Vos affaires de piscine : le sac de Fred

On continue la série d’articles sur vos affaires de piscine avec Fred, alias @Elranaverde sur nageurs.com, qui nous a permis de découvrir ce qui se cache dans le sien : juste l’essentiel, avec quelques astuces de gain de place avec la micro serviette.

Voici la photo de mon sac de piscine de modeste nageur , c’est du (très) basique :

D’abord, la tenue de Dark Knight des bassins :

– Le maillot de bain (noir). Gros turnover, parce qu’ils ont tendance  à se distendre ou à rétrécir, c’est selon, à grande vitesse.

– Le bonnet (noir). J’ai aussi une version blanche avec dessin de casques, mais impossible de me résoudre à le mettre.

– Les lunettes (noires). Les lunettes, c’est comme les lames de rasoirs, je ne comprends rien aux évolutions technologiques incessantes, alors j’achète les plus chères, en général. Et pas mal de lunettes achetées en urgence aux distributeurs de piscines dans mes fonds de tiroir…

Ensuite, la barre Amande. C’est ma came. Sans elle, je me sens défaillir un bout de 100 mètres. J’en ai des boites et des boites chez moi et au boulot.

Puis, la serviette timbre-poste. Celle-là, je l’oublie souvent, mais les sèche-cheveux font très bien l’affaire, en cas de nécessité, au prix de quelques contorsions !

Un livre. J’en traîne toujours un et je ne sais jamais où le mettre. Du coup, il atterrit immanquablement dans le sac de piscine et je ne compte pas le nombre d’entre eux que j’ai dû faire sécher…

Et pour contenir tout ça, le sac (de gym, je pense). Un peu fifille, mais on ne se refait pas. Qui a dit que la natation était un sport de machos, d’ailleurs ?  Et l’indispensable sac plastique (qui varie) pour essayer d’isoler tant bien que mal les objets mouillés.

Merci Fred, si je puis me permettre un conseil prend un maillot de bain entraînement spécial résistant au chlore, qui te permettra d’espacer les renouvellements.

Envoyez moi par email avant fin octobre une photo + description de votre sac (200 mots minimum), vos astuces de rangement et vos accessoires préférés que vous utilisez lors de vos séances. Les 20 premiers recevront un sac ou un bonnet nageurs.com de leur choix.

Vos affaires de piscine : le sac de Philippe

Nous commençons donc cette série d’article par le sac de Philippe, alias @Kuss sur nageurs.com qui s’est porté volontaire pour nous montrer en premier son impressionnant sac de piscine !

L’objectif au travers cette série d’article c’est d’avoir une petite idée du matériel que chacun peut emmener avec soi à la piscine, du strict minimum à l’attirail plus que complet. Nous n’avons encore aucune idée des objets insolites ou indispensables que vous emmenez avec vous lors de vos séances, si vous souhaitez partager avec nous vos secrets, envoyez nous une photo par email de votre sac avec une description de 200 mots minimum de vos affaires avant fin octobre, en expliquant éventuellement vos choix sur tel ou tel accessoires, ou des anecdotes sur les objets indispensables pour vous ! Le message sera ensuite publié, pour vous remercier un goodies nageurs.com (un sac ou un bonnet) sera envoyé aux 20 premières réponses.

Là c’est du vrac, mais en fait chaque ustensile possède ses petites pochettes individuelles de rangement.

Un Gros sac à compartiments est indispensable afin de stocker les claquettes d’un côté, les maillots de l’autre ; le matos et la serviette à part. Gain de temps en arrivant.

Ensuite le matos en lui même se compose de : 2 paires de palmes. Courtes (vitesse) Longues (Endurance).

Au moins 3 bonnets, j’en ai déjà craqué un en début de séance et ça c’est ballot…

J’ai aussi 3 paires de lunettes afin de les faire « tourner » et ainsi les user moins vite… Je fais pareil avec mes runnings. et puis les verres ont des coloris différents en fonction du temps si bain extérieur.

Un seul Pull, usé mais celui là j’y tiens c’est celui de mes débuts.

Deux paires de plaquettes là aussi pour le rapide et le long.

Tois maillots de bain histoire de faire »tourner » l’effectif.

Deux petits sacs dits de piscine pour ranger une collation, un téléphone, voire mes papiers persos.

Deux serviettes, une grande et une plus petite que je conserve autour du cou par temps plus frais après le bain.

J’ai du me démettre le dos déjà 2 fois en trimballant ce sac qui m’accompagne la semaine à l’hôtel lors de mes déplacements.

Pour info, c’est pareil avec mon sac de course à pied, il est aussi volumineux.

Je passe un certain temps à ranger et à vider mon coffre chaque semaine… J’ai souvent oublié des effets vestimentaires persos, mais jamais mes équipements sportifs. Va savoir….

Merci Philippe pour ton témoignage, et bon courage pour transporter tout ça 😉

Concours photo de la semaine n°34

Un grand merci à tous les participants à ce concours de l’été, les participations sont désormais closes, mais vous pouvez voter jusqu’à dimanche prochain pour les derniers participants ayant publiées leurs photos la semaine dernière.

Pour la semaine 34, félicitons Mathoulde pour ce très beau cliché de la piscine Georges Hermant, juste avant de faire peau neuve, car cette belle piscine de 50m a fermé hier soir ses portes pour 14 mois de rénovation. Une petite quinzaine de nageurs du site se sont d’ailleurs retrouvé sur place pour marquer l’évément.

Les fondamentaux de la natation – par Michel Pedroletti

C’est une nouvelle édition du best seller de Michel Pedroletti : Les Fondamentaux de la Natation, qui est disponible depuis peu. Toujours édité par les éditions Amphora spécialisées dans les ouvrages sportifs spécialisés.

Cette nouvelle édition indique aux nageurs les bonnes pratiques dans chacune des nages, en revenant aux bases, avec les positions à prendre sur l’eau, la synchronisation des mouvements bras-jambes-respiration. Ce n’est pas tout, l’auteur explique également les atouts et faiblesses de chaque mouvement, d’un point de vue scientifique. Par ailleurs l’ouvrage regorge de nombreuses photos en couleur sur les bons mouvements à adopter, ainsi que des séquences image-par-image permettant de voir tous les détails de chacune des nages en nage complète.

A quel moment respirer en dos crawlé, comment faire un bon ciseau de brasse, comment orienter sa main sous l’eau pour être efficace, etc. Toutes les réponses à ces questions sont expliquées dans le livre, des éducatifs à faire dans l’eau et hors de l’eau complètent l’ouvrage.

Bref, cette nouvelle édition s’adresse aussi bien au nageur débutant qui souhaite apprendre les bases techniques de la natation, que le nageur intermédiaire souhaitant améliorer sa technique, ou le nageur en masters à la recherche du geste parfait pour s’améliorer dans les quatre nages. Il donne également de précieux conseils à ceux qui souhaitent structurer leurs entraînements dans le second chapitre du livre.

Il est proposé à 24,95€. Il se compose de 304 pages au format 165 x 210 mm en couleurs avec 490 photos et croquis.

Cliquez ici pour le commander sur Amazon (livraison gratuite).

Baladeur étanche RS4 : premières impressions

J’ai eu l’occasion de tester un certain nombre de baladeurs aquatiques, et jusqu’à présent tous étaient composés de deux parties : le baladeur avec ses boutons et l’électronique, et un casque séparé. Dans le contexte de la piscine, la présence de fils est est souvent gênante, soit pour la mise en place sur la tête, soit à l’usage.

Le baladeur RS4 de Play2Run est différent dans ce sens puisqu’il se présente sous la forme d’un casque rigide avec baladeur intégré.

 

Sa forme permet un bonne fixation sur la tête, et surtout de l’enlever et le retirer à loisir. Un mécanisme permet de régler l’orientation des écouteurs pour un bon maintient dans l’oreille.

Le son est correct sous l’eau, les écouteurs restent en place dans toutes les nages.

 

 

L’appareil est également confortable pour d’autres activités sportives, je l’ai essayé en marche à pied et en vélo, celui-ci tient bien en place et le son reste audible même dans la rue ou les transports en commun.

 

Ce qui est très pratique c’est l’ergonomie des boutons placés sur l’écouteur droit, facile d’accès avec un gros bouton permettant de mettre la musique en pause, deux boutons en haut pour le son et deux en bas pour changer de morceau. On peut même accéder à ces réglage pendant la nage, sans avoir besoin de s’arrêter de nager.

Pour l’étanchéité, c’est un système classique de conduction sonore par vibration d’air, il y a donc une membrane de silicone qui évite à l’eau de passer, cependant lors de mouvements rapides sous l’eau le casque peut bouger légèrement et il arrive que de l’eau s’infiltre dans l’oreille, puis dans le casque. Il faut alors s’arrêter pour souffler sur l’écouteur pour que le son revienne aussitôt. Domage qu’il n’y a pas de système pour verrouiller le réglage de l’orientation des écouteurs, car le fait de les retirer suffit à modifier ce réglage.

 

Ce baladeur est vendu avec un câble USB qui permet de le charger et de transférer ses fichiers depuis un ordinateur comme avec une clé USB, ainsi que de nombreux (!!) embouts de rechange.

Il est proposé au tarif de 69€ TTC sur le site de son fabriquant Play2Run avec une déclinaison en deux couleur : noir ou blanc.

http://www.play2run.com/sport/43-rs4.html

Gagnant de la semaine n°29

Cette semaine, la photo la mieux notée est celle d’Ibrahim, avec 19 votes, et une note de 4,1/5 ! Il s’agit d’un cliché de la piscine flottante amarée au pied de la Bibliothèque Nationale de France à Paris, il s’agit bien entendu de la piscine Joséphine Baker !

Continuez de jouer avec nous en nous envoyant vos images de piscines ! Chaque semaine une gagnante ou un gagnant, récompensé pour le meilleur cliché, remportera un bonnet de bain ou un sac nageurs.com !

Les plus belles photos des semaines 25, 26, 27, 28

Le concours photo continue, lors des semaines précédentes, de très beaux clichés publiés. La semaine n°25 c’est Vincentf qui a publié une très belle photo rafraîchissante de la piscine de Valmeinier :

Les deux semaines suivantes, c’est Nageurfélin qui a remporté le concours avec pour la semaine 26 un cliché de la piscine de La Plaine dans le 14e, et pour la semaine 27 une superbe photo nocturne de la piscine Roger Le Gall :

piscine le gall

Et enfin pour la semaine n°28, c’est Baigneuse qui nous a fait partager une très belle photo du complexe Aquatique de Hyères :

complexe aquatique de hyeres

Chaque semaine, publiez vos photos, et votez pour celles que vous préférez ! L’auteur de la plus belle photo remportera un sac nageurs.com ou un bonnet nageurs.com ! Pas besoin d’être inscrit à nageurs.com pour publier vos photos !

Les meilleures piscines en extérieur à proximité de Paris

Cet article a pour objectif de recenser les meilleures piscines découvertes à proximité de Paris. N’hésitez pas à indiquer en commentaire les piscines oubliées dans l’article, celles-ci seront rajoutées par la suite.

A vos crèmes solaires ! Après des semaines de temps grisâtre, le soleil arrive enfin ! Durablement ? Peut-être, peut-être pas… il faut donc en profiter au plus vite. A vos crèmes solaires et maillots de bain ! Nageurs.com vous donne le guide des endroits où il faut être pour nager au soleil pendant l’été, à Paris et à proximité.

De nombreuses piscines à Paris disposent d’un espace solarium, une terrasse qui est ouverte pendant les beaux jours. Mais les bassins qui permettent de nager en plein air sont plus rares. Cet article récapitule les lieux où cela est possible à Paris, mais aussi de l’autre côté du périphérique, où les bassins sont parfois beaucoup moins fréquentés.
Il y a d’abord les piscines qui sont habituellement couvertes mais qui ont un toit qui s’ouvre lorsque la température le permet. Plusieurs piscines disposent de ce système, Keller dans le 15e avec bassin de 50m, Georges Vallerey dans le 20e avec également un bassin de 50m, mais aussi Baker dans le 13e la piscine sur Seine de 25m, Hébert dans le 18e, Il y a la piscine Keller au coeur du 15e arrondissement, avec son bassin 50 mètres qui se découvre dès que la température le permet, ainsi que la piscine Georges Vallerey dans le 20e qui dispose du même système de toit. Les piscines Georges Hermant et Roger le Gall ont un vélum qui permet de découvrir complètement la piscine tout l’été.La piscine de la Butte-aux-Cailles est la seule qui a un bassin à Paris complètement extérieur, qui n’ouvre qu’en juillet-août mais en travaux cette année.

D’autres piscines à proximité de Paris :

Stade nautique Youri Gagarine

Bassin 50m extérieur ouvert de mars à octobre, avec des gradins sur le long de la piscine permettant de se reposer. Il y a également un bassin couvert de 25m.

Accès par le métro Villejuif – Louis Aragon au terminus de la ligne 7.

Prix de l’entrée : 3 euros.


Piscine Nogent sur Marne


Le bassin extérieur de 50m est ouvert toute l’année même l’hiver !

Accès par le RER E : Nogent Le Perreux

Prix de l’entrée : 7,4 euros

 

Stade Nautique de Chatillon

Bassin extérieur de 50m ouvert l’été, et bassin de 25m couvert. Prévoir une pièce de 50 cts (non rendue) pour le vestaire.

Accès par la ligne 13 au métro Chatillon Montrouge.

Tarifs : 5.05 euros, avec sauna à 11.80 euros en option

 

Palais des sports de l’île de Puteaux

Palais des sports de Puteaux

Bassin extérieur de 50m, bassin intérieur de 25m.

Accès par le métro Pont de Neuilly.

Tarif : 9 euros.


Piscine Marville à l’est de Saint Denis

Piscine Marville à Saint Denis

Bassin extérieur de 50m, et un bassin intérieur de 25m.

 

Piscine d’Orsay

Bassin extérieur de 50m, et intérieur de 25m.

Il y a des gradins le long de la piscine pour se reposer, ainsi qu’une pelouse solarium à l’écart.

Accès : RER B station Orsay Ville

 

Piscine de la Grenouillère


Bassin extérieur de 50m, à côté du parc de Sceaux.

Accès par le RER B station La Croix de Berny.

Tarif : 6 euros

 

Vous connaissez une piscine qui manque dans cette liste ?? Indiquez le en réponse à cet article !

La photo de la semaine 24

Cette semaine, le gagnant du jeu concours est Snoop77 qui nous a envoyé plusieurs photos d’une piscine des Hauts de Seine de 50m couverte : la piscine de Nanterre Université !

Plus précisément c’est ce cliché sub-aquatique qui a été le mieux noté par les internautes :

Juste pour l’anecdote, deux nageurs.com sont sur la photo : Baigneuse et Saigonnais.

La photo a été prise avec un appareil photo numérique étanche jusqu’à 15 mètres : l’Olympus TG-2.

Publiez jusqu’à dimanche soir vos photos pour participer au jeu concours ! Et chaque semaine votez pour choisir la prochaine photo gagnante ! Ca se passe en suivant ce lien : nageurs.com/concours-photo-2013

La photo de la semaine 23

Le concours photo nageurs.com est de retour ! Pour cette première semaine, bravo à Lynne pour cette photo originale de la piscine de Colovray en Suisse ! Celle ci représente en effet une feuille au fond du bassin.

Participez vous aussi au concours photo et envoyez vos photos, chaqu e semaine la plus belle photo notée par les internautes permettra à son auteur de remporter un bonnet ou un sac nageurs.com.