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ASostew, 39 ans, femme, Paris

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avril 2020


mars 2020


Ces 6 derniers mois, ASostew a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Suzanne Berlioux (Paris) (44 km), Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) (2 km).


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Séances

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Décembre 2014 : (9300 m)
  • 2000 mètres
    le samedi 27 décembre (de 17h35 à 18h40) à Piscine de Pontoise (Paris) - Suzy en vidange, c'est un retour charmant à Pontoise.
    Pied trop de monde: Comme je l'aime.
    La bonne surprise de ne pas avoir compris les horaires et d'avoir les quelques minutes en prime pour finir mes 2kms! COooOL!! 😉
  • 600 mètres le mardi 23 décembre (de 20h00 à 21h00) à Piscine de l'INSEP (Paris) - Initiation à l'apnée + palmes!
    Du bonheur!!! Plaisir! Relaxation!.. Dans cette piscine magnifique de l'INSEP. C'est génial!
    Les palmes déjà c'est génial! ca carbure!!! du coup c'est bcp plus facile de respirer, la "vitesse" fait qu'on est maintenu à la surface bcp plus aisement!
    L'apnée... je ne pensais pas être capable de faire 25m de nage en apnée!.. bon ok j'avais des palmes
    ... mais c'est genial! et En ondulation c'est incroyable.
    On se sent vraiment bien dans l'élément. Beaucoup de ventilation. Très très très relaxant!!
    Bon au niveau distance c'est pietre en 1h
    .. mais ce n'était pas le but!
  • 1900 mètres
    le dimanche 21 décembre (de 14h20 à 15h20) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Youp youp!
    Bonne forme. Pas trop de limace. Crawl probablement moche mais moins laborieux.
    Retour à une distance en 1h pile que je n'avais pas faite depuis longtemps!
    Bon maintenant Suzy va vidanger, m'abandonner alors que je suis motivée... Évidemment!
  • 1800 mètres
    le samedi 13 décembre (de 16h24 à 17h23) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Quand on est pas pressée c'est mieux quad même. Léger mieux en crawl mais j'ai l'impression d'être une enclume. C'pas facile.
  • 1500 mètres le samedi 6 décembre (de 15h30 à 16h20) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - En retard. Ca n'aide pas.
    Poussive. Je m'adapte.
    Pire crawl de l'année... Distance tute pourrie.
    Va falloir s'y remettre dis donc!
  • 1500 mètres
    le lundi 1 décembre (de 14h27 à 15h20) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Retour dans le chlore après une belle période de surf au Costa Rica! Joie
    . Petite reprise mais pas besoin d'être violente

    Plaisir aussi de retrouver Suzy.

 

Novembre 2014 : (1800 m)

 

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