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La page de philille

philille, 62 ans, homme, lille

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juillet 2020


juin 2020


Ces 6 derniers mois, philille a nagé dans les piscines suivantes : Piscine de Lomme (83.6 km), Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) (50 km).


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Séances

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Juillet 2020 : (7200 m)

 

Juin 2020 : (12500 m)
  • 2900 mètres le mardi 30 juin (de 16h00 à 17h20) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Dernière semaine avec le bassin de 50 m (...fermé jusqu'à septembre!) : j'en profite avant le retour à la "baignoire" (25m) d'autant plus qu'avec ce système de réservation il n'y a plus grand monde! - nagé beaucoup de 4N avec grand plaisir, terminé avec des éducatifs dont cr.à un bras respi côté opposé.
  • 2500 mètres le lundi 29 juin (de 16h00 à 17h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Ce système par réservation informatique fait qu'il y a beaucoup moins de monde: parfait! A partir du 6 juillet, changement de piscine pour travaux...ce sera quel traitement ailleurs?
  • 2700 mètres le samedi 27 juin (de 10h30 à 12h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Que c'est agréable, quel bonheur de se retrouver dans l'eau! (même avec un nerf cervical pincé). Nagé 2000 m, puis travail technique avec éducatifs, notamment battements de jambes bras long du corps, puis avec un bras devant en appui, puis enchaîné avec 3 rotations de bras. Mon préféré pour l'alignement et le "basculement " sur chaque côté...
  • 2400 mètres le mercredi 24 juin (de 16h00 à 17h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - 2' retour, quel bonheur! - même si la technique...est encore bien flottante!
  • 2000 mètres le lundi 22 juin (de 11h00 à 12h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Séance individuelle de reprise..Accueilli avec incrédulité tout ce flux de bulles d'air autour du corps. Repères nuls...il y a si longtemps! Sinon, conditions optimales: un maximum de 2 à 3 nageurs par ligne! Presque plus de MNS que de nageurs: le petit bassin inoccupé.

 

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