Détail de séance

Détail de la séance de philille du samedi 05 avril 2025 de 15h55 à 17h32 , à la piscine Olympique Marx Dormoy.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2.5 km-crawl--     - 
  200m-brasse--     - 
  200m-dos crawlé--     - 

total : 2.9 km.

 

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En espérant ne pas avoir fait d'erreurs dans mes décomptes...Sinon lignes calmes et tranquilles (bis repetita, voir hier). Trouvé une sensation qui me permet de bien terminer la propulsion en crawl et de glisser davantage, (battements avec bras en opposition: ciseau plus franc, idem pour l'engagement de l'épaule).

 

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