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Piscine de Sèvres


Bassins : bassin sportif de 25m, solarium dallé & pelouse, et petit bain indépendant

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19 rue Diderot, 92310 Sèvres

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Piscine de Sèvres à Sèvres

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Les dernières séances dans cette piscine

Lun 20 mar 2017 de 12h50 à 13h40, Babette.nageuse a nagé 2300 mètres :
Objectif du 10x100m crawl sans dépasser 1'45 avec un minimum de 10" de récup : atteint pour la 2ème fois

Le but maintenant c'est d'augmenter le nombre de 100m, sans faiblir.
Dans la ligne d'à côté (afficher la suite du commentaire)
Sam 18 mar 2017 de 15h10 à 17h08, Babette.nageuse a nagé 5300 mètres :

image

Enfin un peu + de temps pour une vraie longue. Et pour commencer, presque personne. Ligne pour moi. À côté, reconnu un habitué de la semaine, (afficher la suite du commentaire)
Jeu 16 mar 2017 de 12h57 à 13h40, Babette.nageuse a nagé 2100 mètres :


image

En forme !
Mer 15 mar 2017 de 20h47 à 21h40, Babette.nageuse a nagé 2500 mètres :
pas de commentaire
Mar 14 mar 2017 de 12h57 à 13h40, Babette.nageuse a nagé 2000 mètres :


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Jeu 09 mar 2017 de 12h55 à 13h40, Babette.nageuse a nagé 2050 mètres :

- Echauffement : 600 4N (2x100m NC 2x100m rattrapé 2x100m en jambes)
- Série : 9x100m en réduisant les chronos de 5" par rapport à la semaine dernière
(3x100m dpt 1'55 à faire en 1'45; 3x100m dpt (afficher la suite du commentaire)
Mar 07 mar 2017 de 12h55 à 13h40, Babette.nageuse a nagé 2150 mètres :
Histoire de travailler les jambes et de voir à combien je tourne au 25m pap. Même chrono qu'en 2014.
Lun 06 mar 2017 de 12h56 à 13h36, Babette.nageuse a nagé 2100 mètres :


image

Qu'on se le dise
Ven 03 mar 2017 de 12h46 à 13h30, Babette.nageuse a nagé 1600 mètres :
C'est Sylsyl qui a donné le rythme aujourd'hui, et du coup c'était beaucoup + facile.
Chiche, Sylsyl, next time, on baisse les chronos de 5" !
(et on rajoute un 100m par bloc ?)
Ven 03 mar 2017 de 12h44 à 13h38, sylsyl a nagé 2001 mètres :
3eme séance avec Babette.nageuse !

Départ pyramidal :
3x100 dpt 2"
3x100 dpt 1"55
3x100 dpt 1"50
Soit environ 10" de repos à chaque fois

La prochaine fois on tente : dpt 1"55, dpt 1"50, dpt 1"45, allez Babette.nageuse, tu peux le faire !

 

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