Auteur/autrice : christophe

Où faire de l’Aquagym à Paris ?

L’Aquagym, s’est développé au fil des années, on peut désormais en pratiquer dans la plupart des piscines municipales. Les maîtres nageurs proposent généralement des cours en semaine pendant la pause déjeuner, où après la sortie des bureaux. Certaines piscines ont également des créneaux le we.
Ces cours ont l’avantage d’être à la carte, ils ne nécessitent pas d’inscription à l’avance, il suffit de se rendre à la piscine et de payer le cours à la caisse.

En plus de ce système, il y a des associations sportives qui proposent également des cours collectifs réservés à leurs membres. Cela peut revenir moins cher pour les pratiquantes assidues, mais surtout cela rajoute des créneaux supplémentaires.

Les deux offres se complètent ! Comme il n’est pas facile d’y voir clair dans les offres proposées, j’ai complètement mis à jour sur le site la page des horaires d’aquagym de Paris. S’il y a des corrections à faire, n’hésitez pas à m’en informer !! Cette grille ne tiens pas compte des fermetures des piscines, ni des horaires spécifiques de vacances ou des jours fériés elle donne juste à titre indicatif les créneaux sur la semaine. Vérifiez sur la fiche de la piscine que celle-ci est bien ouverte.

Cliquez sur ce lien pour accéder aux horaires de pratique de l’aquagym à Paris : http://www.nageurs.com/Horaires-Aquagym-Paris

Test de l’Aquabeat2, le nouveau lecteur mp3 de Speedo

La version 2 du lecteur mp3 Speedo Aquabeat vient de sortir, il s’agit d’un lecteur mp3 étanche, qui peut donc être utilisé pour les sports nautiques, et aussi à la piscine.

Au niveau des caractéristiques techniques, il dispose de plusieurs modes de lectures, une mémoire de 2Go, un adaptateur USB qui permet de transférer facilement les fichiers audio depuis un ordinateur, un mode radio, et un écran.

La première étape lorsqu’on ouvre l’emballage est de charger complètement le lecteur mp3 par la prise USB, pour ensuite profiter d’une autonomie de 25 heures.

Lors de la charge on peut commencer à transférer sa musique, les 2Go permettent de stocker jusqu’à 1000 titres de musique ! Heureusement il y a un mode « favoris », listes de lecture, ou lecture aléatoire. Lorsqu’on éteint le lecteur, celui-ci reprend la lecture là où il s’était arrêté.

Le manuel utilisateur mériterai d’être plus étoffé afin de décrire toutes les possibilités de l’appareil. Pour passer d’un mode à l’autre, il faut enfoncer la touche « M » pendant une seconde, et défiler sur les modes par les touches « + » et « -« . Les boutons sont faciles d’accès, l’appareil est ergonomique, facile à prendre en main et à utiliser.

Le gros point positif c’est la pince à l’arrière du lecteur, qui permet de le fixer sur l’élastique des lunettes ! Facile à accrocher et décrocher ! Le câble des écouteur est en spirale, ce qui permet d’être compact, et éviter d’être gêné lors de la nage.

Les écouteurs sont bien pensé également, grâce au contour d’oreille rigide, indispensable pour maintenir les écouteurs en place lors de la nage ! Ceux-ci disposent d’une membrane à l’extrémité permettant d’isoler l’écouteur de l’eau. La structure rigide étant séparée des écouteurs, celle-ci doit être accrochée au câble, opération délicate, le câble se détachant facilement de la structure, il faut un peu de pratique pour maîtriser cette étape. Si l’on nage avec un bonnet, on peut se dispenser du contour rigide, en passant simplement le câble derrière chaque oreilles, et en bloquant le tout avec un bonnet. Cela permet de gagner du temps !

Autre bon point, l’Aquabeat v2 est livré avec un filet de rangement, idéal pour éviter de faire des noeuds avec le reste de l’équipement !

 

Place au test en situation ! J’ai profité d’une soirée piscine pour essayer ce baladeur mp3.

Même sans la partie rigide, les écouteurs peuvent être bloqués sous le bonnet. Lorsqu’ils sont bien en place, le son est correct, il peut arriver que de l’eau pénètre dans les écouteurs, empêchant la membrane de vibrer et donc d’émettre de la musique, il suffit de souffler quelques secondes dessus pour résoudre le problème.

A l’usage, le système de pince à accrocher sur le bonnet est vraiment pratique ! La radio fonctionne aussi sous l’eau. Même en papillon l’ensemble tiens bien en place, j’ai donc fait le test sur 1km.

A découvrir aussi pour noël, le nouveau site de Speedo, www.ideescadeauxspeedo.fr qui donne des idées de cadeau pour les nageurs, hommes, femmes, nageant occasionnellement ou régulièrement. De l’équipement classique maillots-lunettes-bonnets, aux accessoires sophistiqués comme la montre Aquacoach, ou les plaquettes pour le renforcement musculaire.

Les produits Speedo sont en vente dans les magasins Décathlon.

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Le sapin de la piscine Georges Vallerey

On poursuit la série des photos de sapin par celui de la piscine des Tourelles (Stade Nautique Georges Vallerey) dans le 20e.

Un grand merci à Saigonnais, de passage à Paris, pour la photo !

Les autres sapins de noël 2011 :

 

Envoyez moi la photo du sapin de votre piscine par email.

L’histoire du sport en 365 jours

Un livre original qui vient de sortir aux éditions Eyrolles, intitulé « Histoire du sport en 365 jours« .

Pour chaque jour de l’année, du premier janvier au 31 décembre, une page est dédiée à un événement majeur de l’histoire moderne du sport. De nombreuses disciplines sont présentées, le cyclisme, la boxe, le football, la formule 1, mais aussi, et c’est pour cela que j’en parle : la natation ! On découvre ou redécouvre la première femme à avoir réussi à traverser la manche à la nage en 1926, cette traversée étant retransmise en direct à la radio, une foule incroyable en délire l’attendant à son arrivée. Egalement l’américain Spitz qui remporte 7 médailles aux JO de Munich en 1972, marqués par la tuerie de Munich. Hommage également au tricolore Franck Esposito qui remporte lors de l’ultime épreuve des championnats du monde de natation en 1993 la seule médaille pour la France, en devenant champion du monde du 200m papillon.

Plus proche de nous, Laure Manaudou à Athènes en 2004 qui offre à la France la première médaille d’or en natation depuis 1952. Alain Bernard en 2008 à Pékin, champion olympique de l’épreuve reine : le 100m crawl en 47,21s ! Et enfin Phelbs, le premier nageur à surpasser Spitz sur le nombre de médailles remportées lors des jeux, avec 8 titres mondiaux.

L’auteur, Julien Leduc est un journaliste sportif passionné d’actualité sportive depuis son enfance, cet ouvrage est dédié aux passionnés des sports de compétition qui revivront les instants inoubliables du sport.

Le palmarès 2011 des piscines parisiennes

Le site nageurs.com est le premier site communautaire des utilisateurs des piscines parisiennes. Sur l’année 2011, il y a déjà près de 25.000 séances de piscine enregistrée dans Paris intra-muros, et plus de 47.182 kilomètres à la nage !!

De ce volume de données, nous pouvons tirer quelques tendances sur les piscines les plus prisées par les parisiens. En effet si les parisiens ont le choix entre 38 piscines, la répartition des séances est loin d’être homogène ! Vous allez voir que certaines piscines sortent largement en tête, notamment les bassins de 50 mètres. En tête du classement, la piscine du Forum des Halles (Suzanne Berlioux) avec 4463 séances, suivie par des piscines d’arrondissements périphériques : côté ouest la piscine Keller avec 3966 séances et Blomet (692 séances), toutes deux dotées d’un beau bassin de 50m. Côté est les piscines de 50m Georges Hermant (2544 séances), Vallerey (1213 séances), Roger le Gall (1053 séances), et en 33m Pailleron (797 séances).

Ce qui est curieux cependant c’est que le classement des piscines préférées des Parisiens est très différent des piscines où ceux-ci vont nager ! En effet les petites piscines de quartier sont très appréciées, les usagers sont également plus indulgents vis-à-vis de ces piscines souvent vieillissantes.

Côté bassins, les piscines de Pailleron, Pontoise, Montparnasse, et des Halles sont les plus appréciées. A l’inverse, Reuilly, Bernard Lafay, Butte aux Cailles, Saint-Germain et Rouvet sont en queue de classement.

Le classement nous apprend aussi que pour avoir un bon accueil, il faut aller à Drigny, Parmentier, Pontoise ou Keller. Les bonnets d’âne vont à Jean-Taris, Armand Massard, et encore pire Bernard Lafay, Auteuil, Hébert, Reuilly et Rigal très mal notées sur ce point.

Les meilleures, et pires douches sont dans le seul 18e, Bertrand Dauvin et Hébert en bon élèves, et les Amiraux en fin de classement. En revanche fuir celles de la piscine Hermant, de Reuilly, Pontoise et Drigny !

Au niveau toilettes, les notes sont très mauvaises globalement.

Sans surprise sur les vestiaires, les piscines préférées sont celles qui disposent de gradins avec cabine individuelle privative. Blomet, les Amiraux, Chateau Landon, Pontoise. D’autres piscines qui sont restés aux traditionnels casiers sont très bien notées, comme Digny qui se situe à côté du Lycée Jacques Decours, et qui dispose d’un espace où l’on peut se changer devant un casier à code. Les piscines Armand Massard et Valeyre sont en fin de classement, sans doûte à cause des courants d’air dans la première, et la promiscuité dans la seconde.

Au niveau de la qualité des locaux, les piscines rénovées récemment sortent du lot, le classement portant sur l’année complète, la piscine Valeyre qui vient de réouvrir après de longs travaux cet été est mal classée mais devrait remonter dans le classement l’an prochain !

Pour l’entretien, le top 5 c’est Drigny, Champerret, Berlioux, Baker et Parmentier. Massard dont le sol est glissant et ne sèche jamais, Pailleron avec des touffes de cheveux dans les vestiaires, Reuilly, Rigal et Lafay portent le bonnet d’âne.

Enfin pour la convivialité, c’est les petits bassins de quartier qui  s’en sortent le mieux, le premier bassin de 50m arrive en 10e position (Blomet). Drigny, Massard, Reuilly, et Rouvet ne sont pas appréciée pour leur côté convivial.

Pour résumer, si l’on tiens compte à la fois du ressenti des usagers, et aussi de là où vont nager les parisiens, la piscine qui arrive en tête du classement est Berlioux, suivie de la piscine Keller. Ensuite, Pontoise, Vallerey et Cour des Lions.

Saint Germain, Roger le Gall et la Butte aux Cailles sont les moins aimées.

Ce qui est sûr, c’est que les qualités ou défauts d’une piscine ne suffisent pas à eux seuls à répartir des usagers dans les piscines. En terme de préférence, même si elles sont parfois excentrées et critiquées, les bassins de 50m restent les plus fréquentés car les mieux adaptés pour la natation, c’est donc plus pour le bassin que la localisation ou le confort que les parisiens choisissent leur piscine.

Pour voir en temps réel l’évolution des classement, et les notes exactes, rendez-vous sur cette page : Détail des classements des piscines de Paris pour 2011.

Speedo, souvenirs de nage avec Fabien Gilot

Speedo, unforgettable swim avec Fabien Gilot

 

Au travers du site UnforgettableSwims, Speedo nous fait partager les expériences et les meilleurs souvenirs procurés par l’élément aquatique. Les confidences de certains grands nageurs, comme des anonymes sont exposées sur le site.

Il y a notamment un portrait de de Fabien Gilot, Vice-Champion du Monde en relais 4 x 100m en 2011 qui nous apprends que lorsqu’il était petit, il avait énormément peur de l’eau ! Celui-ci a bien entendu depuis surmonté sa peur, en puisant son énergie et sa motivation dans l’adversité. Il s’entraîne au Cercle des Nageurs de Marseille, en gardant toujours à l’esprit que ses adversaires aussi s’entraînent tous les jours pour le même objectif. Il raconte également qu’il aime se ressourcer dans les calanques où le cadre est superbe, et aussi au pays basque pour un autre sport de glisse : le surf. Découvrez dans cette vidéo de 2 minutes 30 le témoignage de Fabien Gilot, un des meilleurs sprinteurs mondiaux sur 100m.

http://youtu.be/xIgzUOUkI4k

C’est à mon tour de mon confier ! Je nage régulièrement à la piscine, ces instants me permettent de me détendre et de faire une parenthèse sur mon quotidien. Mais mes meilleurs souvenirs de nage, je les ai en mer. Je me rappelle notamment de ma première compétition de nage en mer, c’était à Marseille il y a deux ans, pour une boucle de 2 km, et c’est depuis cette course que je participe régulièrement à ces sorties en mer, lac ou rivière, avec autant de plaisir !

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Quel bonnet préférez vous ?

Merci tout d’abord aux nombreuses personnes qui m’ont proposé des design de bonnet !! L’ensemble des propositions est sur la page facebook nageurs.com. Les participants seront prévenus lorsque les bonnets seront imprimés, et seront parmi les premiers à les recevoir.

Voici une sélection, avec des numéros sous chaque bonnet. La question est simple, lequel préférez vous ? Vous plaît-il en l’état ou nécessite-t-il quelques petits ajustements ? A l’inverse, lequel vous n’aimez pas.

Vos remarques sont importantes pour guider mon choix !


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