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La page de ASostew

ASostew, 39 ans, femme, Paris

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avril 2020


mars 2020


Ces 6 derniers mois, ASostew a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Suzanne Berlioux (Paris) (42 km), Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) (2 km).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Juin 2013 : (17934 m)

 

Mai 2013 : (20732 m)
  • 2000 mètres le vendredi 31 mai (de 16h40 à 17h40) à Piscine de Pontoise (Paris) - Comme un vendredi
  • 2000 mètres le mercredi 29 mai (de 14h40 à 15h50) à Piscine de Pontoise (Paris) - La purge... L'enfer... La nage en gueule de bois c'est douloureux...ca allait et puis j'ai eu la mauvaise idée de faire une longueur de crawl dont l'effort produit a fait exploser une douleur qui tape dans ma tête... L'enfer... C'était la 18eme longueur... Sur 60! Ca a irradié dans tous le crane les 42 suivantes...
    Ai tué un moustique dans ma cabine. Mais ne vous inquiétez pas ils iront toujours vers moi
  • 2000 mètres le lundi 27 mai (de 16h40 à 17h45) à Piscine de Pontoise (Paris) - Que de monde!
    Du beau monde, qui avance, efficace, respectueux, qui s'excuse quand il te double sans vraiment t'éviter, ou Qd il prend la dernière planche au bord sans en avoir ramené une au départ... Alors que toi si et eviiiidemment Qd t'en as besoin y'en n'a plus... S'il faut ressortir 2 fois par séance pour aller se chercher une planche c'est un peu pénible mais bon... ils s'excusent c'est déjà pas mal.
  • 732 mètres le samedi 25 mai (de 13h00 à 13h25) à Piscine de Pontoise (Paris) - Consultation amicale. C'est hyper stressant d'être dans la naportnawak en fait!
  • 2000 mètres le vendredi 24 mai (de 16h40 à 17h40) à Piscine de Pontoise (Paris) - Lourde.
    bcp de monde au final. Dont le nageur dos crawlé phénoménal vraiment spécial, note artistique de 12!! À tel point que l'étonnement produit par son observation m'a fait perde mon compte. Donc peut être 2 longueurs de brasses de plus dans l'affaire mais dans le doute je ne les ai pas compté...
  • 2000 mètres le mercredi 22 mai (de 14h40 à 15h40) à Piscine de Pontoise (Paris) - L'eau était à température parfaite à mon gooût!
    à savoir: se faire la réflexion qu'elle est un poil froide en y rentrant
    ...
    Sans heurt ni tracas.
  • 2000 mètres le lundi 20 mai (de 14h00 à 15h00) à Piscine de Pontoise (Paris) - Une chaleur aujourd'hui... Buée sur les lunettes (de vue hein) instantanée en rentrant dans l'espace piscine. Eau bien plus chaude que d'habitude... Trop chaude... Bon on a eu droit à de la musique d'ambiance aquatico zen... Pourquoi pas. J'aurais préféré Random Accès Memories mais bon. En vrai,bonne séance Qd meme puisque progrès en crawl
    yipaaa!!
  • 2000 mètres le vendredi 17 mai (de 16h40 à 17h40) à Piscine de Pontoise (Paris) - pas de commentaire
  • 2000 mètres le mercredi 15 mai (de 14h40 à 15h35) à Piscine de Pontoise (Paris) - Woop Woop!!! 2 longueurs en crawl: Progress!!! J'ai surtout ressenti comment je devais gérer la respiration!
    JOIE
    en fait suffit d'expirer à mort, on est moins essoufflé... Et une fois que c'est là, faut penser le rythme comme une marche plus que comme une course. Suffisait de me le dire

    Ca aidait que le bassin soit pas trop trop crowded. Moins de stress, plus de confiance. Chouette séance.
  • 2000 mètres le lundi 13 mai (de 16h40 à 17h40) à Piscine de Pontoise (Paris) - Ouch, dur dur au debut, on sent les bons repas du week end prolongé à la mer
    ... On sent aussi des nouvelles courbatures de foot dans le sable et de je me baisse 800 fois pour ramasser la balle de ping pong... J'ai nagé pourtant, une vingtaine de minutes dans une eau à 15-16... Ok pas assez.. Bref... En fin de séance je me sentais bien. Faudrait que je pense à progresser maintenant.
  • 2000 mètres le mardi 7 mai (de 17h35 à 18h35) à Piscine de Pontoise (Paris) - Rétablis. Bonne seance. Mais pas de progrès.
    Et la flotte est trouble. Et y'a des trucs au fond du bassin... Eeew.. C'est pour quand la vidange?

 

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