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ASostew, 43 ans, femme, Paris

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avril 2024

mars 2024

Ces 6 derniers mois, ASostew a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Suzanne Berlioux (Paris) (23.2 km), Piscine de Pontoise (Paris) (10 km), Piscine de Nogent-sur-Marne (4.8 km), Piscine Olympique d'Antigone (Montpellier) (4 km), Piscine Keller (Paris) (2 km), Espace aquatique La Catalane (Perpignan) (900m).

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Séances

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Mai 2014 : (12950 m)

• 2000 mètres
le samedi 31 mai (de 16h25 à 17h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Calme. Par ce beau temps les gens ne vont pas en sous sol? Je ne sais pas, mais cachée dans la 1 je n'ai jamais été dérangé. Sauf peut etre par un dragueur hétéro perdu là... Une première ici! Mais bon je reste ds ma bulle faire des bulles.
• 2000 mètres le jeudi 29 mai (de 15h26 à 16h32) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Eclipsage du boulot pour une bonne petite seance tranquille.. un tt pitit peu de monde mais bien plus cool que le dimanche.
Je suis arrivée c'était à 245 visiteurs, en partant 345.. ca commençait donc à être pénible oui
• 1400 mètres
le dimanche 25 mai (de 15h30 à 16h20) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Du monde du monde du monde.., pas facile. Des papoteurs au T... Ca squatte... Et retard pour ma séance ciné, j'ai écourté l'affaire... Tsss
• 2000 mètres
le samedi 24 mai (de 15h00 à 16h10) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Retour au 2km! Yes!! Toujours pas eu le "temps" de penser à m'inscrire à une leçon de dos... Mais du coup j'augmente le crawl, que j'espère en progrès. Pas trop de monde. Coolos... Nécessaire surtt.
• 1400 mètres
le dimanche 18 mai (de 15h55 à 16h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Nulle. Très vite j'ai due doubler en crawl, et comme dans tout ces week ends de type gueule de bois, cet effort m'a fait exploser le cerveau. Et ces coups qui frappaient ds ma tête me donnait froid et c'était insupportable de nager avec ca... Nulle. J'ai écourté ma séance... Pffff..
• 1700 mètres
le dimanche 11 mai (de 13h27 à 14h29) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Wow j'ai été presque matinale dîtes donc!!!...
fréquentation ok. Alternance 1 et 5 Pr battements.. Un poil d'attente mais ok.
crawl toujours en 25m finis en battements.. Mais moins affreux. Mais je fais pas la technique du bras toujours devant, ce me détruit de trop niveau respiration...
• 1700 mètres
le jeudi 8 mai (de 15h11 à 16h10) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Cool calme. Je n'ai pas réitéré de dos, ma précédente séance, meme courte, avait été douloureuse au niveau du muscle sous épineux le lendemain, muscle que je suis sensée avoir renforcé... On va reprendre les exercices et définitivement prendre une leçon avant de refaire du dos!
en attendant j'essaie de progresser en crawl, à coup de 25m + 25 battements de jambes only...
we'll see...
• 750 mètres
le samedi 3 mai (de 18h06 à 18h32) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Pffff suis apparemment pas très vive en ce moment. Complètement oublié que les piscines ca fermait à un moment... Me suis pointé trop tard, comme une fleur... Me faisant totalement surprendre par la fermeture au bout de 25mn... Alors que justement je me disais que c'était cool, y'avait personne! N'importe quoi!
mieux que rien? Pas sure...

Avril 2014 : (16500 m)

• 1700 mètres
le mercredi 30 avril (de 18h30 à 19h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Tard. Du monde (genre de 220 à 280)... Trop d'attente au T pour insertion. Un peu de one pour la brasse, mais les occupants géraient grave, j'avais peur de les polluer...
Bon et sinon en fait le crawl je comprends rien (retardé, décalé, une main qui chasse l'autre ou les pagaies??? Qu'est ce qui est juste bordel?!!) Me faut une leçon pour dos et crawl point barre!
M'énerve.
• 1700 mètres
le dimanche 27 avril (de 16h10 à 17h10) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Fini la tendinite!! Woop Woop!! (et la contracture au mollet de passage la semaine dernière à force de pousser en battements...)
Mes bras sont de retour!!! Bon pas en super forme les pauvres...
C'est vite revenu en brasse, mais pas en dos: j'ai peur de me faire mal, j'ai beau appliquer les conseils d'un MNS, mieux vaut que je prenne une leçon! C'est super technique en fait... J'ai toujours due faire n'importe quoi...
Ce qui est chouette c'est qu'il m'a expliqué le crawl, je faisais pas nécessairement n'importe quoi pour le coup, mais je nageais en "décalé" il m'a montré qu'il fallait toujours avoir un bras devant: j'ai senti le truc mais wow! au niveau respiration, ca m'a tte perdue! Gros problème de coordination... À travailler!!.
Autrement y'avait du monde, donc phase d'attente pour éviter de se retrouver dans le peloton... (188 qd je suis arrivée et genre 312 en repartant)...
• 1800 mètres
le vendredi 18 avril (de 15h36 à 16h36) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Je ne sais pas si c'est l'ivresse d'hier soir, mais me suis réveillé ac un boule de douleur raide en haut du molet gauche assez louche...
arf c'était tellement tranquille ctaprem que j'ai Qd même fait ma distance.
• 1800 mètres
le mercredi 16 avril (de 17h12 à 18h15) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Suffit d'un véhicule sans permis et d'une Ferrari dans la file des véhicules lents pour t'enquiquiner toute 1h et te prendre pas mal de coups...
• 1700 mètres
le lundi 14 avril (de 17h26 à 18h26) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Etant donné l'heure, j'avais un peu peur.
Mais sonneper, j'aime les vacances scolaires
• 1700 mètres
le vendredi 11 avril (de 17h26 à 18h28) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Pas motivée ms coolos pourtant.
• 1700 mètres
le mercredi 9 avril (de 16h12 à 17h12) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Ca s'passe. J'adore ce soleil qui donne dans l'eau au travers des verrières. J'espère qu'ils ne vont jamais reremplir cette serre
. De quoi me faire aimer la ligne lente/battement
• 1600 mètres le lundi 7 avril (de 15h45 à 16h45) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Je crois que je vois le bout de la tendinite. J'attends le feu vert du kiné.. mais j'ai pas l'impression que ca soit pour tt de suite.
Je fais au mieux, en battements, en 1h... Je trouve ca moins ennuyant qu'avant je crois... Comme si j'avais un peu oublié ce que c'était de nager avec ses bras... En 2 mois la mémoire s'efface: une version un peu plus massive du poisson rouge, ou de Dory (http://www.youtube.com/watch?v=NOnPbN...). Maintenant que j'me l'dis j'ai eu ttes les difficultés du monde à garder le compte de mes longueurs.. y'a moyen que j'en ai fait plus... (just keep swimming...)
• 1600 mètres
le vendredi 4 avril (de 14h48 à 15h47) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Au moins je nage 1h.
Conditions étaient supers.
Mais allez, be cool et rendez moi mes bras!
• 1200 mètres le mardi 1 avril (de 18h15 à 19h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Bon, ce serait bien que je revienne à 1h de nage, bien que ça ne soit que d'ennuyeux battements de jambes...
On va y aller doucement.. on voudrait pas se faire mal ailleurs hein...
Et puis éviter d'y aller au moment des sorties de bureau ce serait malin aussi.