Le site pour tous les nageurs !
 
| | | | | | |

La page de ASostew

ASostew, 38 ans, femme, Paris

Envoyer un message privé à ASostew


Inscrit depuis le 14/02/2013 - 13:33:46

février 2020


janvier 2020


Ces 6 derniers mois, ASostew a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Suzanne Berlioux (Paris) (59.6 km), Piscine Jean Taris (Paris) (2 km), Centre nautique Tony Bertrand (Lyon) (2 km).


Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43

Avril 2014 : (16500 m)
  • 1700 mètres
    le mercredi 30 avril (de 18h30 à 19h30) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Tard. Du monde (genre de 220 à 280)... Trop d'attente au T pour insertion. Un peu de one pour la brasse, mais les occupants géraient grave, j'avais peur de les polluer...
    Bon et sinon en fait le crawl je comprends rien (retardé, décalé, une main qui chasse l'autre ou les pagaies??? Qu'est ce qui est juste bordel?!!) Me faut une leçon pour dos et crawl point barre!
    M'énerve.
  • 1700 mètres
    le dimanche 27 avril (de 16h10 à 17h10) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Fini la tendinite!! Woop Woop!! (et la contracture au mollet de passage la semaine dernière à force de pousser en battements...)
    Mes bras sont de retour!!! Bon pas en super forme les pauvres...
    C'est vite revenu en brasse, mais pas en dos: j'ai peur de me faire mal, j'ai beau appliquer les conseils d'un MNS, mieux vaut que je prenne une leçon! C'est super technique en fait... J'ai toujours due faire n'importe quoi...
    Ce qui est chouette c'est qu'il m'a expliqué le crawl, je faisais pas nécessairement n'importe quoi pour le coup, mais je nageais en "décalé" il m'a montré qu'il fallait toujours avoir un bras devant: j'ai senti le truc mais wow! au niveau respiration, ca m'a tte perdue! Gros problème de coordination... À travailler!!.
    Autrement y'avait du monde, donc phase d'attente pour éviter de se retrouver dans le peloton... (188 qd je suis arrivée et genre 312 en repartant)...
  • 1800 mètres
    le vendredi 18 avril (de 15h36 à 16h36) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Je ne sais pas si c'est l'ivresse d'hier soir, mais me suis réveillé ac un boule de douleur raide en haut du molet gauche assez louche...
    arf c'était tellement tranquille ctaprem que j'ai Qd même fait ma distance.
  • 1800 mètres
    le mercredi 16 avril (de 17h12 à 18h15) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Suffit d'un véhicule sans permis et d'une Ferrari dans la file des véhicules lents pour t'enquiquiner toute 1h et te prendre pas mal de coups...
  • 1700 mètres
    le lundi 14 avril (de 17h26 à 18h26) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Etant donné l'heure, j'avais un peu peur.
    Mais sonneper, j'aime les vacances scolaires
  • 1700 mètres
    le vendredi 11 avril (de 17h26 à 18h28) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Pas motivée ms coolos pourtant.
  • 1700 mètres
    le mercredi 9 avril (de 16h12 à 17h12) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Ca s'passe. J'adore ce soleil qui donne dans l'eau au travers des verrières. J'espère qu'ils ne vont jamais reremplir cette serre
    . De quoi me faire aimer la ligne lente/battement
  • 1600 mètres le lundi 7 avril (de 15h45 à 16h45) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Je crois que je vois le bout de la tendinite. J'attends le feu vert du kiné.. mais j'ai pas l'impression que ca soit pour tt de suite.
    Je fais au mieux, en battements, en 1h... Je trouve ca moins ennuyant qu'avant je crois... Comme si j'avais un peu oublié ce que c'était de nager avec ses bras... En 2 mois la mémoire s'efface: une version un peu plus massive du poisson rouge, ou de Dory (http://www.youtube.com/watch?v=NOnPbN...). Maintenant que j'me l'dis j'ai eu ttes les difficultés du monde à garder le compte de mes longueurs.. y'a moyen que j'en ai fait plus... (just keep swimming...)
  • 1600 mètres
    le vendredi 4 avril (de 14h48 à 15h47) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Au moins je nage 1h.
    Conditions étaient supers.
    Mais allez, be cool et rendez moi mes bras!
  • 1200 mètres le mardi 1 avril (de 18h15 à 19h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Bon, ce serait bien que je revienne à 1h de nage, bien que ça ne soit que d'ennuyeux battements de jambes...
    On va y aller doucement.. on voudrait pas se faire mal ailleurs hein...
    Et puis éviter d'y aller au moment des sorties de bureau ce serait malin aussi.

 

Mars 2014 : (3000 m)
  • 1000 mètres
    le samedi 29 mars (de 15h35 à 16h05) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Same same...
    Rendez-moi mes bras!
  • 1000 mètres
    le jeudi 27 mars (de 17h06 à 17h41) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Pfff. Trouver la motivation sans ses bras...
    Tristoune.
    Ca s'arrange avec la kiné. N'empêche que j'ai toujours pas le droit de tourner les bras.
    Je me suis donc rendue compte que j'ai tt le temps, mais alors TT le temps les épaules non baissées... Et ca, ca prédispose les tendinites!!!
  • 1000 mètres le mercredi 19 mars (de 14h46 à 15h20) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - Pffff.. tendinite de la coiffe des rotateurs... je m'ennuie tellement! Que ca soit en m'interdisant la piscine ou en y passant 1km de battements et autres joies de jambes... c'est un peu la purge cette affaire... bon j'étais tout de même contente de me retrouver ds la flotte...
    Séances de kiné ont commencé... j'en attend beaucoup. Ca dure cette histoire, et la douleur est toujours présente...
    Poisse.. Poisse et ennui profond. Sans compter que j'ai l'impression de gonfler comme une baudruche!
    Mais Suzy a été plutôt chouette ac moi. Séance à renouveler malgré le peu d'attrait qu'elle présente.

 

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43




Messages postés sur les forums :