La page de NicoNocturne

NicoNocturne, 49 ans, homme, PARIS

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Saison 2014/2015 : Inscrit à l'APSAP VP, je ferai quelques compét en essayant d'atteindre les 33"15 au 50 NL et me rapprocher des 40" en dos. et comme chaque année, je tenterai en vain de prendre quelques kilos de plus.

Inscrit depuis le 31/05/2011 - 10:11:14

janvier 2026

décembre 2025

Ces 6 derniers mois, NicoNocturne a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Aspirant Dunand (Paris) (30.7 km), Piscine Alfred Nakache (Paris) (30.7 km), Piscine Bellevue (Saint-Quentin-Fallavier) (18.1 km), Piscine Saint Germain (Paris) (12.5 km), Piscine du Ministère de la Défense (Paris) (7.1 km).

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Séances

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Décembre 2021 : (21254 m)

• 3200 mètres
le lundi 13 décembre (de 20h50 à 22h05) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - Ma dernière de l'année ici.
• 3500 mètres
le samedi 11 décembre (de 16h10 à 17h55) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - pas de commentaire
• 2500 mètres
le jeudi 9 décembre (de 20h47 à 21h52) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - La météo a du refroidir la motivation de beaucoup de nageurs. Pas plus de 7 dans le bassin ce soir.
• 1800 mètres
le mercredi 8 décembre (de 19h36 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : encore trop de temps passé à papoter.
• 3000 mètres
le lundi 6 décembre (de 20h40 à 22h05) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - Même programme que lundi dernier
• 1904 mètres
le dimanche 5 décembre (de 08h15 à 16h00) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Championnat IDF maîtres J2. Encore une très bonne journée ! RP battu d'une seconde au 50 dos et première en dessous du seuil symbolique des 40'' pour moi en 39''16.
Après midi moins bonne. 35''08 au 50 NL. Avec de l'eau dans les lunettes au plongeon, alors que ça ne m'étais pas arrivé à l'échauffement.
• 1100 mètres
le samedi 4 décembre (de 14h15 à 17h00) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Championnat IDF maître J1

Au 100 dos RP battu d'1''56 et première fois en dessous des 1''30 avec 1'29''78. Donc très bonne après midi.
Un peu moins bien ensuite au 100 NL où je fais 74 centième de plus que mon RP j'avais prévu de me caler sur un lievre-nageur dans la ligne d'à côté, mais il s'est envolé pour pluveriser son record.
Mes lunettes ont cassé au niveau de l'attache du pont pendant un plongeon a l'entraînement. Heureusement les lunettes de secours ont tenu.
• 2500 mètres
le jeudi 2 décembre (de 20h48 à 21h53) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - pas de commentaire
• 1750 mètres
le mercredi 1 décembre (de 19h38 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : eau a 29 degrés

Novembre 2021 : (42641 m)

• 3000 mètres
le lundi 29 novembre (de 20h40 à 22h02) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - Travail d'explosivité et d'endurance de vitesse après les 2km habituels de technique pour essayer de tenir plus de 40m en sprint.
• 1040 mètres
le dimanche 28 novembre (de 13h30 à 15h30) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - Championnat de Paris j2

40''50 au 50 dos, comme hier ça coince dans les 10 derniers mètres. C'est tout de même ma deuxième meilleure performance.
• 826 mètres
le samedi 27 novembre (de 13h50 à 15h00) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - Championnat de Paris des maîtres jour 1.
34''33 au 50 crawl, pas très loin de mon RP (17 centième), un plongeon toujours perfectible et j'ai coincé sur les 10 derniers mètres. Demain le 50 dos.
• 700 mètres
le vendredi 26 novembre (de 19h30 à 21h30) à Piscine municipale de Villemomble -

Se remaitre à l'eau : c'est ma première compétition depuis un an et demi. J'étais donc très satisfait de ma soirée.
Pour ce qui est de la natation : mauvais résultats : pas de force en dos, j'ai touché la ligne à l'aller et en sortie de virage et j'étais un peu trop loin du mur pour faire un virage efficace. J'ai fini en 41''79, pas si mal en considérant ces aléas et finalement disqualifié pour avoir tiré sur la ligne en me dégageant en sortie de virage. En crawl j'ai pris de l'eau dans les lunettes au plongeon. Je ne voyais pas le mur au virage, je n'ai donc pas fait la culbute et j'ai été perturbé sur la nage. 35''86 à l'arrivée, pas terrible.
La bonne nouvelle c'est que je refais les même couse ce week-end, je pourrais donc me rattraper
• 2250 mètres
le mercredi 24 novembre (de 19h38 à 20h43) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : dur le 10 x 50 départ 50".
Je ne sais pas si je n'ai pas oublié un 100m
• 3000 mètres
le lundi 22 novembre (de 20h32 à 21h50) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - Les 200 premiers mètres a 4 dans une ligne. Le reste de la séance à un ou deux. Travail d'allure chronométré.
• 3200 mètres
le samedi 20 novembre (de 15h40 à 17h10) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - pas de commentaire
• 2300 mètres le jeudi 18 novembre (de 20h41 à 21h48) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - pas de commentaire
• 2400 mètres
le mercredi 17 novembre (de 19h38 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club
• 2900 mètres
le lundi 15 novembre (de 20h45 à 22h02) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - Aspirant Dunant fermée : repli sur Balard.
Travail d'allure en dos. Le 400 crawl avec tuba.
• 3700 mètres
le samedi 13 novembre (de 14h42 à 16h27) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - Un ou deux par ligne.
Exercice de maintien de la technique avec distance et vitesse. 50 NL 15 cdb max /25; 100 NL 16 cdb max /25; 200 NL 17 cdb max/25; 400 NL 18 cdb max /25; 200 NL plus rapide 18 cdb max /25; 100 NL encore plus rapide 18 cdb max /25; 50 NL encore plus rapide 18 cdb max /25;
50 dos 14 cdb max /25; 100 dos 15 cdb max /25; 200 dos 16 cdb max/25; 100 dos plus rapide 16 cdb max /25; 50 dos encore plus rapide 16 cdb max /25;
• 3000 mètres
le jeudi 11 novembre (de 20h25 à 21h45) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - De 2 à 4 par ligne.
• 1850 mètres
le mercredi 10 novembre (de 19h35 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club
• 1850 mètres
le lundi 8 novembre (de 21h10 à 22h15) à Piscine Aspirant Dunand (Paris) - Les temps enregistrés sur le 3 x 50 sprints départs 1'30 le sont au ressenti ; le coach ne nous les a pas communiqués.
• 3000 mètres
le samedi 6 novembre (de 14h03 à 15h30) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - V. était là
• 2500 mètres
le jeudi 4 novembre (de 20h41 à 21h46) à Piscine Porte de la Plaine (Paris) - Une petite inquiétude en arrivant, les baies vitrées n'étaient que très peu éclairées. La piscine était bien ouverte mais seules les lumières sous-marines étaient allumées.
• 2325 mètres
le mercredi 3 novembre (de 19h39 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club
• 2800 mètres
le lundi 1 novembre (de 20h39 à 21h54) à Piscine du Ministère de la Défense (Paris) - Quasi-désertique ce soir : au max 3 dans le bassin. J'ai même passé une partie de la séance seul.
Coté entraînement, j'étais en forme, j'ai tenu mon 6 x 50 départ 50'' nagé en 45 pour les derniers et j'ai fait mon 50 dos sprint en 42''.