La page de 190150

190150, 73 ans, homme, st Maurice l'Exil

Nageur des années 60 à 80 M.N.S depuis 1968 entraîneur pendant 30ans puis président du club rhodiaclubnatation j'ai décidé de reprendre le chemin de l'entraînement depuis novembre 2012 ce fut pas facile mais maintenant j'ai pris le rythme et je suis très motivé une 2ème jeunesse

Inscrit depuis le 23/09/2013 - 14:29:01

octobre 2023

septembre 2023

Ces 6 derniers mois, 190150 a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Charly-Kirakossian (Roussillon) (176.5 km), Domaine des Naiades (Grimaud) (86.2 km), Centre aquatique Aqualône (Saint-Maurice-l'Exil) (30.2 km), Stade Nautique piscine municipale Antibes (11 km),

Piscine de Radès (Radès, Tunisie) (10 km), Centre Nautique Etienne Gagnaire (Villeurbanne) (4.1 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Octobre 2023 : (3700 m)

• • 3700 mètres le lundi 2 octobre (de 06h20 à 07h40) à Centre aquatique Aqualône (Saint-Maurice-l'Exil) - pas de commentaire

 

Septembre 2023 : (50100 m)

• • 3300 mètres le vendredi 29 septembre (de 06h20 à 07h35) à Centre aquatique Aqualône (Saint-Maurice-l'Exil) - pas de commentaire
• • 3700 mètres le jeudi 28 septembre (de 06h20 à 07h35) à Centre aquatique Aqualône (Saint-Maurice-l'Exil) - pas de commentaire
• • 3400 mètres le mardi 26 septembre (de 06h20 à 07h40) à Centre aquatique Aqualône (Saint-Maurice-l'Exil) - pas de commentaire
• • 3300 mètres le lundi 25 septembre (de 06h20 à 07h35) à Centre aquatique Aqualône (Saint-Maurice-l'Exil) - pas de commentaire
• • 3400 mètres le vendredi 22 septembre (de 06h20 à 07h35) à Centre aquatique Aqualône (Saint-Maurice-l'Exil) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le jeudi 21 septembre (de 06h20 à 07h35) à Centre aquatique Aqualône (Saint-Maurice-l'Exil) - pas de commentaire
• • 3400 mètres le mardi 19 septembre (de 06h20 à 07h40) à Centre aquatique Aqualône (Saint-Maurice-l'Exil) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le lundi 18 septembre (de 06h30 à 07h30) à Centre aquatique Aqualône (Saint-Maurice-l'Exil) - pas de commentaire
• • 4100 mètres le vendredi 15 septembre (de 13h30 à 15h30) à Domaine des Naiades (Grimaud) - pas de commentaire
• • 2500 mètres le vendredi 15 septembre (de 10h00 à 11h15) à Domaine des Naiades (Grimaud) - pas de commentaire
• • 3300 mètres le mercredi 13 septembre (de 12h00 à 13h30) à Domaine des Naiades (Grimaud) - pas de commentaire
• • 3200 mètres le mardi 12 septembre (de 14h00 à 15h30) à Domaine des Naiades (Grimaud) - reprise en douceur dans le bassin de 50M à Port Grimaud temps magnifique
• • 2400 mètres le jeudi 7 septembre (de 18h30 à 19h30) à Piscine Charly-Kirakossian (Roussillon) - pas de commentaire
• • 2700 mètres le samedi 2 septembre (de 12h00 à 14h45) à Piscine Charly-Kirakossian (Roussillon) - beaucoup de travail technique et respiration
• • 3000 mètres le vendredi 1 septembre (de 06h30 à 07h40) à Piscine Charly-Kirakossian (Roussillon) - pas de commentaire
• • 2400 mètres le vendredi 1 septembre (de 12h00 à 14h00) à Piscine Charly-Kirakossian (Roussillon) - pas de commentaire

 

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