Radio Piscine

« ACTIVITES DE LA NATATION »
Pré-Requis :
* Etre majeur(e) à la date des épreuves
* Avoir une pratique de la natation

EPREUVE du 100 mètres SAUVETAGE (Eliminatoire non Cotée)
Sauter ou plonger d’une hauteur de 3m, puis nager sur une distance de 25m, effectuer 2 apnées de 20’’ avec déplacement (récupérations libres en surface), rechercher un mannequin réglementaire (poids apparent 1kg500, immergé complètement à 1 m), le remonter en surface, le lâcher ; puis saisir un candidat simulant une victime, le remorquer sur 25 m les voies respiratoires dégagées, et le sortir de l’eau. Cette épreuve doit être réalisée de manière continue sans prendre d’appuis solides dans un temps maximum de 4 minutes.
D’après le B.O. n° 9 (26-09-91) Arrêté du 12 juin 1991 modifiant l’arrêté du 30 septembre 1985

EPREUVE DE NATATION – 200 m 4 nages ( coefficient 1 )
Le candidat effectue un 200 mètres quatre nages selon les règles de la fédération internationale en
natation amateur (F.I.N). Le candidat éliminé en cas de faute technique ne valide pas l’épreuve.

Le candidat est noté suivant le barème ci–dessous (quelques exemples de note sur 20 Messieurs): 20/20  Temps 2:14    –   15/20  Temps 2:38   –   12/20  Temps 2:59   –  10/20   Temps 3:18  –  

à titre indicatif le Temps requis en bassin de 25 m pour être qualifié pour nager en catégorie Maître C6: 50-54 ans en 200 m 4 Nages est de 3:35.00 ce temps donne une note de à peine 9/20 pour l’épreuve du BEESAN.

EPREUVE ECRITE (coefficient 1)                                                                                Dissertation à partir d’un thème ayant trait aux activités de la Natation 

Il s’ en est passé des choses en amont et comme on ne vous a pas tout dit j’ ai décidé de tout vous raconter. Je pense avoir une excellente mémoire mais si elle venait à défaillir je compte sur toutes celles et ceux qui étaient présent pour me remettre dans le droit chemin. Je m’ étais endormi la tête dans les étoiles en pensant à cette belle journée qu’ allait vivre notre belle équipe NAGEURS.COM en ce samedi 2 avril 2011. Je m’ étais éveillé l’ esprit cool et limpide mais c’ était sans compter sur cette avalanche de mails sur mon ordi, avalanche provoquée par les participants eux mêmes ! Attention, vous allez entrer dans une zone de turbulences imaginaires et je vous conseille d’ attacher vos ceintures car dans l’ espéce aquatique personne ne vous entend crier ! Sans entrer dans les détails voici quelques unes des finasseries échangées entre nous ce matin là :
…..tiens, je me peindrais bien les ongles à la couleur de mon bonnet. La plupart mettant un bonnet noir vous imaginez la tristesse et la monotonie ?!
…Oui et bien moi je me peindrais bien les orteils, ça fait plus chic ! Ben voyons, et pourquoi pas se peindre le nombril en bleu ou les paupières en rouge !
…Pensez à apporter des caillasses pour la tournée de margarita ! Et je vous assure que pour une fois je ne suis pas l’ auteur de cette phrase.
etc… etc…
Je ne vais quand même pas tout vous énumérer sinon on est encore là l’ an prochain pour le nouveau défi de l’ eau !
Puis arrive le mail de trop, celui que personne n’ attend, celui qui vous annonce que l’ une ou l’ un d’ entre nous déclare forfait ! La cause ? le stress, vous savez ce truc qui vous arrive au moment inopportun. Dans ma tête je n’ imagine pas un seul instant que notre équipe puisse être amputée d’ une ou d’ un seul d’ entre nous. Car nous avons toujours été solidaires et nous le resterons.
Les heures passent et puis vient le soulagement. Il faut croire que des mots ont su être trouvés car la bonne nouvelle arrive, tout le monde sera présent. OUF !
Je vais m’ arrêter là pour aujourd’ hui et demain je vous raconterai la suite….
Pour les photos ce sera dans le dernier épisode.
Que la journée vous soit douce