La page de Babette.nageuse

Babette.nageuse, 53 ans, femme, Meudon Bellevue

Inscrit depuis le 04/01/2014 - 06:51:27

mai 2025

avril 2025

Ces 6 derniers mois, Babette.nageuse a nagé dans les piscines suivantes : Piscine de Boulogne-Billancourt (2.2 km).

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Séances

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Aout 2014 : (38854 m)

• • 2600 mètres le dimanche 31 aout (de 08h30 à 09h25) à Piscine Armand Massard (Paris) - Lendemain du très chouette apernic 😃😃J'aurai bien piqué une tête dans l'eau juste après, mais ....
  Privée de nager depuis Lyon, j'étais sacrément en manque 😒😒😒
  Speed, et timing serré, je suis donc partie à la recherche d'une piscine pas trop loin, ouverte le + tôt possible : B.B. me manque
  
  Chez Armand, je croyais que c'était une 50m, ...mais non : un bassin de 33m, l'autre de 25m. Le tout extrêmement propre ! La caissière m'a bien fait comprendre que si la piscine est affichée comme ouvrant le dimanche à partir de 8h00, c'est bien exceptionnel qu'elle le soit en raison du mouvement de grêve. Autrement dit, j'ai eu de la chance de ne pas me casser le nez (et il eut été prudent de passer un coup de fil avant).
  J'avais prévu de faire un 2km non-stop, mais j'ai dû sortir au bout de 200m changer de lunettes, les autres ayant rendu l'âme. Du coup suis repartie sur un 2 fois 1000m, un cool mais concentrée sur les appuis et la glisse; l'autre + punchy avec PB.
  Dans ma ligne, nous n'étions que 3 : une brasseuse aux grands ciseaux musclés, mais facile à doubler en se déportant complétement dans l'autre demie-ligne, et un crawleur nageant exactement à la même vitesse que moi : derrière moi, pendant une partie du 1er 1000m; puis devant moi sur l'autre, où j'ai senti qu'il a accéléré, ce qui m'a plu parceque ça m'a boosté.
  Douches très bien, mais attention, sol glissant.
  Sinon, pas bien réveillée : me suis aperçue au moment de l'enlever que j'avais mis ma veste à l'envers, étiquette au vent ! Super ! Nouvelle tendance : le style "tête en l'air". Et, dans la cabine, trop tard pour en ressortir, j'ai eu la désagréable surprise de me rendre compte que j'avais oublié de prendre une serviette. Du coup, j'étais quand même contente de découvrir dans mon sac, la présence de 3 autres maillots, qui ont fait office de serviette ! Système D.
  Je pense à la Grenouillère qui ferme bientôt, en espérant pouvoir y faire un dernier saut, avant l'été prochain.
• • 2500 mètres
  le dimanche 24 aout (de 13h20 à 14h30) à Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) -
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  C'est grâce à nageurs.com que j'ai fait une halte dans cette magnifique piscine au bord du Rhône. Elle a réouvert ses portes en juillet dernier, suite à d'importants travaux de rénovation. Merci ! Cadre et vue superbes.
  D'un côté un espace ludique avec bassin de 65m (!!), jets, rivière, toboggans...; de l'autre l'espace sportif avec un autre bassin ligné, de 50m. Tout est nickel ! Les bassins sont tout inox (génial pour examiner et travailler son style !). Les douches supers ! Les cabines aussi. Beaucoup de personnel, y compris aux tourniquets pour scanner son ticket ! Le prix de celui-ci va avec tout ça : 8€. Mais, je trouve que ça les vaut. MNS très sympas. Ce fut un plaisir de papoter avec Isabelle qui me remit mon certificat de natation pour Montereau, après avoir bien entendu vérifié mes capacités, et qui est heureuse de travailler là.
  La piscine va encore faire l'objet de quelques travaux de telle sorte qu'à partir d'Avril 2015, elle sera ouverte toute l'année.
  Aujourd'hui l'eau était fraîche (21/22 degrès) suite à un problème de chaufferie, mais c'est exceptionnel, et moi ça m'allait bien comme ça. On finit par s'habituer aux eaux + fraîches !
  Piscine 4* qui vaut le détour !
• • 800 mètres le samedi 23 aout (de 14h15 à 15h30) à Le Lavandou - Plage Saint-Clair -
  
  
  
  
  Mer toujours aussi critaliline et turquoise, mais du vent. Une ombre ou un truc bizarre et immense qui bougeait lentement au fond, genre Sigure. Je ne sais pas si c'était vrai ou juste mon imagination. Toujours est-il que, ça m'a fait sprinter !
  
  
  
• • 3000 mètres
  le vendredi 22 aout (de 14h05 à 15h15) à Complexe aquatique de Hyères -
  
  
  Back here ! Jolie piscine !
  
  
  
  Il y a tout ce qui faut pour tout le monde ici : bassin olympique;
  
  
  
  
  
  
  
  
  bassin couvert de 25m, pour les cours; bassin ludique avec toboggan; sauna; hamam; snack.
  
  
  
  Bonne séance de reprise en bassin. Ça fait du bien !
  Malgré la proximité avec la mer, l'eau de cette piscine n'est pas salée.
  J'ai pour ainsi dire copié l'une des séances de Christophe, pour voir, en introduisant un peu de battements et du souple à la fin. Pas fastoche d'enchaîner 50m crawl rapide juste après 100m pap. J'ai un peu triché, car j'ai pas fait les 50m crawl à fond, mais juste rapide (mais c'est une reprise, après avec angine, donc faut y aller mollo) Séance intéressante !
  
  
  
  
  
  
• • 1000 mètres le mardi 19 aout (de 13h15 à 16h45) à Le Lavandou - Plage Saint-Clair -
  
  
  
  
  Mer magnifique !
  
  
  
  
  
  Hello little fish ! Did you come from Port Cros, just round the corner ?
  
  
• • 1000 mètres le lundi 18 aout (de 00h00 à 00h00) à Le Lavandou - Plage Saint-Clair -
  
  
  
  Comme c'est bon de retrouver la mer turquoise et cristal clear de la Plage Saint Clair au Lavandou ! On y voit le fond jusque loin, et tout plein de petits poissons. Ça devrait m'aider à me retaper de la traversée du Lac d'Annecy, à la suite de laquelle j'ai été malade comme un chien 😒 La tasse du lac ? En tout cas, je m'en souviendrai !
• • 2400 mètres
  le vendredi 15 aout (de 10h43 à 11h35) à Lac d'Annecy -
  
  
  Ça y est ! C'est fait ! Et c'était une super expérience, que je renouvellerai dès que possible, malgré le vent, la pluie, l'attente, la boule au ventre, la chaire de poule, les frissons, le dos râpé au ponton de départ, les vagues, la tasse, la re-tasse, l'absence de visibilité et de repères, la vase, la bousculade à l'arrivée...
  C'était sympa de retrouver NICO NOCTURNE parti en 1er, et de faire connaissance avec GROSSE BALEINE parti dans la dernière vague mais qui a bien dû rattraper et dépasser les 3/4 des autres nageurs, ainsi que LULUBULLE qui a surfé sur la même vague que moi.
  Bilan : chrono = 48'15 (je m'étais fixé de pas dépasser 50'). Classement général : 179/662; 46ème femme/242 ; 22ème/130 dans ma catégorie d'âge.
  Vu les nageurs/nageuses du 5km partis de beaucoup + loin et bcp + tôt. Chapeau bas.
  Vivement Montereau !
• • 2400 mètres
  le jeudi 14 aout (de 14h00 à 15h00) à Piscine de plein air des Marquisats (Annecy) -
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Après le lac ce matin, séance piscine aux Marquisats d'Annecy. Très jolie découverte 😀😀😀.
  Niveau fréquentation, j'imaginais qu'à la veille de la traversée, il y aurait foule. Que n'est ni : seule dans ma ligne du début à la fin ! Mais où sont les 1400 nageurs inscrits aux traversées de demain ?
  Enfin, je trouve que l'avantage de la piscine sur l'eau libre, c'est de savoir au moins où on en est en terme de distance parcourue.
  Rien à faire 2km400, tout en crawl non stop, ça me parait toujours aussi long et ennuyeux.
  Visuellement, la distance au niveau du lac, me paraît encore + longue !
  Je verrai bien demain pour cette 1ère expérience. J'ai les boules !
• • 1000 mètres
  le jeudi 14 aout (de 11h00 à 11h45) à Lac d'Annecy -
  
  
  
  J-1 C'est le ponton de départ de la traversée du lac d'Annecy (épreuve de 2km400). Il parait que l'année dernière, ces pontons n'existaient pas. Température de l'eau tout à fait supportable à environ 21 degrés (merci la Llacuna Spain : bonne prépa de ce point de vue). C'est bon ! C'est un peu vaseux au fond, mais l'eau est claire. Ça va ! Croisé 4 autres nageurs (seulement !) en repérage, et là aussi pour tester l'eau. Sortis rassurés. Fingers crossed !
• • 3004 mètres
  le dimanche 10 aout (de 12h00 à 13h05) à Stade nautique Pierre-de-Coubertin (Clermont-Ferrand) -
  
  
  
  
  
  
  
  
  126. C'est le nombre de pas que j'ai parcourus ce matin entre l'hôtel et la piscine de Clermont-Ferrand😄
  Trop cool cette piscine 😄 Ça fait du bien de re-nager enfin dans une ligne (surtout en dos), dans un bassin de 50m, avec de bons nageurs. Tout de suite ça booste ! Toit fermé à mon arrivée. Giboulées de ...mars (?) hier au retour sur Clermont. Dur contraste avec l'Espagne ! Éclaircies ce matin et belle vue depuis le Puy de Dôme, mais quel vent et quel froid ! Chocolat chaud obligé !
  
• • 3550 mètres
  le vendredi 8 aout (de 17h20 à 18h45) à
  Piscina de La Llacuna (Llacuna, Espagne) -
  
  
  
  
  
  
  
  La der à la SUPER piscina de La Llacuna 😕
  Douceur du soleil de fin de journée sur la peau lissée par le chlore et le gel douche. J'adore 😊
  Endorphines rechargées à bloc avec une bonne séance seule dans un bassin vide ! Rentrée gratis, cadeau de la maison. Que demander de + hein ?
  I'll miss U La Llacuna ! But, I'll try to come back ❤
  
• • 500 mètres le jeudi 7 aout (de 19h15 à 20h00) à
  Sitgès -
  
  
  
  Mer magnifique ! Belles vagues, température extra et site magnifique ! 😃😃😃 En revanche, la ville est bondée de touristes 😒 Ça doit être nettement + calme au printemps ou à l'automne. Donc, pas déçue de résider dans l'arrière pays, loin du brouhaha, d'autant que la piscina de la Llacuna est une super découverte ! 😃
  Merci à NAGEURBORDEAUX pour ses belles photos de SITGES qui m'ont fait envie, et à GEMMA pour les bons plans à "tomber par terre" et à ne pas louper dans les parages.
  Malgré l'amplitude de ses horaires, je pense que je ne pourrai inscrire la piscine de SITGES à mon actif. Trop de truc à voir. Faudra revenir....
• • 1000 mètres le jeudi 7 aout (de 16h30 à 17h00) à
  Piscina Municipal de las Dous (Torelles de Foix) (Torelles de Foix, Espagne) -
  
  
  
  
  
  
  
  Jolie piscine au milieu de nulle part (mais qui est sur Facebook), chauffée naturellement (je dirais que l'eau était à environ 28 degrés, bien + chaud qu'à la Llacuna sans doute en raison de l'altitude). Mais dommage, impossible d'y nager sérieusement : pas de lignes, des gamins sautant de tous les côtés .... et une eau particulièrement trouble. J'ai déclaré forfait au bout de 1000m, profité des pelouses équipées de jolis parasols, et goûté aux sandwichs locaux gentiment préparés par l'équipe de la piscine (3) "qui fait tout", y compris aller acheter du pain quand il n'y en à plus 😃😃😃
  
  
• • 2400 mètres
  le mercredi 6 aout (de 11h30 à 12h15) à
  Piscina de La Llacuna (Llacuna, Espagne) -
  
  
  
  J'ai cru un instant ce matin en arrivant à la piscine de La Llacuna que mes photos et commentaires sur nageurs.com, avaient été relayées (avec bien entendu le concours actif de Gemma)
  :-D En effet, il y avait 3 nageurs à bonnet et PB en train d'aligner les longueurs dans cette piscine confidentielle. Vous me direz mieux vaut ça, que des gamins qui vous sautent dessus ! Donc traversée du lac d'Annecy ce matin dans la piscine de la Llacuna, en bonne compagnie. Puis lézardage, puis Paella, puis relézardage, puis juste avant la fermeture un petit sprint à nouveau toute seule dans le bassin. Entre les 2 pas mal de monde barbortant dans l'eau. Pourquoi aujourd'hui et pas les autres jours ? Mystère ! On verra demain ... ici ou ailleurs.
• • 2100 mètres le mardi 5 aout (de 17h00 à 18h15) à
  Piscina Municipal de Monistrol de Montserrat (Monistrol de Montserrat, Espagne) -
  
  
  
  Piscine repérée depuis la route serpentant jusqu'au monastère et à la basilique de Montserrat, et du coup passage obligé en redescendant après cette visite mystique. C'est beau un bassin turquoise extérieur, entouré de verdure, vu du ciel !😃
  Personnel d'une gentillesse extrême et cadre exceptionnel.😃
  Mais, et c'est dommage, bassin bondé et non ligné, rendant la nage très compliquée. 😒 J'ai d'ailleurs déclaré forfait avant la fin de mon entraînement (les derniers 300m crawl/dos), préférant la brasse dont la visibilté permet d'éviter ceux qui nagent en largeur, les gamins qui sautent, et les pots de colle des bords que j'avais peur de toucher aux culbutes. Bref, j'étais un peu comme E.T. débarqué par erreur à ....Montserrat, SPAIN. D'ailleurs, une gamine est venue me voir pour me dire que tout le monde au bord du bassin se demandait à quoi pouvait bien servir ce machin rose et noir en forme de vague : le PB.
  Donc j'ai hâte de retourner nager dans ma piscine isolée de La Llacuna, même si je suis contente d'avoir testé cette nouvelle piscine et d'avoir ainsi contribué à la faire connaître. A quand un guide des piscines de France, d'Europe et du Monde, sponsorisé et édité par nageurs.com, co-écrit et illustré par les adhérents, reporters-voyageurs du site ?
• • 4000 mètres
  le lundi 4 aout (de 16h30 à 18h15) à
  Piscina de La Llacuna (Llacuna, Espagne) -
  
  
  Non, non, les photos ne sont pas prises lorsque le bassin est fermé à la nage !
  Believe it or not, c'est l'état du bassin juste avant que je plonge dedans 😄😄😄
  Vu depuis le restau de la piscine où après la séance paella et autres réjouissances sont à la carte!
  VIVA LA LLACUNA !!!
  Et voici aussi le bar de la Piscine, où le Mojito maison (que je n'ai fait que goûter du verre d'un convive) est excellent !
  
  
  
  
  
• • 2700 mètres
  le dimanche 3 aout (de 16h00 à 00h00) à
  Piscina de La Llacuna (Llacuna, Espagne) -
  
  
  
  
  
  
  
  FANTASTIQUE découverte ! VIVA LA PISCINA de LA LLACUNA en CATALOGNE ! C'était inespéré de trouver cette piscine à 2km seulement de mon lieu de vacances paumé dans l'arrière pays de Barcelone 😄😄😄
  Bassin extérieur de 25 m. Non chauffé, ce qui me convient parfaitement à l'approche de la traversée du Lac d'Annecy. Ceci explique sans doute qu'il n'y ait aucun nageur dans ce bassin, sauf moi ! YES ! 😄😄😄
  TROP COOOOOOOOOOL !
• • 2900 mètres le vendredi 1 aout (de 10h15 à 11h45) à Stade nautique Pierre-de-Coubertin (Clermont-Ferrand) -
  
  
  
  
  
  
  
  EXTRA le stade nautique de Clermont Ferrand 😃😃😃 : bassin olympique sous un toit ouvert, ciel ensoleillé, 4 lignes de nageurs, avec des bons, MNS supers sympas, pelouse & transats, bassin ludique & toboggan, + jacuzzi. L'hôtel le + proche c'est le Kyriad prestige. Le Holiday Inn est aussi a 2 pas.
  Une halte bien étudiée sur la route des VACANCES. C'est aussi ça la folie des mordus de la nage ! Et faut suivre !
  En revanche, pas extra la forme 😒 Forcément les derniers jours pour boucler un Max de dossiers + stress n'ont pas aidés.
  Donc là, mega séance de récup. + vidage de tête + transition. Et ça l'a fait ! YES !!!
  
  

 

Juillet 2014 : (63980 m)

• • 3100 mètres le dimanche 27 juillet (de 10h15 à 11h30) à Stade nautique de Chatillon -
  
  
  
  Ma première dans cette piscine. Une de +à mon actif ! Très agréable. Merci BIGMAC pour ce meeting-point
  En +, c'est bon de savoir que le bassin de 50m reste ouvert toute l'année et qu'il est en principe toujours nageable, en tout cas le dimanche matin.
  On sent que l'ambiance y est bonne : les MNS sont avenants, les nageurs, bien éduqués, laissent passer au T si on va + vite qu'eux, et s'écartent pour permettre les culbuttes. Ça change de certaines piscines ! On n'a pied nul part, donc pas de mollusques.
  Les douches sont extra !
  Aujourd'hui, j'ai pas fait mon meilleur temps au 2400m crawl, mais j'ai beaucoup pensé aux conseils de Bruno hier : tirer des paquets d'eau, chercher loin, moins mouliner. Du coup ça chauffait + dans les bras. C'est + crevant à priori, mais + efficace à terme paraît-il.
  Je repars avec de nouvelles idées de programmes : il faut absolument que j'essaye de nager en musique. Ça doit forcément impacter le rythme et la vitesse. Et avec la pool-mate pas besoin de compter les longueurs ! A voir ...peut-être avec du M.A.Charpentier entre les oreilles ?
• • 1100 mètres le samedi 26 juillet (de 19h45 à 20h45) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Dans un bassin vide, me suis installée au milieu d'une ligne pour une 2ème séance de la journée au cours de laquelle j'avais prévu de parcourir la traversée du lac d'Annecy, mais c'était sans compter la présence et les bons conseils du MNS le + sympa de BB, Bruno, qui m'a coachée, à l'oeil, chronométrée sur des séries axées sur le crawl water-polo, mixé avec du crawl nage complète, + travail sur les culbutes. Trop de chance ! Et super cool d'avoir tous ces bons conseils. THANK U BRUNO !!!
• • 2800 mètres
  le samedi 26 juillet (de 10h10 à 11h15) à Piscine La Grenouillère (Antony) -
  
  
  Trop cooooool la Grenouillère !
  J'ADORE !
  Je suis pas la seule, mais c'est pas bondé & super nageable.
  Longueurs, pique-nique, farniente..,le tout au vert. Pas un bâtiment en vue !
  A la fois sportif & familial, on peut y passer toute la journée : un avant-goût des vacances, à portée de main.
  Bref, WONDERFUL!!! 😉
  
  
  
  
  
• • 2350 mètres le vendredi 25 juillet (de 07h25 à 08h25) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Reprise après 4 jours d'interruption. Otite. C'est fou, parceque les problèmes d'oreilles, en temps normal, je ne connais pas ! Pas envie d'entendre dans ma tête ? Du coup, bouchon de protection dans l'oreille douloureuse. Je déteste ! Vivement que ça passe complètement, ça me crève !
  Enfin, sur le 1er 400m, sensation extrême de bien-être, dans l'eau douce et accueillante. Ça me manquait.
  Ç´était la dernière séance coachée ... avant Annecy, les vacances...
  Enfin, j'ai mes petits papiers d'entraînement, donc de quoi restée concentrée !
• • 3700 mètres le dimanche 20 juillet (de 07h30 à 09h30) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Commentaire + tard
• • 4000 mètres
  le samedi 19 juillet (de 13h00 à 14h30) à Piscine La Grenouillère (Antony) -
  
  
  
  A l'heure qu'il est j'écris depuis le transat dans lequel Zul était installé un peu + tôt. Trop cool la Grenouillère aujourd'hui😄😄😄. La suite + tard, parceque là je suis trop occupée à bronzer
  :-D
  
  
  
  
  
• • 2300 mètres le vendredi 18 juillet (de 20h25 à 21h45) à Piscine de Pontoise (Paris) - Arrivée en même temps que TESSA et BAVAYO à l'ouverture de la nocturne. Comme la ligne "réservée" était vide, j'ai demandé au MNS si elle était réservée pour moi ! Il m'a répondu que OUI jusqu'au moment où il me ferait signe de changer de ligne. TROP COOOL ! Et comme personne d'autre, n'a eu le même culot que moi, j'ai pu y nager tranquilou pendant 15 mn. 😃😃😃😃 Ne le dites à personne !
  Bref, on n'est jamais mieux servi que par soi-même !
  C'est vraiment sympa de retrouver des compagnons de nage et de papoter un peu. Bon d'accord cette fois-ci je dois avouer avoir un peu interrompu leur rythme au moment de partir. On a fait les mollusques au T ! D'un autre côté ça fait une pause dans le rythme infernal de ces endurants sans fin que j'admire tant, alors que moi, je fais des petites séries, aux rythmes variables. Un autre endurant était présent : GB. J'ai tenté mon premier 33m en même temps que lui, dans ma ligne "réservée" alors qu'il était dans la TWO, juste pour voir, puis un autre 33 m à la fin de ma séance. J'aime bien les challenge ! Il n'a pas dû se rende compte qu'une crevette rose essayait de glisser au même rythme que lui, tellement il mouline vite. Distancée avant d'arriver au bout et aucune possibilité de grapiller quelques métres à la culbute que GB ne fait pas alors que moi, ça me propulse bien.
  Aller, la prochaine séance je me fixe comme objectif, une double. Enfin, hier, c'était double quand même, mais fractionné : matin/soir. A BB dimanche matin, sans doute, je n'aurai pas d'excuses pour ne pas tenir la distance, si TESS & BAVAYO sont là. Ça sera la première séance du jour, et la der de BAVAYO sur Paris 😒
• • 2000 mètres le vendredi 18 juillet (de 07h30 à 08h15) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Bonne séance coachée. Endurance par séries de 100 m ce qui permet de se concentrer sur le style : bras pliés sur le retour, dans l'axe, rouli des épaules, chercher loin devant ... + série de sprints avec de bons chronos pour moi. Comme ça fait du bien ! Rechargée à bloc. A 2 dans le bassin d'apprentissage TIP TOP 😃 Vu dans l'autre bassin, réservé au public qu'il y avait + de monde que d'hab, mais que ça avait l'air de tourner pas mal. Y va y avoir foule aujourd'hui entre les vacances scolaires et la canicule ! Papoté et souhaité très bon courage à Bruno, le MNS le + sympa, qui a toujours un gentil commentaire sur mes maillots, lorsqu'ils sont un peu flashy ! Ce soir en principe, 2ème séance à Paris-Pontoise.
• • 2300 mètres le jeudi 17 juillet (de 19h35 à 20h45) à Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine - Rien de tel que la fraîcheur de l'eau de Neuilly par cette journée caniculaire !
  Séance n°3 des entraînements préparés par mon coach. Il va falloir que je lui dise un mot demain parceque c'était trop dur 😒 et ça m'a un peu découragé et mis de mauvais poil. Ben quoi ! J'arrive pas à nager 25 m crawl en apnée et encore moins 25 m dos en apnée. C'était à faire dans l'échauffement :
  50 m crawl 5 temps - 50 dos
  50 m c (25 m apnée 25 c normal) - 50 dos
  50 dos souffler sur 4 coups de bras - 50 c
  50 dos (25 apnée - 25 normal) - 50 c
  Le tout en continue et 2 fois.
  Bon, sinon je me raccroche à mes chronos sur les 8 x 100m 4 nages qu'il fallait faire cool en 2'10 départ toutes les 2'30, où j'ai plutôt tourné autour de 1'55 en étant cool.
  Pas eu le temps de terminer, rattrapée par le gong d'évacuation du bassin : manquaient 4 x 25m pap (30" entre) avec 12,50m vite le reste lent.
  Donc, sûrement à refaire, ne serait-ce que pour l'échauffement et les progrés à faire en apnée.
  Demain matin, séance avec mon coach. Je prie pour qu'il me fasse pas nager à l'envers, car ça pour moi c'est l'enfer et une prise de tête pas possible !
  A voir ...
• • 3500 mètres le mercredi 16 juillet (de 20h10 à 21h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux -
  
  
  Ce soir, j'ai pris le boulevard Richard Wallace pour aller nager au Palace. Là bas, ils nageaient tous comme des as, mais j'ai quand même pu m'y faire une place !
  :-D
  
  Bref, excellente sêance sous la caresse des doux rayons du soir. 😃
  Meilleur chrono à la traversée du lac d'Annecy : 44'45. YES ! 😃
  Je savais que le ciel serait dégagé aujourd'hui. Spirit and body too ! Re-YES ! 😃
• • 2200 mètres le mardi 15 juillet (de 20h45 à 21h45) à Piscine Guy Bey (Meudon) -
  
  
  Pas mal de toxines à évacuer au lendemain de ce feu d'artifices. Donc, petite séance de décrassage, et de lavage de cerveau. Mission accomplie ! YES !😃😃😃 Et c'est reparti pour un tour ! De bonne humeur et rechargée à bloc ! The miracle of water !
  
  
  
  Dans le même genre, constaté en sortant, au dessus de l'Observatoire, que le ciel était en train de se dégager.
  Tout sera plus clair demain !
• • 6100 mètres le dimanche 13 juillet (de 10h30 à 13h00) à Piscine Guy Bey (Meudon) -
  
  
  Pneu crevé 😞 MDR d'apprendre que la journée commence avec le même scénario pour BAVAYO
  :-D
  Bref ! La Grenouillère c'était donc pas le bon jour ! Direction Guy Bey à pied (et ça fait que monter ou descendre à Meudon !)
  
  
  Arrivée en ayant déjà pris la douche ! Autant avant de nager c'est sans importance, mais à la sortie, c'est franchement désagréable de remettre ses fringues mouillées. Alors je dois remercier les excellents sèche-cheveux de Guy Bey qui font aussi, grâce à leur puissance, sèche-linge !
  
  
  
  Double séance aujourd'hui : d'abord dans la nouvelle séries d'entraînements concoctés par mon coach, la séance 1, où j'ai maintenant + de distance à nager, et des séries + corsées; ensuite, du rab à ma façon, et j'ai beaucoup pensé aux endurants du site pour me motiver. Sortie de là, trois plombes sous la douche, histoire d'essayer de me réchauffer (je comprends Tess de mieux en mieux 😉), et retour sur les côtes meudonnaises avec un indispensable casse-croûte en route, pour ne pas flancher avant d'arriver au bout 😛. Mais, nature is so beautiful !
  
  
  
  
  
  
  Et pourquoi me dit-on, cette aprem, que j'ai une voix de fatiguée et la marque du bonnet gravée dans le front ?
  
• • 3000 mètres le samedi 12 juillet (de 17h30 à 18h30) à Piscine Georges Vallerey (Paris) -
  
  
  Ma prems à Georges V. Très sympa ! En + le toit était ouvert, il y avait quelques rayons de soleil et de la place dans les lignes. Impressionnée de voir le mur se faire rouler pour passer de 50m à 37,5 m. Quelle idée !
  Très honorée d'avoir nagé dans la même ligne que GB dont j'ai pu constater à quel point il carbure. Sinon, j'ai doublé tous les autres crawleurs
  Ça fait aussi du bien ! Merci PB de m'aider !
  Et comme c'était une journée en mode découverte, c'était aussi mon 1er apernic nageurs.com. (enfin, "aper" seulement, car "nic" ce sera pour une autre fois quand on sera sûr du soleil). C'est cool aussi de partager ses expériences, bon plans, impressions etc avec d'autres mordus de natation, et d'associer des visages et voix (de chanteurs, fumeurs, et autres...) à certains pseudo. En rentrant j'avais le Te Deum de MAC dans la tête. Difficile de l'en faire sortir. Donc, merci GEMMA d'avoir lancé ce meet-up, en espérant que next time tu seras des nôtres !
  Ma prochaine envie est d'aller découvrir RLG.
  
  
• • 2000 mètres
  le vendredi 11 juillet (de 07h35 à 08h15) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Séance coachée. Contente de mon chrono en 50 crawl. Par contre c'est pas encore ça dans les autres nages, surtout en pap, où en principe ça devrait aller + vite qu'en dos, mais j'ai des progrès à faire au niveau de la coordination jambes / bras en pap pour fluidifier le tout. Bref, y-a du boulot !
  Bassin d'apprentissage de 25 m pour moi toute seule et un autre élève. Trop cool de nager dans ces conditions !
• • 2100 mètres le mercredi 9 juillet (de 20h52 à 21h42) à Piscine de Sèvres - Petite séance raccourcie par les bouchons sous la pluie, mais ce fut très agréable : 3 maxi dans la ligne. QDB 😃
• • 3530 mètres le lundi 7 juillet (de 21h30 à 22h45) à Piscine de Pontoise (Paris) -
  
  
  PONTOISE TURQUOISE
• • 5200 mètres le dimanche 6 juillet (de 09h15 à 11h15) à Piscine La Grenouillère (Antony) -
  
  
  La Grenouillère sous la pluie, ce matin, c'était le pied pour les nageurs (par pour les pauvres MNS qui tentaient de s'abriter sous les parasols). Nous n'étions qu'une quinzaine de mordus dans ce superbe bassin olympique entouré de verdure, à sentir le clapotis de la pluie sur la peau.
  
  
  
  Donc, ce matin après avoir assuré la traversée d'Annecy, en touriste (pire chrono), j'ai enchaîné sur mon objectif de distance (au moins 5km) : une première. C'est sans doute Bavayo, qui moulinait dans la ligne d'à côté, qui m'a aussi donné l'exemple. Quand je pense que son objectif du jour, c'était 10km, je me dis qu'il me reste bien du chemin à faire en termes d'endurance. En tout cas, aujourd'hui, après l'effort qui a fini par me refroidir, je crois que je n'ai jamais autant apprécié la douche : du coup je lui rend hommage.
  Elle a un côté vintage que j'aime bien.
  
  
  
  Je rends aussi hommage à mon gâteau allemand aux amandes, dont la recette m'a été donnée jeudi dernier par une nageuse, au petit déj. de la piscine de Sèvres, et qui a été particulièrement apprécié des gourmands et gourmandes du jour, dont je fais bien sûr partie (quand bien même, j'avais oublié d'y mettre les œufs : toujours étourdie !). Après l'effort, le réconfort !
  
  
  
  
• • 2300 mètres le samedi 5 juillet (de 19h00 à 19h45) à Piscine Guy Bey (Meudon) - J'ai voulu faire la traversée du lac d'Annecy chez Guy Bey, mais suis arrivée un peu juste et du coup me suis arrêtée à 2km au lieu de 2km7.
  J'ai trouvé le temps affreusement long, malgré les quelques boost d'un nageur qui tournait pratiquement à la même vitesse que moi et qui me chatouillait les pieds. En + je trouve mon chrono sur 2km pas terrible du tout par rapport à il y a quelques mois. C'est désespérant ! Alors j'essaye de me dire que demain ça ira mieux !
• • 600 mètres le samedi 5 juillet (de 10h35 à 10h50) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Micro séance pendant le cours de ma gamine, mais j'étais pas tranquille ayant perdu mon chauffeur, dont je guettais l'arrivée, et dont j'ai cru qu'il s'était perdu. 1/2 heure pour trouver une place où se garer
  C'était ma première à BB un samedi matin, jour de marché, donc sachez-le, sur ce créneau ne venez pas en voiture, sauf si vous avez un chauffeur !
• • 200 mètres le vendredi 4 juillet (de 19h35 à 19h45) à Piscine olympique municipale de Colombes - Pas douée, je me suis trompée d'horaire et du coup n'ai eu droit qu'à un tout petit échantillon de séance dans cette piscine blockhaus que je découvre.
  Impression d'un bassin gigantesque (50m) sans doute accentué par sa grande profondeur (5,05m au plus profond), et le fait que nous n'étions que 6 poissons dans l'eau
  il y a aussi un bassin de 25 m. Les baies vitrées donnent sur des espaces verts. C'est sympa, vu de l'intérieur. Cet avant-goût m'a donné envie d'y retourner pour une vraie séance. So, see U next time, Colombes
• • 2000 mètres le vendredi 4 juillet (de 07h20 à 08h20) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Ce matin, mon coach m'a demandé de nager à l'envers (d'abord en crawl, puis en dos, et pour finir en brasse, bras d'abord, jambes à part). L'HORREUR ABSOLUE !!! Je suis devenue vénère de chez vénère de pas y arriver ! Heureusement que j'ai ensuite pu passer mes nerfs sur des séries de 400m : 2 fois 200 m en négatif (2ème 200 m plus vite que le 1er) et des sprints en crawl avec palmes sur 25m où je me suis défoulée à donf ! Mais je ne vais pas me laisser abattre, et finirai par en manger des longueurs en nage à l'envers !
• • 2100 mètres
  le jeudi 3 juillet (de 07h15 à 08h15) à Piscine de Sèvres -
  
  
  
  Cela faisait longtemps que je n'avais pas été à la matinale de Sèvres et je n'ai pas été déçue de renouer avec mes anciennes amours : non seulement l'entrée était gratuite, le caissier n'étant pas arrivé (je connais d'autres piscines où s'eût été un motif de non-ouverture), mais en plus, il y avait petit-déj. servi ! Trop cooool ! C'était la der. de la saison avant de passer aux horaires d'été. That´s why ! Très sympa ! BRAVO !
• • 3000 mètres
  le mercredi 2 juillet (de 08h40 à 09h40) à Piscine Jacqueline Auriol (Paris) -
  
  
  Ce matin, j'ai fait la traversée du lac d'Annecy, à Beaujon, entre 2 excellents nageurs
  et en évitant des brasseuses dangereuses
  
  C'était 'too late' pour BB, et 'too early' pour Guy Bey, donc direction le bureau, avec un détour pas loin, par Beaujon, tout près de la jolie Pagode et derrière le Collectionneur.
  
  
  
  
  
  
  Pas vu NF. Next time peut-être ? En tout cas je confirme que les M&M'S sont serviables quand on oublie sa serviette, comme moi aujourd'hui. Encore étourdie !
  
  
  
• • 2500 mètres
  le mercredi 2 juillet (de 18h05 à 19h05) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux -
  
  
  
  
  
  Ah ! Enfin, j'arrive à nager au Palais ! Comme c'est bon de nager dehors sous les doux rayons du soleil ! Ça nageait bien d'ailleurs, et malgré le beau monde, ça tournait sans problème, les lignes étant bien organisées. Ai-je reconnu un célèbre nageur.com ? Je crois bien ! Mais sans signe distinctif particulier, hormis si c'est bien lui, son style de rotation de bras en crawl, je n'ai pas osé poser la question ! Cela reste donc pour l'instant une énigme !

 

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