La page de samsam

samsam, 35 ans, homme, nice/cannes/antibes/grasse

Envoyer un message privé à samsam

petit nageur cela faisait parti de mes résolutions 2008.

-défi 2010: réussir un 10km sur route fait le 30 octobre 2010 à grasse en 44min
-défi 2011: 1500 pap fait lors de la traversée des îles de Lerins '1600m' le 4 sept 2011 !!!
-défi 2012: Marathon du Mont blanc 4000D+et-, fait le 01 juillet 2012 en 6h54!!!
+ CCC en 17h.
*défi 2013.... + défi Monte Cristo = 1h11........+ rupture des ligaments genoux droit .
enchaînement de blessures ( épaule*2 , dos, main droite, ligament cheville, côté, thyroïde... ) Bref 30kg et plus de sport
* Reprise ce 01/07/2019
rupture ligament cheville gauche bref
* nouvelle reprise le 08/09/2020
A bientôt dans l'eau.


Inscrit depuis le 07/02/2009 - 22:17:39

juillet 2022


juin 2022


Ces 6 derniers mois, samsam a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Harjes (Grasse) (30.7 km), Stade Nautique piscine municipale Antibes (14 km), Piscine aqualudique du stade (Chambéry) (1.3 km), Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) (400m).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39

Juin 2022 : (12900 m)
  • 2000 mètres le dimanche 19 juin (de 14h00 à 15h30) à Plage de la Figueirette - Théoule-sur-Mer - 2000 soleil padel et méduses . Et évidemment j'en ai croqué une avec le bras.. je ne me souvenais pas que ça piquait a ce point les
    petite violette.
    Sam 0 - méduse 1 😆

    image

  • 400 mètres le dimanche 19 juin (de 15h00 à 18h00) à Centre Aquatique Grand Bleu (Cannes) - 400 4 nage en piscine ronde chez Pierrot, et beaucoup parlé
  • 3200 mètres le jeudi 16 juin (de 17h02 à 18h20) à Piscine Harjes (Grasse) - Pas trop de motivation, commence à reconnaître des habitué, une BA sur la traction sortie de l'eau du bras en crawl.
    Vivement des copains de nage
  • 600 mètres le vendredi 10 juin (de 17h15 à 17h35) à Piscine Harjes (Grasse) - Pas de motivation pas de sensations une épaule qui n'avait pas envie.
    .. résultats un petit quart d'heure et puis s'en va
  • 3900 mètres le mardi 7 juin (de 17h05 à 18h30) à Piscine Harjes (Grasse) - Un beau 2800 bien nagé les épaules répondent ça manques de glisse et de force mais c'était pas mal, merci au nageur métronome qui m'a permis de forcer
    C a fait une éternité que je n'avais pas forcer ainsi.
    Il y a du boulot ..super conditions de nage mais un peu chaud
  • 2800 mètres le jeudi 2 juin (de 17h05 à 18h05) à Piscine Harjes (Grasse) - Pas une grande motivation mais 1h quand même bien discuté avec Annie

    4. Lignes d'eau, début d'algues au fond 😐

 

Mai 2022 : (41501 m)

 

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39




Messages postés sur les forums :