La page de samsam

samsam, 36 ans, homme, nice/cannes/antibes/grasse

Envoyer un message privé à samsam

petit nageur cela faisait parti de mes résolutions 2008.

-défi 2010: réussir un 10km sur route fait le 30 octobre 2010 à grasse en 44min
-défi 2011: 1500 pap fait lors de la traversée des îles de Lerins '1600m' le 4 sept 2011 !!!
-défi 2012: Marathon du Mont blanc 4000D+et-, fait le 01 juillet 2012 en 6h54!!!
+ CCC en 17h.
*défi 2013.... + défi Monte Cristo = 1h11........+ rupture des ligaments genoux droit .
enchaînement de blessures ( épaule*2 , dos, main droite, ligament cheville, côté, thyroïde... ) Bref 30kg et plus de sport
* Reprise ce 01/07/2019
rupture ligament cheville gauche bref
* nouvelle reprise le 08/09/2020
A bientôt dans l'eau.


Inscrit depuis le 07/02/2009 - 22:17:39

janvier 2023


décembre 2022


Ces 6 derniers mois, samsam a nagé dans les piscines suivantes : Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) (30.6 km), Piscine Harjes (Grasse) (12.9 km), Piscine Montfleury (Cannes) (8.1 km), Piscine olympique Altitude 500 (Grasse) (1.7 km).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42

Janvier 2023 : (8650 m)
  • 1750 mètres le vendredi 27 janvier (de 17h15 à 18h30) à Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) - vraiment pas envie ce soir , effort minimum vs super baby qui a fait les vitres et qui a nagé vite ce soir!!!!
  • 1800 mètres le dimanche 22 janvier (de 18h00 à 19h00) à Piscine Montfleury (Cannes) - max 3 dans la ligne, petite séance pap du dimanche avec bassin de détente après, c'est pas mal en intérieur avec cette météo.
  • 1900 mètres le jeudi 19 janvier (de 19h15 à 20h15) à Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) - en pyramide... eau chaude vs la température extérieur et pas grand monde a cette heure là, très chouette comme condition même si un peu froid, heureusement les douches sont chaudes.
  • 1700 mètres le mardi 10 janvier (de 18h24 à 19h12) à Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) - retour en bassin de 50, on perd le confort des vestiaires de montfleury un peu frai aussi la mise en eau mais après que du bonheur.
    C'est quand même sympa de ne pas se taper la tête tous les 25m dans le mur eau à 26.5°C
    Baby pas bougé.
    on a terminé à 4 dans la ligne!!!
  • 1500 mètres le vendredi 6 janvier (de 18h00 à 19h00) à Piscine Montfleury (Cannes) - séance ultra rapide avant le pestacle à enthea

 

Décembre 2022 : (9400 m)
  • 1200 mètres le mercredi 28 décembre (de 17h00 à 19h00) à Piscine Montfleury (Cannes) - Séance interrompu pour Elea et Calypso, pendant ce temps la à Vera Cruz.... les longueurs s'allignent avec Baby!!!

  • 2000 mètres le samedi 24 décembre (de 10h00 à 12h00) à Piscine Montfleury (Cannes) - la séance de noel pour pouvoir manger
  • 1600 mètres le mardi 20 décembre (de 19h00 à 20h00) à Piscine Montfleury (Cannes) - 1ere séance à Montfleury, bassin de 25m intérieur à défaut de grand bleu en vidange, tarif cannois +de 4€, bassin inox avec des picot pas très agréable.

    Les MNS au top, il y a une ligne PASSION!! j'adore,
    a notre arrivé il y a eu du monde il ont ajouté 2 Lignes d'eau afin d'en avoir 4 pour la nage,
    il y a Egalement un bassin détente avec des jets et un bassin bébé avec un tobogan.

    bonne 1ere experience
  • 1600 mètres le jeudi 8 décembre (de 18h30 à 19h30) à Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) - belle seance dans un bassin ambiance nuit/vapeur avec la différence de température au/air, féerique!
  • 1250 mètres le mardi 6 décembre (de 12h15 à 13h00) à Piscine Harjes (Grasse) - petite séance rapide avant que le monde arrive
  • 1750 mètres le jeudi 1 décembre (de 18h30 à 19h30) à Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) - pas envie mais la pyramide habituelle

 

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42




Messages postés sur les forums :