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La page de Babette.nageuse

Babette.nageuse, 53 ans, femme, Meudon Bellevue

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Ces 6 derniers mois, Babette.nageuse a nagé dans les piscines suivantes : Piscine de Boulogne-Billancourt (2.2 km).


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Séances

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Février 2015 : (14350 m)
  • • 4000 mètres
    le samedi 28 février (de 07h35 à 09h15) à Piscine de Boulogne-Billancourt -
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    Ma tête à Puteaux, hier soir mais impossible de décoller du bureau (tant pis, next time), mon corps à BB ce matin.
    Oups ! Maintenant que mon MNS préféré, Bruno, m'a démasquée, je dois faire gaffe à ce que j'écris sur lui, ici ! Enfin, Si tu me lis Bruno, je te kiff + avec la barbe et je voudrais trop te voir pdt une séance de natation synchronisée

    Bref ! Une bonne séance en compagnie des nageurs et nageuses aux bonnets bleus BBN, qui carburent super bien. C'est beau ! Le coach est dans l'eau avec eux. Ils avaient un programme de 6km ! L'un d'eux m'a proposé de réfléchir à la possibilité de rejoindre leur club ! Oouuh ! Je ne sais pas moi. Peut-être un essai pour voir...va falloir faire + souvent le plein de shots verts, multivitaminés !
  • • 1700 mètres le mardi 24 février (de 07h30 à 08h30) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Arrivée à la bourre. Et j'ai encore oublié ma serviette
    A défaut cette fois-ci de m'en faire prêter une (que je rends toujours après un A/R dans ma MAL) j'ai été me servir au distributeur. Misère
    la taille d'un torchon !

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    Pas tenu le choc des sprints. Sensée faire 8 x 100 m à fond les manettes. Au bout de 4 x 100m, ai dû passer à des 50m. Au bout de 4x50m, ai dû passer à des 25m.
    Bref ! Pas la grande forme. Y-a du boulot !
    Enfin, pour terminer sur une note positive : ligne pour moi toute seule
    et plaisir de nager en même temps que le club de tri d'Issy. Ambiance motivante

  • • 3000 mètres le vendredi 13 février (de 18h15 à 19h10) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux -
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    I'm swimming in the rain, just swimming in the rain, what a glorious feeling, I'm happy again ...., la la la la la la 🎵🎵
    Depuis le temps que j'en rêvais... Today, je l'ai fait ! Trop cool de nager dehors en hiver, la nuit, sous la pluie. Pas froid. Température même trop chaude dans l'eau, jusqu'au dénivellé du bassin.
    A refaire ...😀
    PS : hall d'entrée en avance sur demain !

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  • • 750 mètres le dimanche 8 février (de 11h40 à 13h30) à Piscine de Levallois (Levallois Perret) -
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    Séance idéale pour les petits comme pour les grands : comme à BB, 2 bassins de 25m, séparés d'un bassin ludique avec jacuzzi. Températures crescendo d'un bassin à l'autre. Entre la chasse aux trésors, le déjeûner dans le seul bistrot ouvert du coin à coté de la Mairie (thank U Oleum pour le bon plan, car c'était très bon), les clowns, les sympathiques papoteries avec les nageurs.com ( les piliers - Christophe & Oleum + les fidèles - NageurFelin le malin, Eric aux maillots toujours colorés, Zouzou le rapide, FrGonon de loin, et bcp d'autres que j'aurais bien voulu connaître, mais next time maybe) ai réussi à caser 750m seulement. Peu importe, car l'essentiel était de participer, de donner pour cette noble cause et d'expliquer à la relève l'injustice dans la vie, et à quoi ça sert tout ça.
    Bravo à l'équipe de l'étoile de Martin, aux bénévoles, et à nageurs.com pour cette belle initiative



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  • • 1000 mètres le dimanche 8 février (de 18h00 à 18h30) à Piscine de Boulogne-Billancourt - 2ème micro-séance de la journée en mode accompagnement, donc court, mais bien quand même !
  • • 1600 mètres
    le jeudi 5 février (de 15h15 à 16h00) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Pour info :

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    Pris le créneau d'un absent en jonglant avec mon planning. Un peu speed, mais ça valait la peine. Chronos d'enfer pour moi, grâce aux palmes. Ah! Si seulement je pouvais faire aussi vite sans palmes ! On peut toujours rêver. Me suis bien marrée en regardant mon MNS préféré, Bruno, animer "l'aquabougetesfesses". Un vrai spectacle !
  • • 2300 mètres le dimanche 1 février (de 19h45 à 20h45) à Piscine de Boulogne-Billancourt - Séance axée sur du 4 nages. C'est cool d'avoir une piscine pas loin, qui ferme à 21h00, le dimanche.

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Janvier 2015 : (30900 m)
  • • 2100 mètres le samedi 31 janvier (de 08h50 à 09h35) à Piscine d'Auteuil (Paris) -
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    Au moins 15 ans que je n'avais pas mis les pieds dans cette piscine, qui n'a pas changé, et dont je me suis souvenue grâce à TESS, cherchant, dans un timming ultra serré, une piscine pas loin ouverte juste avant 9h00 pour une micro séance. J'aime les abords de l'hippodrome.
    Dans l'eau, pas mal de papys & mamys, et un bonnet bleu nageurs.com. Smile. Du coup même ligne & Hello à FRGONON, habitué des lieux qui me brief sur la fréquentation (calme le w.e en matinale) et sur la qualité des bonnets n.com.
    Problème de casiers à la sortie : un usager ne se souvenant pas du casier à code dans lequel il avait rangé ses affaires, le personnel ouvrait tous les casiers ! Je n'aime pas le système.
    Superbe rayon de soleil à la sortie
  • • 3600 mètres le vendredi 23 janvier (de 19h06 à 20h26) à Piscine Guy Bey (Meudon) -
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    Pas prévu cette séance, mais les choses se sont goupillées comme ça.
    Heureusement, c'était praticable, malgré 2/3 des lignes squattées par les dauphins de Meudon. Donc du 4 nages, et je crois bien mon 1er 800m 4 nages, avec un 200 pap mollo pour tenir jusqu'au bout. Puis, des sprints en pap. palmé. qui m'ont déclenché une crampe dont je sens encore la douleur
    Reconnu un excellent nageur au maillot rose l'année dernière, maillot multicolor ce soir. Nage très stylée. J'm
  • • 2150 mètres le mercredi 21 janvier (de 07h25 à 08h25) à Piscine de Boulogne-Billancourt - QDB !
    Ligne pour moi toute seule

    Echauffement sur 600 mètres avec des éducatifs en dos et crawl (sans/avec retour aérien) et des battements
    Séries de 100 mètres puis 50 mètres crawl, nagés très lentement, départ toutes les 2'15 sur les 100 m et toutes les 1'05 sur les 50m, mais bien nagés.
    Quelques sprints avec palmes, suivis de 25m brasse en apnée (ouh pas facile)
    Pas de CAP ce matin avant la séance. Moins cassée.
  • • 2300 mètres le mardi 20 janvier (de 17h00 à 18h10) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) -
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    Séance inhabituelle. Ma 2ème chez Suzie. Moins de monde que la 1ère fois, mais du monde quand même.
    Ai pu échangé qques conseils vélos contre qques chronos avec Bavayo. Ai fini ma séance avec 2 montres : la Poolmate au poignet gauche et la Suunto (mon dernier joujou) au poignet droit, histoire d'équilibrer le tout !
  • • 2300 mètres le lundi 19 janvier (de 18h00 à 18h58) à Piscine Guy Bey (Meudon) -
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    Pas agréable du tout de s'entraîner à Meudon le lundi soir. Il faut que je me souvienne de ne pas revenir ce jour là. Sur les 3 lignes installées, 2 sont prises par le club des dauphins de Meudon. Forcément la 3ème ligne, c'est le fourre-tout, et du coup c'est n'importe quoi
    Pire : à partir de 19h00, la 3ème ligne aussi est prise par le club, et c'est le nawak pour les autres. Moi, j'ai déclaré forfait !
  • • 2000 mètres le vendredi 16 janvier (de 22h35 à 23h15) à Piscine de Pontoise (Paris) - Tess avait mis son joli maillot " SOMEWHERE OVER THE RAINBOW" et c'est logique parceque dans cette piscine, la nocturne, c'est le lieu et l'ambiance idéals pour faire le plein de zénitude. Et, qui n'en a pas besoin en ce moment ?
  • • 2500 mètres
    le jeudi 15 janvier (de 07h38 à 08h45) à Piscine de Sèvres -
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    Chronos pourraves
  • • 1700 mètres le mercredi 14 janvier (de 07h20 à 08h20) à Piscine de Boulogne-Billancourt - 3ème séance CAP + natation. Mieux organisée cette fois-ci : sac à dos avec tout le barda piscine + tenue working girl pour la suite. Enfin, il va quand même falloir trouver le moyen de compacter tout ça davantage, à commencer par les shoes : baskettes + échasses ça fait trop !
    Meilleur temps en CAP et meilleures sensations. Parcontre, c'est dur d'enchaîner sur une séance piscine. Chronos lamentables. Un boulet. Aucune sensations de glisse. Je sens que ça va me prendre du temps et de la persévérance avant d'être à l'aise avec ce type de double séance.
    Pas de vigil pour fouiller les sacs ce matin, contrairement à dimanche. Va comprendre ! Par contre, croisé plusieurs binômes de gendarmes entre Sèvres et BB.
    Envie de tester le tri découverte du château de Versailles, rien que pour le cadre. Va falloir trouver le vélo.
  • • 2500 mètres
    le dimanche 11 janvier (de 13h40 à 14h30) à Piscine du Jardin Parisien (Clamart) -

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    CAP sous une belle lumière


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    Puis, natation à la piscine du jardin où, heureusement il y a 2 bassins de 25m car l'un des 2 était pris par une compète.


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    Retour en marchant et pour finir un thé à la désuète, mais acceuillante cabane des pêcheurs.
    Aaahhh ! Ça fait du bien
  • • 1000 mètres
    le dimanche 11 janvier (de 18h10 à 18h30) à Piscine de Boulogne-Billancourt -

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    2ème séance de la journée et après tout ça, direction le restau de sushis en face.
    Je sens que je vais bien dormir !
  • • 4000 mètres le vendredi 9 janvier (de 21h30 à 23h00) à Piscine de Pontoise (Paris) -

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    Cela faisait un bail que j'avais pas mis les pieds ici. Last time, la veille du déclenchement de ma tendinite au coude gauche, en septembre. J'avais notamment fait des fractionnés sur 1km2.
    Cette fois-ci pas d'éducatifs. Que du crawl pénard, avec PB (c'est + fastoche : un peu la flemme ce soir de faire sans la béquille !)
    Quel plaisir de revenir et de voir les habitués. Tapé un peu la discute avec Eric, reconnu à son joli maillot coloré

    Pas pu arrêter Tess, ultra installée dans sa bulle. Next friday, maybe

  • • 3000 mètres le jeudi 8 janvier (de 07h18 à 08h30) à Piscine de Sèvres - Dur dur ! Chronos crawl pas terribles du tout. Impression de me traîner. Mais bon, normal vu les excès et l'absence totale de sport pendant 15 jours. Va falloir remonter la pente ! Idée pour prochaine séance : travailler les changements d'allures.
    Sinon, 3 dans la ligne jusqu'à 8h00 (et 10 à tout casser dans le bassin) puis seule dans ma ligne pendant la dernière 1/2 heure (et 3 au total dans le bassin). Un régal pour nager le pap. au milieu. Le pied quoi
    comme d'hab. C'est cool la matinale de Sèvres
    Dommage que ce soit que le jeudi matin !
  • • 1750 mètres le mercredi 7 janvier (de 07h25 à 08h30) à Piscine de Boulogne-Billancourt -
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    Rien de tel qu'une séance coachée pour remettre le turbo en route !
    Et comme, il m'arrive rarement de faire les choses à moitié, séance piscine précédée de CAP. Arrivée en nage, repartie pareil (prévoir absolument une tenue de rechange et un sac à dos pas improvisé comme ce matin, si je prends cette habitude avant d'enchaîner au boulot, surtout que c'est franchement désagréable de remettre ses fringues trempées de sueur). Stoppée dans mon élan au niveau du pont de l'île Séguin ultra glissant (contrairement au macadam du Pt de Sèvres, plus fréquenté, à l'aller). Quelques clic clac en passant. Belle lumière et croisé un nouveau copain : un dominant !


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