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La page de NicoNocturne

NicoNocturne, 42 ans, homme, PARIS

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Saison 2014/2015 : Inscrit à l'APSAP VP, je ferai quelques compét en essayant d'atteindre les 33"15 au 50 NL et me rapprocher des 40" en dos. et comme chaque année, je tenterai en vain de prendre quelques kilos de plus.


Inscrit depuis le 31/05/2011 - 10:11:14

novembre 2019


octobre 2019


Ces 6 derniers mois, NicoNocturne a nagé dans les piscines suivantes : Piscine du Ministère de la Défense (Paris) (87.5 km), Piscine Alfred Nakache (Paris) (30.9 km), Piscine Aspirant Dunand (Paris) (29.6 km), Centre Nautique Aqualudis (Villefranche de Rouergue) (15.3 km), Stade Nautique de Bellerive-sur-Allier (13.6 km), Piscine Georges Vallerey (Paris) (3.4 km), Piscine Georges Hermant (Paris) (2.1 km), Piscine municipale de Villemomble (710m), Stade nautique de Drancy (700m), Piscine Mulighausen (Les Lilas) (650m).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Novembre 2016 : (21100 m)

 

Octobre 2016 : (26325 m)
  • 2500 mètres le mercredi 26 octobre (de 19h38 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Météo piscine : La température est montée d'un degré, de 25 à 26°C selon Sophie. Pour mon groupe c'est bien, par contre c'est encore un peu froid pour le groupe initiation. Du coté des douches, l'eau chaude est enfin revenue

    Séance : du crawl frôlé en entrée (ou du crawl caresse comme l’appelle Babette.N )
  • 2150 mètres le mercredi 19 octobre (de 19h37 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : eau à 25°c selon Sophie, système de chauffage des douches toujours défaillant.
  • 2600 mètres le lundi 17 octobre (de 18h35 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - Mon nouvel accessoire de natation :

    image

    Ce soir à Blomet, Sophie la girafe indiquait un chouia moins de 26° coté petit bain.
  • 1730 mètres le mercredi 12 octobre (de 19h40 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : eau encore plus froide que la semaine dernière. J'ai pris une grande résolution : je vais m'acheter un thermomètre de bain !
    Sur les 10 fois 50, le premier en respiration 2T, le 2ème en 3T, le 3ème en 4T, ... à partir du 8ème, 1 respiration par 25.
  • 2120 mètres le lundi 10 octobre (de 18h35 à 19h46) à Piscine Blomet (Paris) - Club : c'est la première fois que la MNS A. me voyait plonger. Elle est restée indécise : j'ai eu le droit à un "t'as pas mal ?", puis un "c'est la première fois que tu plonges ?"
  • 1700 mètres le dimanche 9 octobre (de 16h35 à 17h27) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Dimanche 16, la piscine ne sera pas ouverte l'après-midi : évacuation du bassin à 12h15.
    Météo : eau bien plus fraiche qu'hier où la montre multifonction d'Oleum indiquait 26,4° , je pencherais pour un 25,5°
    Pas trop de monde à mon arrivée puis ça s'est bien rempli (beaucoup trop).
  • 3300 mètres le samedi 8 octobre (de 14h00 à 20h00) à Piscine Bernard Lafay (Paris) - 12h de natation
  • 2150 mètres le mercredi 5 octobre (de 19h40 à 20h45) à Piscine Alfred Nakache (Paris) - Club : eau du bassin passée de 27° à 26° + panne dans le système d'eau chaude des douches = Brrrrrrrrrrr ...........
  • 2850 mètres le lundi 3 octobre (de 18h33 à 19h45) à Piscine Blomet (Paris) - Club : pour (ma) mémoire, les 8 x 50 crawl puis les 8 x 25 crawl ou dos en progressif.
  • 2475 mètres le dimanche 2 octobre (de 15h30 à 16h45) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Fréquentation en hausse à mon départ
  • 2750 mètres le samedi 1 octobre (de 14h40 à 16h10) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Météo Dauvin : ressenti de la température de l'eau : un peu supérieure à 26°. 6-7 nageurs par ligne à mon arrivée, plus que 3 par lignes à mon départ. Séance en mode fatigué.

 

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