Vos affaires de piscine : le sac de Tony

Au tour de Tony, passionné de triathlon, de nous présenter ses affaires d’entraînement pour la piscine.

En premier la sac : souvenir de mon 1er half ironman à Anvers en 2010 année ou j’ai commencé à nager régulièrement. Ensuite :

  • La serviette microfibre simple et efficace.
  • 2 pool boys dont un qui me sert de planche (ancien accro je me suis soigne depuis cette année)
  • le maillot de bain actuel avec le clore on en change très souvent (gros budget mine de rien)
  • Lunette masque je le trouve confortable et bien pour eau libre (triathlon oblige)
  • le pince nez je ne peux plus nager sans en piscine sinon nez bouché
  • élastique: certains sur le site adore moi j’ai encore du mal à pas couler
  • les plaquettes et les palmes indispensable pour faire un peu de musculation
  • deux bonnets de bain: celui Halluin triathlon mon club et celui du chtri man, ironman du nord que j’ai fait deux fois 2011 et 2012

Comme Tony, envoyez nous une photo de vos affaires d’entraînement, avec vos choix de matériel et astuces pour la piscine avant fin octobre et par email. Les 20 premiers recevront au choix un bonnet ou un sac nageurs.com.

Vos affaires de piscine : le sac d’Olivier

Au tour d’Olivier qui vient de s’inscrire avec le pseudo @Olivier6890 de nous présenter le contenu de son sac de piscine. Voir aussi les sacs de piscine d’autres nageurs.
Bonjour, je suis un nouvel arrivant a nageurs.com et j’avoue que mon attirail est plutôt spartiate : un maillot endurance + de chez Speedo, un bonnet Lycra Speedo, un pince-nez, et des lunettes endurance de chez Speedo également.

Alors mon matos a quelques inconvénients : 

– mis a part le fait que j’apprécie ce maillot ressemblant a un caleçon long, je ne le trouve pas assez compressif, ni isolant, le maillage est trop lâche. Quand je l’ai acheté je pensais trouver un matériau plus technique, mais je pense voudrais me mettre au triathlon et il me semble qu’il a chez la marque Skins ou Arena la réponse a mes attentes.

– j’abandonnerai volontiers mon bonnet en tissus d’une part je le trouve taillé trop court et question isolation nulle, mais ça je le savais en l’achetant… (D’ailleurs a ce propos si je suis encore dans les temps, et si je puis me permettre, j’aimerais un bonnet de bainnageurs.com orange, car je trouve le principe génial se reconnaitre dans les lignes d’eau et échanger après avoir échangé derrière l’ordinateur )

– mon pince-nez est nul il n’arrête pas de glisser, et d’ailleurs je m’en sers de moins en moins…
mais je pense en re-utiliser un qui ressemble a une pince a linge

– quant a mes lunettes elles sont très bien, aucun reproche, je n’ai rien a redire. Elles n’écrasent pas trop les orbites, sont suffisamment étanches, et pas de buée.

Alors je n’ai pas de trucs ou astuces étant un nouvel arrivant dans les lignes d’eau parisiennes, je n’avais aucun but précis en me remettant au sport, et depuis que la natation m’a repris, je suis attiré par de nouvelles disciplines et rêverais de nouvelles aventures cette fois-ci en eau-vive…
Je pense que je devrai plus recevoir des conseils de personne avisées sur le matériel a utiliser et comment s’entrainer…

Merci Olivier ! Tu as en effet mérité ton bonnet nageurs.com, et bienvenue parmi nous 🙂 Je pense que tu voulais dire « eau-libre », en effet nous sommes quelques uns ici à en pratiquer donc n’hésite pas à poser toutes les questions et lire les compte-rendu des courses !
Continuez à nous envoyer la description avec une photo de votre sac de piscine avec vos petites astuces, par email, avant la fin octobre. Un bonnet ou un sac nageurs.com au choix pour les 20 premières réponses !

Vos affaires de piscine : le sac de Fanfan

Au tour de @Fanfan73 de nous montrer l’intérieur de son sac de piscine ! Tout cela dans le cadre d’une série d’articles sur vos affaires de natation, n’oubliez pas d’ailleurs de nous envoyer par email aussi une photo de votre sac avec une description de son contenu avant la fin octobre vous recevrez en cadeau un sac ou bonnet nageurs.com de votre choix.

Amis de la culture et de l’étrange, bonsoir…

Je suis heureuse de vous voir si nombreux ce soir pour assister à cette conférence d’ordre ethnologique . En effet, je suis depuis peu de retour de mon expédition au sein de la tribu des NAGEURS.COM, plus connue sous le nom de « DINGOSNAGEURS »

Il faut savoir que l’approche et l’apprivoisement de ces indigènes fut longue et difficile… Des mois de tentatives de contact, de négociations, de rituels propres à leur culture ( comprendre coups de pieds dans les mâchoires, coup de plaquettes dans le nez…), je vous fais Grace des détails.
Bref, toujours est-il que je suis parvenue à mes fins et que je puis dès à présent vous montrer mon trophée et vous expliquer le but des différents outils rustiques, mais efficaces, que vous avez sous les yeux…

Le gros magma noir sur la gauche s’appelle un « SAC À FATRAS »….. Les molécules disparates étalées à droite étant supposées toutes rentrer dedans , et si possible sans déborder, car ledit sac doit tenir le choc toute la journée avant de libérer son contenu dans un « VESTIAIRE « lors de la préparation d’un rituel qu’ils nomment « FOIRE D’EMPOIGNE ». D’ailleurs, la propriétaire du ci-présent » SAC À FATRAS » m’a expliqué que pour éviter les crises de nerfs lors de la recherche des molécules du rituel, il valait mieux ranger les susdites molécules dans l’ordre d’utilisation, afin de prévenir toute tentative de dissimulation de ces dernières, les plus petites étant les plus vicieuses et allant se planquer dans un coin …c’est bien connu.

Le « SAC À FATRAS » contient aussi ( je vous ai fait grâce de leur redondance sur le cliché) une série d’éléments nommés les « ÇA PEUT », entendre les « ÇA PEUT SERVIR »… Sacs en plastique pour le matériel mouillé à l’issue du rituel natatoire et évitant les dégoulinades ou auréoles mal placees au retour (non, je ne me suis pas fait pipi dessus, c’est mon maillot qui goutte…), petit nécessaire de toilette (ces indigènes passent leur temps dans l’eau et se lavent avant le rituel, mais aussi après, c’est une manie…). Autre « ÇA PEUT SERVIR, un couvre-chef en pur silicone au cas oû celui en cours d’utilisation rendrait l’àme…

Passons aux éléments de droite, éléments d’une importance primordiale pour l’exécution du rituel…
Les PALMES, outils indispensables à l’entretien du magnifique corps d’athlète de sa propriétaire (j’en vois un qui ricane au fond, ça va vite me contrarier…) et accessoirement outil de communication. En effet, quelques coups de palmes à plat sur l’eau en plein dépassement signifie en gros : « pépère,  ça fait dix fois que je te double et à chaque fois tu me pars sous le nez… tu commences à m’irriter les écailles là… »
Ensuite, les deux éléments jaunes et bleu se nomment « PLANCHE ET PULLBOY ». Leur utilisation permet le renforcement de certains muscles et leur survie dépend de la présence de la boîte en plastique transparente et arrondie que vous apercevez à côté et que l’on pose dessus. Cette derniere se nomme « SYSTÈME D ANTI MALOTRU », et transmet le message suivant : « ceci est mon matériel, si tu veux faire des battements ou des séries bras, soit tu me demandes, soit tu sors de l’eau et tu vas  te chercher ton matos toi-même ». Étonnant comme une simple petite boîte comme ça peut dire de choses !
Ensuite, devant les « PALMES », vous trouvez les « PLAQUETTES » et les « LUNETTES ». Les premières servent aussi à parfaire le corps de sirène de la propriétaire ( celui du fond qui ricane encore, je vais lui exposer de plus près la théorie physique sur la force de frappe de la plaquette sur l’arrête du nez, ça va le calmer…).. Oû en étais-je… Ah oui, les plaquettes…elles ont aussi l’avantage d’offrir un effet répulsif sur ce que les DINGOSNAGEURS  appellent les « BALEINES », ou les « MOULES », à savoir des éléments flottants indésirables car squattant la route ou adhérant au mur telle une moule sur son rocher… Ces machins qui flottent et barbotent fuient très vite quand ils voient foncer sur eux une paire de plaquettes, surtout si elles sont doublées de palmes… Quant aux « LUNETTES », elles servent à repérer les MOULES, les SARDINES, les autres DINGOSNAGEURS et accessoirement, le mur ….
Vous pouvez aussi apercevoir sur la droite deux éléments treeeees importants, le « BONNET » et le « SAC » à l’effigie de la tribu… Le but est de les montrer le plus possible afin de promouvoir la culture du groupe et accessoirement de signifier aux MOULES  » casse toi, t’es pas de ma bande ». Bon, là je ne suis pas sûre que le grand Chef Christophe envisageait cette utilisation mais bon….
Enfin, en vrac sur le devant, la deuxième paire de plaquettes dites « AU CAS OU », dérivatif des « ÇA PEUT », la « SERVIETTE », réputée pour tripler de poids quand elle passe de l’état sec à l’état mouillé, la « BROSSE », petit ustensile évitant d’arriver chez soi avec la coiffe style balai à WC, et le « DEO » ainsi que la « CRÈME », tout aussi utiles pour éviter d.etre parfumée à la Javel et d’avoir la peau qui tombe en lamelles, c’est plus correct et ça fait moins désordre…

Voilà mes chers amis, quelques informations qui, je l’espère, vous auront tout aussi passionnés que moi quand je lis le code des impôts…
Ah, une dernière chose… Les deux bouts de tissus flasques et blancs sont des « CHAUSSETTES À PALMES », et sont utilisées quand les ampoules commencent à se faire sentir. Elles présentent aussi l’avantage de mettre les MNS en transe et je me remémore encore la tête d’un des leurs à qui j’expliquais que « non, je ne profite pas de la séance pour laver mon linge, ces chaussettes sont exclusivement réservées à la piscine. Maintenant, si vous insistez, j’ai bien un stock de chaussettes de ski que j’aimerais laver… Je peux aller les chercher ? »

Chers amis bonsoir, n’oubliez pas de déposer votre obole à la sortie de la salle, j’aurais bien besoin d’un maillot neuf, merci…

Merci à toi Fanfan73 ! C’est en effet pas l’objectif premier du bonnet d’intimider les voisins de ligne, mais si c’est pour la bonne cause pourquoi pas 🙂

Vos affaires de piscine : le sac de Fred

On continue la série d’articles sur vos affaires de piscine avec Fred, alias @Elranaverde sur nageurs.com, qui nous a permis de découvrir ce qui se cache dans le sien : juste l’essentiel, avec quelques astuces de gain de place avec la micro serviette.

Voici la photo de mon sac de piscine de modeste nageur , c’est du (très) basique :

D’abord, la tenue de Dark Knight des bassins :

– Le maillot de bain (noir). Gros turnover, parce qu’ils ont tendance  à se distendre ou à rétrécir, c’est selon, à grande vitesse.

– Le bonnet (noir). J’ai aussi une version blanche avec dessin de casques, mais impossible de me résoudre à le mettre.

– Les lunettes (noires). Les lunettes, c’est comme les lames de rasoirs, je ne comprends rien aux évolutions technologiques incessantes, alors j’achète les plus chères, en général. Et pas mal de lunettes achetées en urgence aux distributeurs de piscines dans mes fonds de tiroir…

Ensuite, la barre Amande. C’est ma came. Sans elle, je me sens défaillir un bout de 100 mètres. J’en ai des boites et des boites chez moi et au boulot.

Puis, la serviette timbre-poste. Celle-là, je l’oublie souvent, mais les sèche-cheveux font très bien l’affaire, en cas de nécessité, au prix de quelques contorsions !

Un livre. J’en traîne toujours un et je ne sais jamais où le mettre. Du coup, il atterrit immanquablement dans le sac de piscine et je ne compte pas le nombre d’entre eux que j’ai dû faire sécher…

Et pour contenir tout ça, le sac (de gym, je pense). Un peu fifille, mais on ne se refait pas. Qui a dit que la natation était un sport de machos, d’ailleurs ?  Et l’indispensable sac plastique (qui varie) pour essayer d’isoler tant bien que mal les objets mouillés.

Merci Fred, si je puis me permettre un conseil prend un maillot de bain entraînement spécial résistant au chlore, qui te permettra d’espacer les renouvellements.

Envoyez moi par email avant fin octobre une photo + description de votre sac (200 mots minimum), vos astuces de rangement et vos accessoires préférés que vous utilisez lors de vos séances. Les 20 premiers recevront un sac ou un bonnet nageurs.com de leur choix.

Vos affaires de piscine : le sac de Philippe

Nous commençons donc cette série d’article par le sac de Philippe, alias @Kuss sur nageurs.com qui s’est porté volontaire pour nous montrer en premier son impressionnant sac de piscine !

L’objectif au travers cette série d’article c’est d’avoir une petite idée du matériel que chacun peut emmener avec soi à la piscine, du strict minimum à l’attirail plus que complet. Nous n’avons encore aucune idée des objets insolites ou indispensables que vous emmenez avec vous lors de vos séances, si vous souhaitez partager avec nous vos secrets, envoyez nous une photo par email de votre sac avec une description de 200 mots minimum de vos affaires avant fin octobre, en expliquant éventuellement vos choix sur tel ou tel accessoires, ou des anecdotes sur les objets indispensables pour vous ! Le message sera ensuite publié, pour vous remercier un goodies nageurs.com (un sac ou un bonnet) sera envoyé aux 20 premières réponses.

Là c’est du vrac, mais en fait chaque ustensile possède ses petites pochettes individuelles de rangement.

Un Gros sac à compartiments est indispensable afin de stocker les claquettes d’un côté, les maillots de l’autre ; le matos et la serviette à part. Gain de temps en arrivant.

Ensuite le matos en lui même se compose de : 2 paires de palmes. Courtes (vitesse) Longues (Endurance).

Au moins 3 bonnets, j’en ai déjà craqué un en début de séance et ça c’est ballot…

J’ai aussi 3 paires de lunettes afin de les faire « tourner » et ainsi les user moins vite… Je fais pareil avec mes runnings. et puis les verres ont des coloris différents en fonction du temps si bain extérieur.

Un seul Pull, usé mais celui là j’y tiens c’est celui de mes débuts.

Deux paires de plaquettes là aussi pour le rapide et le long.

Tois maillots de bain histoire de faire »tourner » l’effectif.

Deux petits sacs dits de piscine pour ranger une collation, un téléphone, voire mes papiers persos.

Deux serviettes, une grande et une plus petite que je conserve autour du cou par temps plus frais après le bain.

J’ai du me démettre le dos déjà 2 fois en trimballant ce sac qui m’accompagne la semaine à l’hôtel lors de mes déplacements.

Pour info, c’est pareil avec mon sac de course à pied, il est aussi volumineux.

Je passe un certain temps à ranger et à vider mon coffre chaque semaine… J’ai souvent oublié des effets vestimentaires persos, mais jamais mes équipements sportifs. Va savoir….

Merci Philippe pour ton témoignage, et bon courage pour transporter tout ça 😉

Concours photo de la semaine n°34

Un grand merci à tous les participants à ce concours de l’été, les participations sont désormais closes, mais vous pouvez voter jusqu’à dimanche prochain pour les derniers participants ayant publiées leurs photos la semaine dernière.

Pour la semaine 34, félicitons Mathoulde pour ce très beau cliché de la piscine Georges Hermant, juste avant de faire peau neuve, car cette belle piscine de 50m a fermé hier soir ses portes pour 14 mois de rénovation. Une petite quinzaine de nageurs du site se sont d’ailleurs retrouvé sur place pour marquer l’évément.

Les fondamentaux de la natation – par Michel Pedroletti

C’est une nouvelle édition du best seller de Michel Pedroletti : Les Fondamentaux de la Natation, qui est disponible depuis peu. Toujours édité par les éditions Amphora spécialisées dans les ouvrages sportifs spécialisés.

Cette nouvelle édition indique aux nageurs les bonnes pratiques dans chacune des nages, en revenant aux bases, avec les positions à prendre sur l’eau, la synchronisation des mouvements bras-jambes-respiration. Ce n’est pas tout, l’auteur explique également les atouts et faiblesses de chaque mouvement, d’un point de vue scientifique. Par ailleurs l’ouvrage regorge de nombreuses photos en couleur sur les bons mouvements à adopter, ainsi que des séquences image-par-image permettant de voir tous les détails de chacune des nages en nage complète.

A quel moment respirer en dos crawlé, comment faire un bon ciseau de brasse, comment orienter sa main sous l’eau pour être efficace, etc. Toutes les réponses à ces questions sont expliquées dans le livre, des éducatifs à faire dans l’eau et hors de l’eau complètent l’ouvrage.

Bref, cette nouvelle édition s’adresse aussi bien au nageur débutant qui souhaite apprendre les bases techniques de la natation, que le nageur intermédiaire souhaitant améliorer sa technique, ou le nageur en masters à la recherche du geste parfait pour s’améliorer dans les quatre nages. Il donne également de précieux conseils à ceux qui souhaitent structurer leurs entraînements dans le second chapitre du livre.

Il est proposé à 24,95€. Il se compose de 304 pages au format 165 x 210 mm en couleurs avec 490 photos et croquis.

Cliquez ici pour le commander sur Amazon (livraison gratuite).

Baladeur étanche RS4 : premières impressions

J’ai eu l’occasion de tester un certain nombre de baladeurs aquatiques, et jusqu’à présent tous étaient composés de deux parties : le baladeur avec ses boutons et l’électronique, et un casque séparé. Dans le contexte de la piscine, la présence de fils est est souvent gênante, soit pour la mise en place sur la tête, soit à l’usage.

Le baladeur RS4 de Play2Run est différent dans ce sens puisqu’il se présente sous la forme d’un casque rigide avec baladeur intégré.

 

Sa forme permet un bonne fixation sur la tête, et surtout de l’enlever et le retirer à loisir. Un mécanisme permet de régler l’orientation des écouteurs pour un bon maintient dans l’oreille.

Le son est correct sous l’eau, les écouteurs restent en place dans toutes les nages.

 

 

L’appareil est également confortable pour d’autres activités sportives, je l’ai essayé en marche à pied et en vélo, celui-ci tient bien en place et le son reste audible même dans la rue ou les transports en commun.

 

Ce qui est très pratique c’est l’ergonomie des boutons placés sur l’écouteur droit, facile d’accès avec un gros bouton permettant de mettre la musique en pause, deux boutons en haut pour le son et deux en bas pour changer de morceau. On peut même accéder à ces réglage pendant la nage, sans avoir besoin de s’arrêter de nager.

Pour l’étanchéité, c’est un système classique de conduction sonore par vibration d’air, il y a donc une membrane de silicone qui évite à l’eau de passer, cependant lors de mouvements rapides sous l’eau le casque peut bouger légèrement et il arrive que de l’eau s’infiltre dans l’oreille, puis dans le casque. Il faut alors s’arrêter pour souffler sur l’écouteur pour que le son revienne aussitôt. Domage qu’il n’y a pas de système pour verrouiller le réglage de l’orientation des écouteurs, car le fait de les retirer suffit à modifier ce réglage.

 

Ce baladeur est vendu avec un câble USB qui permet de le charger et de transférer ses fichiers depuis un ordinateur comme avec une clé USB, ainsi que de nombreux (!!) embouts de rechange.

Il est proposé au tarif de 69€ TTC sur le site de son fabriquant Play2Run avec une déclinaison en deux couleur : noir ou blanc.

http://www.play2run.com/sport/43-rs4.html

Gagnant de la semaine n°29

Cette semaine, la photo la mieux notée est celle d’Ibrahim, avec 19 votes, et une note de 4,1/5 ! Il s’agit d’un cliché de la piscine flottante amarée au pied de la Bibliothèque Nationale de France à Paris, il s’agit bien entendu de la piscine Joséphine Baker !

Continuez de jouer avec nous en nous envoyant vos images de piscines ! Chaque semaine une gagnante ou un gagnant, récompensé pour le meilleur cliché, remportera un bonnet de bain ou un sac nageurs.com !

Les plus belles photos des semaines 25, 26, 27, 28

Le concours photo continue, lors des semaines précédentes, de très beaux clichés publiés. La semaine n°25 c’est Vincentf qui a publié une très belle photo rafraîchissante de la piscine de Valmeinier :

Les deux semaines suivantes, c’est Nageurfélin qui a remporté le concours avec pour la semaine 26 un cliché de la piscine de La Plaine dans le 14e, et pour la semaine 27 une superbe photo nocturne de la piscine Roger Le Gall :

piscine le gall

Et enfin pour la semaine n°28, c’est Baigneuse qui nous a fait partager une très belle photo du complexe Aquatique de Hyères :

complexe aquatique de hyeres

Chaque semaine, publiez vos photos, et votez pour celles que vous préférez ! L’auteur de la plus belle photo remportera un sac nageurs.com ou un bonnet nageurs.com ! Pas besoin d’être inscrit à nageurs.com pour publier vos photos !