des maitres :
Une très bonne journée pour moi : sur 100 NL et 50 NL j'améliore mes meilleurs temps avec 1'25"22 et 34"89 (contre 1'28"94 et 36"09 en temps d'engagement) et sur 50 dos, les temps restent similaire à mes temps d'engagement (45"32 et 45"17 contre 45"14) en m'étant bien raté à l'arrivée du premier et avec la satisfaction de voir dans la série suivante et plus rapide un nageur de ma catégorie faire un temps moins bon que le mien, ce qui m'a propulsé sur la troisième marche du podium