Les épreuves du jour de natation, aux horaires de Paris. Enlevez 5h pour l’heure de Rio. Continuer la lecture de « Programme de la natation au JO du dimanche 7 aout 2016 »
Auteur/autrice : christophe
Programme de la natation au JO du 6 aout 2016
Les épreuves du jour de natation, aux horaires de Paris. Enlevez 5h pour l’heure de Rio. Continuer la lecture de « Programme de la natation au JO du 6 aout 2016 »
Plus qu’un mois avant les JO 2016 !
Les JO de Rio démarrent le 5 août, et les épreuves de natation dans exactement un mois le 6 août.
A noter que les finales de natation auront lieu le soir entre 22h00 et jusqu’à minuit trente heure locale, soit pendant la nuit entre 3h et 5h30 depuis la France.
Lecture jeunesse : Moi et les Aquaboys
Ce livre cible les jeunes lecteurs, enfants ou adolescents. Il parle d’une jeune fille de 15 ans Lou Brown qui échoue à une sélection sportive pour participer à un camp d’entraînement intensif de natation. La jeune fille qui s’entraîne de manière intensive depuis son enfance avec sa meilleure amie Hannah, voit son rêve s’effondrer, tandis que sa meilleure amie est sélectionnée.
Lou arrête l’entraînement, et découvre le lycée. Complexée par son physique d’athlète, elle a du mal à se faire des amis. Elle n’est pas à l’aise dans cet environement nouveau, elle qui auparavant passait la majorité de son temps à la piscine. Elle s’isole craignant des moqueries pour son échec à la sélection, tandis que les autres élèves l’ignorent.
Contre toute attente, elle va néanmoins vivre une expérience extraordinaire et amusante qui commence lorsque trois garçons lui proposent de devenir leur coach pour présenter un numéro de natation synchronisée (ou plutôt de dance aquatique) pour l’émission Incroyable Talent.
320 pages, sortie mai 2016 chez Gallimard Jeunesse, 15,50 euros. Auteur : Nat Luurtsema. Voir sur le site Amazon.
Mise à jour de l’application mobile. Version 1.2
Mise à jour en ligne pour l’application iOS et Android, qui est désormais en version 1.2.
Voici les nouveautés :
- simplification de la saisie des longueurs en bras seuls ou jambes seuls
- la rubrique agenda fait son apparition sur l’application !
- les notifications peuvent désormais rediriger l’utilisateur vers un écran spécifique de l’application
- en cas de déconnection pendant l’étape d’ajout de séance, celle-ci n’est plus perdue il est possible de se reconnecter et de la republier
- possibilité de commenter et répondre aux commentaires sur des séances
Et quelques bugs ont aussi été corrigés :
- correction d’un problème de date lors de la saisie des séances
- moins d’affichage intemptestif du pop-up pour noter l’application
Comme d’habitude si vous rencontrez des anomalies sur l’application, laissez moi un message par email, mp ou ci-dessous. N’oubliez pas de laisser une note sur l’AppStore ou le PlayStore, vos avis sont importants et contribuent réellement à faire connaitre l’application !
Mise à jour de l’application mobile. Version 1.1
Mise à jour en ligne pour l’application iOS et Android, qui est désormais en version 1.1. Voici les notes de version :
- l’application mémorise vos habitudes pour simplifier la saisie des horaires et des distances !
- changement de l’ordre des nages pour plus de logique
- activation des notifications
Et en complément pour les utilisateurs d’iOS:
- 3d touch : raccourcis vers certaines fonctions de l’application
N’hésitez pas à remonter les bugs, soit sur les magasins d’application, par email, mp, ou ci-dessous 🙂
Avez-vous entendu parler du Swimbot ?
Dans la jungle des objets connectés il y en a certains plus innovants que d’autres, et c’est clairement le cas du swimbot. Il s’agit d’un dispositif électronique sous la forme d’un petit boitier à glisser sous le bonnet de bain.
Bourré de capteurs, celui-ci analyse la nage dans ses moindres détails, et détecte toutes les anomalies de nage. Grace à des écouteurs dits à résonnance crânière fonctionnant sous l’eau, le nageur reçoit en temps réel des alertes sur ses défauts de nage, sous forme de bips.
Il y a un certain nombre de programmes permettant d’évoluer progressivement dans sa nage.
On peut trouver un grand nombre de vidéos, et d’articles sur le sujet. Il y a parmi les parrains de cette initiative le champion Alain Bernard.
Une personne l’a testé et donné ses impressions sur nageurs.com, après avoir été sélectionnée pour en faire un test, en compagnie notamment des équipes de Swimbot.
(crédit photo: Swimbot & Chronomaîtres)
Quelques extraits de commentaire :
Au premier abord, cela a l’air super simple, mais je reste tout de même assez sceptique sur le fait que ce petit boitier puisse me permettre de me perfectionner en crawl… après tout, mon coach me dirige plutôt pas mal nan 😛
…
Les équipes sont aux petits soins avec nous et nous mettent vite à l’aise d’autant plus que ce petit boitier, que je commence à bien apprécier, est assez simple à manipuler.
Le SWIMBOT se présente comme un petit téléphone et est doté de 2 deux écouteurs à résonnance crânienne que l’on glisse sous le bonnet. (Utile pour le coup !)
Je passerai sur l’aspect technique et garderai le côté ludique de cet ovni qu’est le @swimbot. Pour les informations techniques, je vous invite à vous rendre sur la page de @swimbot où toutes les informations sont disponibles.
Ce qu’il faut retenir, c’est que moins le bestiau « bip », plus votre nage se rapproche du mouvement parfait. J’ai été scotchée sur le fait qu’il a détecté de suite mes défauts notamment, un mouvement de bras gauche à l’ouest 😎 Je ne sais pas pourquoi, il ne m’écoute pas celui-là !
Il sait également détecter le moindre petit défaut et vous le fait savoir avec un petit BIP qui résonne dans vos oreilles. (Une tête trop hors de l’eau, un alignement moyen, une mauvaise position des bras, une propulsion à la ramasse ….) pire que l’œil avisé de mon coach qui pourtant ne passe sur rien !
Le jeu consiste donc à se concentrer un max afin d’éviter au petit bonhomme qui se trouve dans l’appareil de « BIPER » et pas moyen de l’amadouer celui-là !!! Inutile de lui faire le coup « J’ai une crampe !!! «
L’essayer c’est l’adopter !!!
Je révise donc mon scepticisme du début de séance car, couplé avec les conseils avisés de mon coach, de bons progrès en perspective se profilent à l’horizon !
Je suis bluffée par cet engin technologique qui va me permettre de travailler ma technique seule lors de mes séances libres.
L’expérience est donc concluante…
Le récit de cette journée est également sur le blog de Swimbot.
Le fil rouge de natation revient !
Vous pouvez déjà noter la date dans votre agenda, la prochaine édition de notre fil rouge avec l’Etoile de Martin aura lieu le dimanche 13 mars à la piscine de Levallois.
On espère vous voir nombreux ! Si vous avez des idées d’animation pour la journée laissez un petit message en réponse à cet article. Par exemple photographie sous-marine, animations au bord du bassin, coup de main pour nous aider au bord de l’eau, etc 🙂
L’importante d’un bon équilibre chlore et pH pour l’eau des piscines
Le pH des piscines doit être surveillé régulièrement, celui-ci ne doit être proche du neutre neutre, donc ni trop acide, ni trop alcalin. Un mauvais pH peut irriter les yeux et la peau des baigneurs, mais aussi détériorer les revêtements ainsi que le système de filtration, ou même provoquer des dépôts calcaires.
Les produits d’entretien de l’eau, notamment le chlore, ou le floculant, peuvent faire varier le pH. L’efficacité de ces produits va également varier selon le pH, par exemple le chlore est plus efficace lorsque le pH est inférieur à 7.
Lorsque le pH augmente, il est possible de le réduire en introduisant un peu d’acide dans l’eau. L’acide peut être ajouté au moment où l’eau est pompée du bassin pour être réchauffée et nettoyée dans les filtres.
L’entretien d’une piscine est tellement important qu’il est recommandé de faire appel à un professionnel pour l’entretien de piscine.
Ci-dessous un dispositif automatisé d’injection de chlore et de pH en fonction de l’acidité de l’eau. Ce type d’équipement permet de simplifier la maintenance de sa piscine ! Il est néanmoins recommandé en complément d’effectuer des mesures du pH sur des prélèvements d’eau du bassin.
Il faut faire attention avec le stockage et la manutention de ces produits, car ils sont chacun d’eau par nature dangereux. Il faut également redoubler de vigilence lorsqu’ils sont utilisés ensembles car le mélange accidentel du chlore avec de l’acide provoque un fort dégagement gazeux…
Moins dangereux, mais plus fréquent, le mélange du chlore avec les résidus de sueur des baigneurs produit des chloramines, qui peuvent provoquer des problèmes respiratoires. Il faut donc bien ventiler la piscine, et vérifier régulièrement la qualité du filtrage.
Le filtrage de l’eau d’une piscine
L’entretien d’une piscine est une tâche dont les usages des piscines municipale n’ont en général pas conscience. Ce qui n’est pas le cas des particuliers qui ont la chance d’avoir leur piscine chez eux. Pour tous, il est intéressant de connaître les principes de fonctionnement de ces filtres qui assurent une eau de baignade propre.
Le rôle d’un filtre de piscine est de de nettoyer l’eau du bassin, afin d’élimier les impuretés. L’eau est ainsi pompée du bassin, filtée, puis renvoyée dans le bassin. Pour cela il existe des filtres à sables, et des filtres à cartouche.
Ci-dessous un exemple de filtre à sable (en bleu) avec le parcours de l’eau dans les sous-sol d’une piscine municipale parisienne.
Il est recommandé de filtrer l’intégralité du volume d’eau trois fois toutes les 24h, il est donc important de choisir un filtre et une pompe de manière adéquate selon votre bassin. Pour votre piscine, une sélection de filtre sur le site PiscineShop.
Les filtres peuvent récupérer des particules de taille plus ou moins petites. En deça d’une certaine taille, les particules trop petites peuvent ne pas être correctement filtrées, il est donc possible d’utiliser en complément d’un filtre à sable du floculant. Le rôle du floculant est d’agglomérer les plus petites particules en les faisant tomber comme des flocons au fond de la piscine, cela aura pour effet de les piéger dans les filtres. Lorsque l’eau de la piscine est récupérée par débordement dans un skimmer, le floculant peut être ajouté à l’eau après récupération.
Que l’on utilise ou pas du floculant, il est important de nettoyer régulièrement ses filtres afin qu’ils conservent leur efficacité dans le temps.
Voici comment sont éliminées les particules des eaux des piscines !