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philille, 66 ans, homme, lille
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avril 2024
mars 2024
Ces 6 derniers mois, philille a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) (215.2 km), Piscine Plein Sud (Lille) (15.1 km), Chorweiler bad (Koln, Allemagne) (2.3 km).
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Avril 2022 : (47300 m)
- • 4300 mètres le samedi 30 avril (de 15h30 à 18h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Beaucoup de monde cet après-midi, ce qui est exceptionnel pour un samedi: en effet, la piscine sera fermée demain...Les clapotements et les gerbes d' eau
,au bord du bassin, ressemblent toujours à des éclats de rires...Super séance! - • 4000 mètres le jeudi 28 avril (de 11h15 à 13h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Arrivé raplapla, reparti en pleine forme!
- • 3600 mètres le mardi 26 avril (de 10h20 à 12h20) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Génial, le matin!
- • 4000 mètres le samedi 23 avril (de 14h50 à 17h10) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Toujours bien difficile de ne pas se tromper dans le compte des séries et des longueurs - j'ai modifié mon échauffement par 3 X 300 : 3 nages/100. Ultra rapide...La variété a du bon. Pour la suite: 5 X 300 (ondul- pap - dos - ondul- pap - br /50); palmes battements/onduls 2 X 300 - CR pb chevilles 400 - 600 : 3 nages. Puis, satisfait et heureux, je retire mon bonnet et mes lunettes.
- • 4000 mètres le vendredi 22 avril (de 11h10 à 13h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance (du matin)!
- • 4000 mètres le mercredi 20 avril (de 11h00 à 13h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Bon, j'ai nagé 5x 25 pap NC, le rste en éduc (1 bras droit, 1 bras gauche et 2 mouvements sans respi)...prendre son temps et bien vider ses poumons; finalement pas si différent de l'éduc! - Bizarre pour l'horaire affiché sur un (ancien?) prospectus et la réalité...En tout cas, il y avait de la place!
- • 4100 mètres le samedi 16 avril (de 14h45 à 17h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Raté pour le pap en nage complète: "c'est dans la tête!" comme dirait l'autre... - Sinon le temps passe toujours beaucoup trop vite!
- • 4000 mètres le jeudi 14 avril (de 10h30 à 12h44) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Impeccable...Quitter les éducatifs de pap, ma "zone de confort", sérieux?!
- • 3900 mètres le lundi 11 avril (de 13h45 à 15h10) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Horaires de vacances, nickel! Aun moment, plus de MNS que de nageurs: eau plate, aucune vague...
- • 3700 mètres le samedi 9 avril (de 14h45 à 16h45) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Un samedi après-midi et pas au meilleur de ma forme. Les trois maîtres nageuses n'ont pas arrêté de tourner autour du bassin ou du moins c'est mon impression...
- • 3700 mètres le mardi 5 avril (de 10h15 à 12h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Impeccable comme une matinée tranquille...(même si les douches crachotaient du tiède-froid, à l'économie?)
- • 4000 mètres le samedi 2 avril (de 15h15 à 17h15) à Piscine de Mons en Baroeul - Encore le petit bassin...soigner ses culbutes, peu de nageurs, excellente température (de l'eau!).
Mars 2022 : (48900 m)
- • 3800 mètres le jeudi 31 mars (de 17h15 à 19h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Incroyable: avec le mauvais temps, l'affluence du soir n'était pas au rendez-vous! C'était super...
- • 3700 mètres le mardi 29 mars (de 10h15 à 12h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance du matin!
- • 4000 mètres le samedi 26 mars (de 15h15 à 17h15) à Piscine de Mons en Baroeul - Compétition de natation synchronisée, changement de piscine: drôle d'impression de revenir en "petit bassin"! pas d'émanations de chlore, alors à l'ozone?- très peu de nageurs - le problème : pas de fanions pour les limites en dos.
- • 3600 mètres le mardi 22 mars (de 09h45 à 11h45) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - A 2 ou 3 dans ma ligne durant 2 heures, avec le petit intermède dans le couloir des palmes. Tout le bénéfice du matin...
- • 4100 mètres le samedi 19 mars (de 15h35 à 17h35) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Bel après-midi dans l'eau, grand soleil! et un champion dans ma ligne...
- • 3800 mètres le jeudi 17 mars (de 11h15 à 13h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Arrivé crevé, reparti en pleine forme! La natation, ça a du bon
- • 3600 mètres le mardi 15 mars (de 10h33 à 12h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Génial, le matin!
- • 4100 mètres le samedi 12 mars (de 15h00 à 17h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Bon après-midi! 9 x 400 (4N avec pap en éduc). Pas vu le temps passé...Justement, pas sûr pour l'heure de ma sortie!
- • 3600 mètres le jeudi 10 mars (de 17h15 à 19h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Nager en soirée, c'est plus du double de nageurs par rapport à la matinée...Me suis réveillé dans l'eau!
- • 3700 mètres le mardi 8 mars (de 10h25 à 12h20) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - La matinée: impeccable...(Cela fait drôle de nager en sachant qu'il y en a qui se font tirer dessus comme des lapins...)
- • 4000 mètres le samedi 5 mars (de 15h00 à 17h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Nombreuses lignes "réservées" avec , en plus celle des palmes, bien nagé (et bien compté!) quand même!
- • 3200 mètres le jeudi 3 mars (de 19h16 à 21h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Ce soir, que de monde! La piscine avait été fermée toute la journée puis réouverture à 17h...Et beaucoup de lignes "réservée", ce qui n'arrange rien. Tous les niveaux mélangés, même les palmes! Keep quiet!
- • 3700 mètres le mardi 1 mars (de 10h40 à 12h40) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Super séance même si les scolaires ont pris leurs lignes...
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