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philille, 68 ans, homme, lille

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Séances

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Juillet 2021 : (44900 m)

• 2300 mètres le samedi 31 juillet (de 10h15 à 11h30) à Piscine de Lomme - Retour en petit bassin, en passant d'une ligne à l'autre, et le temps s'écoulant, je finis par trouver mon bonheur! - grosses difficultés en pap, dès que je quitte les éducatifs! manque de patience sans doute...
• 4000 mètres le vendredi 30 juillet (de 10h45 à 13h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy *fermée définitivement* (Lille Bois Blancs) - Très content sauf que je ne comprends pas toujours pourquoi mes appuis sont si solides en dos et si laborieux en crawl... - Dernière séance dans ce bassin de 50 m qui ferme jusqu'en septembre!
• 3800 mètres le mercredi 28 juillet (de 10h45 à 13h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy *fermée définitivement* (Lille Bois Blancs) - Super séance!
• 2800 mètres le samedi 24 juillet (de 10h15 à 11h15) à Piscine de Lomme - Une petite heure qui m'a réjoui le coeur! La prochaine: mercredi! - retest avec RDV. ne vous ERV pas!
• 2800 mètres le vendredi 23 juillet (de 14h15 à 16h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy *fermée définitivement* (Lille Bois Blancs) - Super séance! et pratiquement personne, incroyable! Deux heures merveilleuses!
• 3200 mètres le jeudi 22 juillet (de 14h15 à 16h15) à Piscine de Lomme - Changé de piscine et d'horaire: une fois vacciné au Janssen, il faut encore aller passer un test antigénique. Heureux finalement d'avoir pu nager! ...ça va en faire des tests avec des RDV sur Doctolib! Retour donc en petit bassin, peu fréquenté!
• 2800 mètres le mardi 20 juillet (de 11h00 à 12h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy *fermée définitivement* (Lille Bois Blancs) - Vacciné hier: enfin le RDV dans une pharmacie de la lointaine périphérie ("Janssen": une seule dose!). Moins douloureux après ma séance qu'avant: l'eau, la meilleure thérapie! Bassin bien fréquenté...étonné de voir des nageurs(?) arrivés à la dernière minute avant la fermeture des caisses: "faire trempette" pour se rafraîchir?
• 4400 mètres le samedi 17 juillet (de 15h00 à 17h45) à Piscine Olympique Marx Dormoy *fermée définitivement* (Lille Bois Blancs) - Au début, quasi-désert...ensuite, beaucoup plus tard, il y a eu la "fermeture"! alors que l'eau était toujours là...
• 2100 mètres le mercredi 14 juillet (de 15h00 à 16h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy *fermée définitivement* (Lille Bois Blancs) - Pas de bol: dans les vestiaires, pas de maillot! - aller/retour au domicile - perdu 1/2h...Avec les éducatifs compris, je nage 1/2h pour 1000m...les fusées (une par séance) passent et repassent à côté de moi, n'importe: j'y crois!
• 3500 mètres le mardi 13 juillet (de 11h15 à 13h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy *fermée définitivement* (Lille Bois Blancs) - Beaucoup de monde, des niveaux très hétéroclites, mais tout le monde est bien content de patauger! - La première fois que je n'ai pas dû faire d'arrêt WC...Depuis le(s) confinement(s), la piscine est maintenant au top pour la température de l'eau et des douches et les réservations empêchent le phénomène "pisciculture". Le plus heureux de tous, c'est moi!
• 2600 mètres le samedi 10 juillet (de 16h45 à 18h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy *fermée définitivement* (Lille Bois Blancs) - Me suis trompé sur l'horaire: ma négligence! Presque personne, 2 à 3 nageurs dans ma ligne. Grand bonheur!
• 3700 mètres le jeudi 8 juillet (de 10h45 à 12h45) à Piscine Olympique Marx Dormoy *fermée définitivement* (Lille Bois Blancs) - HEU-REUX !...Bien tourner la broche sur les côtés ("la force est dans les épaules"), s'allonger tout en extension et laisser faire: ... glisser!
• 3600 mètres le mardi 6 juillet (de 11h30 à 13h30) à Piscine Olympique Marx Dormoy *fermée définitivement* (Lille Bois Blancs) - Retour en grand bassin! fréquenté mais beaucoup de bons nageurs. Super!
• 3300 mètres le samedi 3 juillet (de 09h00 à 11h00) à Piscine de Lomme - " Verdict" du SMS : pas de défauts majeurs dans mon crawl..., manque de souplesse dans les épaules pour le papillon. Continuer sur les éducatifs, surtout travailler sur les sensations. Me voilà donc rassuré et encouragé!

Juin 2021 : (23850 m)

• 3000 mètres le mercredi 30 juin (de 14h15 à 16h00) à Piscine de Lomme - Même entrainement qu'hier: pas eu le temps d'en confectionner un nouveau. Ca m'a permis d'affiner certaines sensations.et peu de nageurs. Une merveille inestimable que de pouvoir renager!
• 3000 mètres le mardi 29 juin (de 17h15 à 18h45) à Piscine de Lomme - Vous êtes épuisé, dés que vous vous asseyez vous vous endormez? aller nager, vous serez un autre homme!
• 2700 mètres le vendredi 25 juin (de 17h15 à 18h45) à Piscine de Lomme - Après une fermeture en milieu de semaine par "mesure d'hygiène"..., retour très heureux au bassin! - dans la file d'attente, on reparle déjà de la prochaine épidémie! - En attendant, la mairie a annoncé à ses habitants la gratuité des piscines tout le mois de juillet! Beau geste...
• 2400 mètres le lundi 21 juin (de 17h15 à 18h30) à Piscine de Lomme - Il m'a suffi de plonger pour que la grosse fatigue disparaisse! - Changé plusieurs fois de ligne en fonction de l'encombrement...Bonheur de nager!!!
• 3300 mètres le samedi 19 juin (de 14h00 à 16h00) à Piscine de Lomme - Peu de monde dans ma ligne: EXTRA!
• 1700 mètres le vendredi 18 juin (de 17h05 à 17h55) à Piscine de Lomme - Tout juste une heure, mais irremplaçable!
• 2700 mètres le mercredi 16 juin (de 14h15 à 15h55) à Piscine de Lomme - Génial...après si longtemps, peu importe le monde! - je fais mes séances avec celles indiquées par Caro, dans Open swim stars. Au poil!
• 2950 mètres le lundi 14 juin (de 17h10 à 18h45) à Piscine de Lomme - Super séance, très heureux d'avoir pu barboter! Beaucoup de monde: jusqu'à 10 par ligne dans un bassin de 25 m. - et 4 lignes réservées. Le plaisir est toujours aussi grand avec, en plus, le grand soleil par les baies vitrées!
• 2100 mètres le mercredi 9 juin (de 14h15 à 16h10) à Piscine de Lomme - Super, la reprise! même avec des bobos physiques, de la fatigue et beaucoup de monde. Le public habituel, les mamies et papys, les jeux des ados (2 lignes), les leçons de natation des enfants (2 lignes). Bon, la dernière demi-heure, il n'y avait plus grand monde...

N'empêche, j'étais bien perdu pour nager! - débuté la natation sur le tard - sans repères.. Et tous ces muscles qui n'avaient plus fonctionné de cette façon - rien à voir avec mes tractions - sinon le cardio se maintient honnêtement. Le pire, le papillon! me suis mis à doubler les ondulations!

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