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La page de NicoNocturne

NicoNocturne, 42 ans, homme, PARIS

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Saison 2014/2015 : Inscrit à l'APSAP VP, je ferai quelques compét en essayant d'atteindre les 33"15 au 50 NL et me rapprocher des 40" en dos. et comme chaque année, je tenterai en vain de prendre quelques kilos de plus.


Inscrit depuis le 31/05/2011 - 10:11:14

octobre 2019


septembre 2019


Ces 6 derniers mois, NicoNocturne a nagé dans les piscines suivantes : Piscine du Ministère de la Défense (Paris) (107.7 km), Piscine Alfred Nakache (Paris) (29.7 km), Piscine Aspirant Dunand (Paris) (27.9 km), Centre Nautique Aqualudis (Villefranche de Rouergue) (15.3 km), Complexe aquatique de Vittel (14.2 km), Stade Nautique de Bellerive-sur-Allier (13.6 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (3.4 km), Piscine Georges Hermant (Paris) (2.1 km), Stade nautique de Drancy (700m), Piscine Mulighausen (Les Lilas) (650m).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Juin 2015 : (37322 m)
  • 2500 mètres le lundi 29 juin (de 18h40 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club : Comme chantait Eddy : "C'était la dernière séance"
  • 2700 mètres le dimanche 28 juin (de 16h03 à 17h20) à Piscine Château Landon (Paris) - Avec ce beau temps, il était difficile d'espérer un bassin vide !
  • 3000 mètres le samedi 27 juin (de 13h55 à 16h00) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - pas de commentaire
  • 1600 mètres le mercredi 24 juin (de 19h35 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : Comme j'étais surtout en défense sur le Waterpolo, je compte moins de distance que Mitridate .
    Dès le premier adversaire ayant reçu le ballon dans ma zone, j'ai utilisé la très efficace technique défensive du "je m'appuie sur toi, tu coules et tant que t'as pas lâché le ballon je te lâche pas"
    ; beaucoup d'autres l'ont utilisée par la suite, même parfois en s'y mettant à plusieurs.
    Je ne me souviens pas avoir pu la tester sur Mitridate, il faudra attendre un an pour que l'opportunité puisse se représenter
  • 2700 mètres le lundi 22 juin (de 18h35 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club : Sur les deux premiers 400 CR PB l'objectif était de nager le second plus vite. Pour le premier, j'ai suivi tranquillou le train devant moi. sur le second j'ai envoyé du paté : résultat : temps identiques ! Va comprendre Charles.
  • 2600 mètres le dimanche 21 juin (de 14h40 à 16h10) à Piscine Château Landon (Paris) - Dauvin fermée sans avoir été signalé sur paris.fr, direction une de mes piscine de secours. Trois dans la ligne la plupart du temps, un peu plus en arrivant et repartant.
    Ayant eu l'insouciance de m'inscrire au 3km de la traversée du lac du Bourget https://aquathlonaixlesbains.wordpress.com , alors que l'endurance, l'eau fraiche et moi ça fait trois, il ne me reste plus qu'à assumer. Au programme aujourd'hui, un 1500 m non stop histoire de se refamiliarisé avec les longs efforts.
  • 3000 mètres le samedi 20 juin (de 14h15 à 16h00) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Encore du monde aujourd'hui.
  • 1902 mètres le mercredi 17 juin (de 19h35 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club
  • 2500 mètres le lundi 15 juin (de 18h30 à 19h44) à Piscine Blomet (Paris) - Club
  • 2500 mètres le dimanche 14 juin (de 14h30 à 16h15) à Piscine Mathis (Paris) - La déviation du bus qui devait m’amener à Hébert m'a déposé près de Mathis. Soit. comme hier : trop de nageurs trop lents
  • 2000 mètres le samedi 13 juin (de 16h10 à 17h15) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Trop de nageurs trop lents
  • 1950 mètres le mercredi 10 juin (de 19h36 à 20h46) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : Le dos en vrac depuis ce matin. J'espère que ça s’apaisera assez vite.
  • 2800 mètres le lundi 8 juin (de 18h35 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - club
  • 650 mètres le dimanche 7 juin (de 13h30 à 17h30) à Piscine Keller (Paris) - Championnats de pAris des maîtres J2 : Aujourd'hui j'ai amélioré mes temps. 7 centièmes de mieux sur 50NL en 34"82 avec mon fameux plongeon crapaud (en image ci-après) et 8 secondes de mieux au 100 dos en 1'43"09 en raclant le mur en sortie de virage.

    image

    Voila la saison est finie.

  • 400 mètres le samedi 6 juin (de 13h30 à 17h30) à Piscine Keller (Paris) - Compet': championnat de Paris des maîtres
    Journée en mode raplapla : par rapport à mes perf du 8 mai, 4 secondes de plus sur le 100 CR et 1,5 sur le 50 dos.
    Espérons que les jours se suivent et ne se ressemblent pas.
  • 2320 mètres le mercredi 3 juin (de 19h35 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club
  • 2200 mètres le lundi 1 juin (de 18h36 à 19h43) à Piscine Blomet (Paris) - Club : 2 x (4 x 100) : le premier 100 à 95 %, les trois suivant avec objectif 10" moins vite, objectif, travailler l'allure d'un 400m. Comme on a nager trop vite sur le 1er 4 x 100, on a eu le droit de recommencer

 

Mai 2015 : (36270 m)

 

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